大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芹菜香干的功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍芹菜香干的功效的解答，让我们一起看看吧。
香干炒芹菜的热量是多少？
芹菜炒豆腐干的热量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦)，单位热量较低。每100克芹菜炒豆腐干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
香干芹菜怎么做好吃？
- 芹 菜 炒 香 干 -Sauteed Celery with Torfu? 芹菜用来炒菜可谓是再合适不过了，与芹菜同炒，爽脆的口感会让整盘菜也变的清新淡雅起来。而芹菜炒香干算是家常菜中比较常见的菜了，醇厚香浓的豆干也吸收了芹菜的清新滋味，而软嫩的口感正好和芹菜的爽脆形成完美的互补，一口下去，味道向两个方向蔓延开来。? 芹菜中含有丰富的膳食纤维，还有各种维生素和矿物质，但却缺少优质蛋白质，而香干中正好含有丰富的大豆蛋白质，弥补了芹菜的不足。对于想拥有水嫩皮肤的女性来说，芹菜炒香干还可以排除血液毒素，促进血液循环，使皮肤愈加水嫩健康，充满光泽。还不赶快试试！- 难度 Difficulty -▼初级- 时间 Time -▼10分钟- 食材 Ingredients -▼芹菜 1根香干 2片干辣椒 适量生抽 1汤匙糖 1茶匙葱 2根蒜 2瓣盐 适量（注：1汤匙大约等于15克，1茶匙大约等于5克，适量为根据个人口味添加）- 小贴士 Tips -▼1. 芹菜下锅后要大火翻炒，时间不宜长，否则会老。 - 做法 Steps -▼1. 芹菜去茎2. 去茎后的芹菜切段3. 香干切条，蒜切片，葱切葱花备用4. 锅中热油，依次倒入蒜片、葱末、干辣椒小火爆香5. 锅中倒入芹菜段大火翻炒片6. 接着倒入切好的香干翻炒片刻7. 锅中倒入生抽、糖、盐，翻炒均匀8. 出锅啦！清脆香浓！搜索并关注微信公众号“迷迭香”400多道美食大餐等你学！
芹菜炒豆干热量？
芹菜炒豆腐干的热量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦)，单位热量较低。每100克芹菜炒豆腐干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
芹菜猪肉炒香干怎么做？
1.先将猪肉洗净，切成条状，用料酒，生抽，胡椒粉腌制10分钟以上
2.葱蒜洗净，切好备用
3.芹菜，香干，甜椒分别洗净切段切条备用
4.干锅倒适量玉米油，下入蒜炒香
5.倒腌制好的猪肉
6.待猪肉炒到变色，加一勺耗油，下香干芹菜进去一起翻炒均匀（大概2-3分钟）
7.炒到芹菜稍软，下入甜椒炒匀
8.加适量盐，少许鸡粉调味
9.出锅后撒少许葱花即可
首先，准备好所需的材料：芹菜香干、猪肉、葱、姜、蒜、料酒、盐、糖、鸡精、水淀粉、植物油。
2.将猪肉切成小块，加入料酒、盐、糖、鸡精腌制20分钟。
3.葱姜蒜切碎。
4.锅内放入油，烧至6成热，放入芹菜香干，翻炒至变色，捞出沥干备用。
5.放入葱姜蒜翻炒出香味。
王刚香芹炒香干的做法？
用料、小香芹 200克、猪肉 250克、仔姜 80克、青椒 50克、小米辣 4-6个、大蒜 5瓣、花椒 5-10粒、料酒 一汤匙、淀粉 一汤匙、盐 适量、白糖 适量、胡椒粉 适量、酱油 四汤匙、味精 适量
步骤 1、肉切小片，用料酒、盐、淀粉、花椒、胡椒粉粉腌制15分钟-20分钟
步骤 2、热锅放少量油，油热后先下肥肉煸出多于的油，下肉片爆炒。
步骤 3、肉变色后放蒜片、仔姜片、小米辣圈、酱油、白糖快炒30秒。
步骤 4、放香芹、青椒继续翻炒，收汤放味精关火起锅。
到此，以上就是小编对于芹菜香干的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于芹菜香干的功效的5点解答对大家有用。