大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于香菇鸡丝的功效的问题,于是小编就整理了4个相关介绍香菇鸡丝的功效的解答,让我们一起看看吧。
凉拌柠檬香菇腿怎么拌?
凉拌柠檬香菇腿拌的具体步骤:
1、鸡腿清洗干净,放盐焗鸡粉、食用油、抹匀,腌制入味,上锅蒸二十分钟;
2、将香菇洗净放入锅中涝熟后捞出,碗中放蒜末、柠檬、香菜、青红椒圈、白糖、生抽、倒入鸡汤,拌匀;
3、蒸好的鸡腿和香菇都撕成小块,倒入调好的料汁,拌匀即可,好吃的柠檬香菇鸡腿就做好了。
食材
(主料)鲜香菇15个(250g)适量
(主料)橄榄油2茶匙(10ml)适量
(主料)洋葱1/2个(切碎)适量
(主料)柠檬2个适量
(主料)开心果25g(去壳适量
(主料)切碎)适量
(主料)法香碎4汤匙(60g)适量
(主料)百里香碎1茶匙(5g)适量
(主料)盐1/2茶匙(3g)适量
产后一个多月的菜谱怎么做?
产后第一周一日三餐饮食安排如下:
早餐:小米红枣粥、肉菜包子、蔬菜汤
早点:玉米鸡丝羹
午餐:虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤
午点:牛肉菜心粒粥
晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、炒黄瓜
晚点:配方奶
产后第二周饮食目的:修复组织、调理脏器、促进体能。尽量多食补血食物,调理气血。
产后第二周一日三餐饮食安排如下:
早餐:炒鸡蛋、肉片青菜面条
产妇月子餐的30天食谱可以分为以下几个阶段:
第一、月子的第一周,才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口,这个时候主要是针对排污、去恶、进补,利用食物来调理好肠胃,可以喝生化汤或者麻油,吃小米粥,午餐的时候用薏仁饭,下午可以吃鸡丝小米粥,食用炖品。
第二、月子的第二周属于增强骨质的时期,在餐食方面慢慢的食用动物类的食物。
第三、月子的第3-4周,这个时候进入月子的尾声了,身体也恢复了,最重要的是益气、补血,通过食物早日康复,可以食用新鲜的水果、蔬菜。
产后一个月宝妈的身体还是比较虚弱的,而且还要喂奶,有些宝妈没有请月嫂,育儿嫂,什么都是亲力亲为自己上手做 而且还要熬夜,身体其实很需要补充营养,建议产后一个月的菜谱还是要荤素搭配,不要吃得太辛辣,尽量清淡一点,汤汤水水多喝一点,还可以多喝一点五红汤味宝妈生完孩子加上喂奶 一般都会气血不足。
东北熟食鸡丝卷的做法?
步骤1
今天的蛋卷用的是鸡蛋跟瘦肉
步骤2
猪瘦肉洗净剁成泥
步骤3
加入适量的淀粉、盐、香油、料酒、生抽搅拌均匀
步骤4
鸡蛋打散加入适量的淀粉、面粉搅拌均匀
步骤5
平底锅抹油倒入鸡蛋液摊成薄皮
香菇搭配什么菜炒好吃?
香菇油菜是传统家常菜,将油菜清洗干净沥干水分待用。将香菇洗净切成小块或厚片。起锅烧油下入香菇,炒至软一些,没有蘑菇的生味,这时香菇的香味散开来,也逼出一点汤,这时放入油菜进行翻炒,汤的香味浸入油菜,美味至极。
同理,香菇白菜味道也很好。
1、香菇配菜心炒着好吃。
2、主料:油菜心(300克)、香菇(干)(30克)、盐(2克)、植物油(30克)、白砂糖(15克)、味精(1克)。
3、将香菇洗净后放温水中泡发,捞出沥去水,去柄,切小块;
4、将油菜心去根洗净,捞出沥水,大棵的在根部纵向剖十字刀,小棵的不切,整棵炒;
5、将炒锅置大火上,倒入植物油,烧至油锅冒烟时放入香菇先炒几下再下油菜心;
香菇配鸡胸,青蒜好吃。用料:青蒜100克,香茹5朵,鸡胸肉200克,小米椒,生抽,白糖,食盐,蚝油,胡椒粉各适量。做法:1香菇洗净,将香菇用80度左右的热水泡软后。洗好以后把香菇切片,鸡小胸洗净后切丝,青蒜切丝。
2热锅凉油,油热以后下入切好的鸡丝迅速翻炒,鸡肉变色盛出。3重新起锅,下入香菇翻炒一会儿后下入鸡丝,然后依次下入适量的生抽,蚝油,胡椒粉翻炒均匀,加些水焖煮一会儿,大约五分钟就可以了,最后下入小米椒,适量的白糖和青蒜丝点缀一下就可以出锅啦。
到此,以上就是小编对于香菇鸡丝的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于香菇鸡丝的功效的4点解答对大家有用。