大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑豆红枣汤桂圆的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍黑豆红枣汤桂圆的功效的解答，让我们一起看看吧。
黑豆绿豆黑芝麻枸杞红枣一起煮粥可以吗？
是可以的，也是可以起到补血益气的作用。平常也可以喝一些银耳莲子汤，桂圆莲子汤，枸杞红枣汤等，也是可以一起到补血补气的作用。平常也可以喝一些枸杞水，红枣水。也要吃一些富含维生素的新鲜水果，如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等。
冰糖桂圆红枣蹄膀怎么烧？
猪蹄炖冰糖红枣桂圆的功效是营养丰富，滋补健身，常见做法如下：
准备材料：猪蹄350g、党参15g、黄芪15g、鲜枣10g、桂圆5g、冰糖10克、食盐适量。
1、首先准备好需要的材料。
2、党参、姜片、枸杞、黄芪、红枣、淮山、桂圆备用；
3、然后猪脚放进水里。
4、然后将猪脚焯水；
5、焯水后的猪脚用冷水冲干净；
6、把所有材料放入锅里煮；
7、盖盖煲炖2.5小时；
8、2.5小时后下盐调味；
先把蹄膀收拾干净，然后切成几块在水里，继续放入老姜、葱、白酒少许煮开，把浮在水上面的血水泡沫拿勺子舀干净，然后放入洗干净的桂圆、红枣、核桃仁、慢火炖一个小时差不多放放入冰糖，再慢慢收汁差不多就好了，这是上海当地人冬天补身体烧的方法。
原料：肘子一个（1500克）
配料：枸杞、桂圆各10克，冰糖50克，黑豆、莲子、红枣各50克，葱姜蒜各30克，醋75克，生抽100克，老抽3克，盐50克，大料10克，香叶5克。
制作：
1、肘子去干净猪毛，清洗干净，放入凉水锅中煮，将浮沫打干净继续煮大约10分钟捞出，刮洗干净，放入炖锅备用；
2、将枸杞、黑豆、红枣、莲子、桂圆清洗干净，放入碗中泡20分钟，连水一起倒入炖锅。
3、待炖锅烧开，下入大料、香叶、葱姜蒜、醋、生抽、冰糖、老抽大火烧开，改小火慢慢炖煮，大约2小时炖至骨肉酥烂即可。
1.蹄膀洗净放入冷水锅中，待水开后关火去除其血腥2.大葱切小段，姜切成片3.将红枣和桂圆入清水中浸泡几分钟沥干水分待用4.将八角、茴香、花椒入金属调料盒内5.蹄膀放在砂煲底部，放入葱段、姜片、冰糖，撒上红枣和桂圆，放入调料盒6.依次加入高汤、老抽、生抽、料酒大火烧开，转小火进行煲制。
胖人可以喝红枣桂圆茶吗？
感谢问题邀请。关于题主的问题，其实作为营养师我还是特别能理解的，有些东西对身体好可是容易发胖，那么我应不应该吃？其实我们可以分两个方面来思考，首先是为什么想喝红枣桂圆茶？它的功效有哪些？其次是有什么方式可替代？
红枣桂圆茶有以下5个功效：
第一：养血安神
桂圆性平，对于脾胃、心脏都有很不错的保健效果，特别是对于一些失眠健忘、身体浮肿还有食欲不振等毛病，治疗效果非常的不错。所以说，如果平时生活中身体出现了这些症状，可以适量的多吃一些桂圆红枣茶，能够快速的促进身体恢复健康。
第二：益智宁心
桂圆还有红枣在我国已经具有悠久的食用历史了，这两种物质对于脾都有很好的保健作用，而脾的工作就是益智宁心。所以说，一些成长中的孩子都可以适量的多吃一些桂圆红枣茶，能够促进智力发育。另外在心情烦闷的时候，也可以喝上一杯桂圆红枣茶，具有凝神静气的作用。
第三：延缓衰老
长期实践证明，桂圆红枣茶具有非常不错的美容养颜的作用，同时延缓衰老的功效也是非常不错的。桂圆能够亢奋精神，并且对于身体没有任何副作用。除此之外，桂圆还有红枣本身就含有大量的营养物质，例如维生素B等，服用之后能够促进身体中的细胞发育。中医方面认为，桂圆还有何首乌都是中药中抗衰老作用最好的中药材之一，不仅能够保健身体健康，同时延年益寿的作用也是非常不错。
随着人们养生意识的提高，很多养生保健的食材成了网红。红枣和桂圆就是非常热门的两种。
红枣能补血，桂圆有安神养心、补血益脾的功效。红枣+桂圆可以熬粥，可以泡茶，还可以做成豆浆，吃法很多，那么适不适合普及呢？
红枣和桂圆，都是热性的食材，喝的不对恐怕起不到补益的作用。
比如，如果您有便秘、上火、热性感冒的症状，或者经常熬夜，阴虚火旺，就不适合。喝了红枣桂圆粥或茶，会更加烦躁，易怒。但是反之，如果您有脾胃虚弱的症状，日常生活中怕冷、手脚冰凉，大便稀溏，一吃生冷的食物就易腹泻，或者处于经期的女性，那就很适合吃点红枣和桂圆。经期或者感冒初期，喝红枣桂圆茶，还可以加入姜丝一起煮，驱寒效果会更好。
另外，桂圆是热性的水果，成分中富含葡萄糖、蔗糖、多糖等糖类物质，甜度高，血糖控制不好的人群要慎用。
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枸杞桂圆怎样熬八宝粥？
八宝粥是我国比较传统的汉族节日饮食，传统是在腊月初八用多种食材熬煮而成的美食。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神等功效，是健康饮食的首选
八宝粥，源自腊八粥，其起源有很多种，民间相传是佛教的佛祖“成道”之日。寺庙要仿照牧女献糜的故事，取八种谷物和菜果制粥供佛。腊八粥制作简单，营养丰富，味道香甜，到宋代时，百姓争相模仿，在坊间广为流传，成为了深受百姓喜爱的食品。在农村乡间，过了腊八就是一年的接近尾声，把家中各种五谷杂粮，蔬果吃全了，即表示地里的庄稼一年的丰收全都到家里粮仓，还有全家人团团圆圆，企盼来年风调雨顺，有一个好的丰收
由于现在物资的充足，八宝粥已经成为人们餐桌上日常食品，有即食罐装，也有超市的配比好的八宝粥佐料。八宝粥的材料也有了很大的创新，各种各样的食材的加入，再也不是原先八种食材，甚至还增加了国外的一些食材。
简单介绍一下八宝粥的熬制：
1，将银耳和香菇清水泡发好，清洗干净，去除根蒂备用，板栗去皮、桂圆去皮和核备用，红小豆、扁豆提前泡发备用
2，将粳米、板栗、大枣，枸杞，莲子凉水清洗干净，倒入砂锅中，加入银耳香菇桂圆等备料，再加入适量水，大火烧开，小火熬煮，直到熬成稠粥即可
注意事项：
1，要加入的豆类，花生、薏米等要长时间熬煮的食材要提前浸泡，熬煮时才会节省时间，并且熬出粥粘稠效果好
2，有条件的还建议使用传统的砂锅，虽然现在的电器化普遍，味道还是传统的最佳。
到此，以上就是小编对于黑豆红枣汤桂圆的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑豆红枣汤桂圆的功效的4点解答对大家有用。