大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红豆薏米莲子的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍红豆薏米莲子的功效的解答，让我们一起看看吧。
红豆薏米莲子粥的禁忌及功效有哪些？
红豆薏米莲子粥的功效主要有止血、清热解毒、除湿效果好的功能。红豆富含淀粉，它可以补血、利小便、去浮肿。薏米的营养很丰富，含有多种氨基酸成分和维生素b1，碳水化合物等营养，可以利水去湿，健脾止泻，清热解毒。
禁忌：对脾胃虚寒的人来说，红豆、薏米属于凉性食物，红豆薏米莲子粥不能多吃，容易腹泻腹痛，且在空腹的状态下不宜食用。
薏米莲子粥的功效都有哪些啊？
薏米莲子粥的三种成分属于种子食品，富含纤维素，能促进肠道蠕动，改善便秘。从中医角度看，约伯的眼泪可以清热利湿、健脾开胃。莲子可以止泻。百合可以润肺止咳。三种食材制成的粥，能加速体内废物的排出，改善水肿现象，增强人体免疫力，促进机体新陈代谢。
到此，以上就是小编对于红豆薏米莲子的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红豆薏米莲子的功效的2点解答对大家有用。