大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茯苓功效和作用的问题，于是小编就整理了1个相关介绍茯苓功效和作用的解答，让我们一起看看吧。
茯苓茶的作用？
茯苓是一种中药材，茯苓能让提高人的免疫力，茯苓茶可以起到健脾的效果，而且还能有效的把身体里面的湿气有效去除，如果，出现了咳嗽有痰的问题，也可以喝一些茯苓茶，可以达到很好的化痰作用，对于失眠，也有很好的改善效果，能够让情绪变得比较稳定，然后改善睡眠质量。
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