大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五豆养颜粥功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍五豆养颜粥功效的解答，让我们一起看看吧。
营养暖胃甜粥怎么做？
谢谢静203441681朋友的邀请，其实所谓营养暖胃甜粥就是有营养，又养胃还有甜味的粥，小米南瓜粥就做到了，小米南瓜粥具有健脾养胃，美容养颜的功效，常吃小米粥还可以降三高，小米南瓜粥做法很简单，把南瓜去皮切成小块和小米一起煮就可以了，既有营养又暖胃还略带一点甜味。
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1.五仁粥：糯米100克，花生、核桃、芝麻、松仁、瓜子仁各50克，白糖适量。一起放入锅内文火共同煮制。此粥色香味全，具有补元气、健脾胃的功能，能补充人体所需要的蛋白质。
2.莲子百合粥：粳米150克，莲子50克，百合50克，新鲜胡萝卜适量。将胡萝卜切碎，同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。此粥清香甜润，能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效。
3.栗子桂圆粥：粳米100克，栗子100克，桂圆肉50克，葡萄干、白糖适量。将栗子去皮米洗干净，和桂圆肉一起倒入锅内，上火煮沸后用文火慢煮成粥。此粥绵软香甜，能益血补虚，暖脾暖胃。
4.木耳大枣粥：香糯米150克，黑木耳30克，大枣20颗，葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎，然后用粳米、大枣煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖，煮沸后成粥。此粥能润肺生津，滋阴养胃，益气补血，补脑强心。
5.五豆粥：香糯米150克，赤豆、黄豆、绿豆、红豆、黑豆各50克，白糖适量。将五豆洗净后，浸泡过夜，次日清洗后，五豆不易烂可先煮透，再放香糯米文火煮20分钟成粥。此粥色泽艳丽，能健脾和胃、补肾保肝、健身强体。
PS：夏天脾胃虚弱，喝粥，吃羹是最养生的~祝胃口常开，身体健康(*^__^*)
秘密豆浆配方？
豆子和水的比例是:1:12(即50g豆加600ml 水)。具体步骤：
主料：黄豆50g 辅料：白糖适量、水600ml
1、提前4-8小时把黄豆浸泡好，清洗干净。
2、放入豆浆机内，加入600ml的水。
3、同时放入适量的冰糖。
、香浓可口的黄豆浆，经典配方！
食材配比：黄豆70g，水1200毫升.
做法：先把黄豆浸泡6小时候以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。
二、花生红枣豆奶
食材配比：黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml豆浆机水位线处；
做法：黄豆泡一晚，花生、红枣弄碎一些，所有食材备好后，一起放入豆浆机中，加入牛奶和水，按下五谷豆浆键即可。
9阳豆浆机为何打的豆浆有生豆腐味？
豆腥味的问题主要是由于豆浆机在搅拌加热时将有的豆渣甩到了豆浆机的壁上，而加热是在底部，这些在壁上的豆渣没有被加热完全，还存有脂肪氧化酶，而这些在豆浆机壁上的豆渣在倒豆浆的过程里被带了出来，所以出现了豆腥味，食用没有熟透的豆浆是有毒的。所以要先把豆子在微波炉加热熟透即可，这样甩到器壁上的豆渣也是熟透的，所以完全去除豆腥味了。去除全部豆腥味的做法：
1、浸泡豆子一夜。
2、将豆子和水微波炉加热3分钟，使豆子完全熟透。
3、放入豆浆机即可，可完全去除豆腥味。扩展资料豆浆的功效豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B和烟酸，还含有铁、钙等矿物质，适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。有滋阴润燥，调和阴阳、消热防暑、生津解渴、祛寒暖胃等功效，有以下多种吃法：1、黄豆浆，具有补虚、减脂、治疗便秘、清热化痰、降血压、增乳汁等功效。2、芝麻黑豆浆，有减肥瘦身、润肤美颜，滋补肝肾、乌发养发、润肠通便、养血增乳的功效。3、秘法黑芝麻糊，有养颜美容、治疗便秘、益智健脑等功效。
4、五豆豆浆，有帮助人体减肥，降脂降压、保护心血管、强筋健脾等功效。
打豆浆怎样能去除豆腥味？
豆浆豆腥味的产生：
豆腥味原本并不存在与大豆之中，大豆磨碎及在水的作用下，酶与分散的油脂接触而迅速氧化产生了豆腥味。豆浆制造不能采用豆腐制造所惯用的水浸法，否则豆腥味无法去除。
去除方法：
1、干热法：对大豆进行轻度烘烤，注意防止大豆芯部表面焦化而产生炒豆粉味道；
2、热水浸泡法：用100度左右的热水浸泡，浸泡时间不宜过长，反之糖质易容出而引起褐变反应；
3、热水磨碎法：该法比干热法和热水浸泡法好，但在大豆中心部位没得到充分受热时，还会产生豆腥味；
4、脱氧水魔法：在煮沸水中排除氧气以防止氧化；
5、隔绝空气法：整个去酶活性过程均在充氮状态下进行；
6、蒸煮法：在网式转桶中旋转，从外部轻微蒸煮，或将大豆放在网式输送机上，从下部蒸煮以驱赶大豆中的挥发性物质，防止臭味物质产生。
最简单的方法：将黄豆或黑豆浸泡后洗净，再用火煮，开锅3-4分钟后将其捞出，入到凉水中过一遍，然后加工成豆浆，用此法制成的豆浆既无豆腥味，又可增强豆香味。
怎样去除豆浆的豆腥味？
我个人的经验是：煮的时间长一些。
首先是泡豆子，如果是冬天，那么就头一天晚上泡上，早上起来泡的正好。如果是夏天，就得放冰箱，不然一晚上豆子就馊了。泡好的豆子要反复冲洗，把泡出来的豆腥味洗掉一部分
其次，磨好了的生豆浆我一般不用豆浆机煮，都是单独用锅煮，一定是细火，不然就糊了。开锅后撇沫。
一定得细火，还要不停的搅动，大约在三分钟左右放入白糖或者冰糖，放多少是依据自己的喜好。 第三，时间长。豆浆机一般煮五分钟，我都是煮七分钟以上。因为煮的时间长，豆腥味都就蒸发掉了，留下的就是豆香味了，稍凉一会，豆浆表面还会有一层豆皮，很好吃。
所以，去除豆浆的豆腥味很简单，就是多洗几遍豆子，多煮一会儿豆浆，保证是又香又甜。
二他爸来回答！
要说打豆浆怎么去豆腥味儿？
无论在《家做》，还是干《豆浆坊》都通用。
这个本人研究多年了，很有点儿心得。
其实就是一层窗户纸！
具体的如下:
首先选黄豆，一种是《油豆子》，出油率高，另一种是《水豆子》，出浆率高。
《不清楚的，问一下经销商》！
先把豆子择去杂质，洗净。
《一》
豆浆，家人们都知道是用大豆磨制出来的，去除豆腥味其非常简单，方法:1 先把大豆用水清洗干净，然后泡8个小时左右，2 用大火把高压锅烧到冒水蒸汽后再用小火烧一个半小时即可，这种方法豆腥味即除之，希望能帮到您!么么哒
豆浆营养丰富，富含维生素和矿物质，尤其含有一种似雌激素的异黄酮，对女性具有一定美容功效。
豆浆易于消化，老少皆宜。但少数人嫌其豆腥味，可在打豆浆时加入红枣，核桃，黑芝麻，花生之类，使其营养更加全面，口感更好。
到此，以上就是小编对于五豆养颜粥功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于五豆养颜粥功效的4点解答对大家有用。