快手网红聚餐(快手聚餐文案)_美食功效

一人食快手西餐的做法步骤图，怎么做好吃

一个人如何做西餐快餐

将西兰花和西红柿切成方块，将土豆和胡萝卜切成方块

为了方便煮，我把它放进水里煮。很容易用筷子穿过土豆，然后将它们取出并晾干。

我家里还有一些柠檬，所以我切了一些。

锅里放油，将牛排两面煎30秒。我喜欢煮的时间长一些，然后再炒蔬菜。

这个答案是网友推荐的

拯救上班族的快手菜，花半小时犒劳自己的胃！

最近很多朋友告诉我，工作这么久，已经厌倦了在公司周边的餐馆吃饭。他们每天都没有胃口，觉得外面的食物不是特别健康卫生。我终于想尝试做饭了，但折腾了一晚上，还是没吃饱。转了几圈，我只好放弃自己做饭了。有朋友问我如何在下班时间在家快速填饱肚子，健康又饱。作为一个美食爱好者，我对烹饪技巧有一些研究，所以给了朋友很多建议。不过在进入正题之前，先给大家展示一下我的一些作品吧~其实我朋友的需求是非常明显的。他需要的是“快菜”。首先我们先问一个问题：“快手菜”到底是什么？说到“快手菜”，很多人的理解是菜一煮就可以很快煮熟。事实上，事实并非如此。之所以被称为“快”，是因为这道菜所花费的时间很短，比如前期准备、烹饪、饭后清理的时间。例如，如果一道菜是蒸菜，则可以准备好材料并蒸30分钟。您可以在手机上设置时间，然后先做其他事情。时间一到就开始吃饭。如此算来，这道菜实际花费的时间并不多，期间还可以做其他事情，所以这道菜也算是一道快手菜。因此，“快手菜”的制作可以从三个方面入手： 1、准备：第二天要做的菜可以提前一天切好，或者冷冻的东西可以提前解冻。 2、选择菜品：蒸或炖的菜品、快炒的菜品等，具体推荐稍后再做。 3、后整理：做饭时，可将垃圾等厨余垃圾清理干净，放入菜袋中。一方面，它是环保的。另一方面，在烹饪过程中看到干净整洁的桌面也能提高食物的质量。做饭的心情。同时，有些人不喜欢做饭，因为吃完饭后还要面对厨房里的乱七八糟的东西，从而导致心情不好。所以，如果你养成了随意捡东西的好习惯，你会受益匪浅~ 1、水煮XX：这个一般用来做蔬菜，简单、快捷、健康。制作方法：锅中烧开水，倒入少许盐和油。水烧开后，加入青菜，焯至变色，然后捞出，用冷水浸泡。然后盛入盘中，淋上少许生抽，即可享用。 ps：生抽是用来调味的酱油，可以直接食用。老抽是用于着色的酱油。一点点倒入，着色效果非常好。谨慎使用。 2、蒸XXX：一般用于做豆腐或肉。虽然蒸的时间比较长，但是这段时间你可以在手机上设置时间，然后准备其他菜肴。制作方法：将豆腐或肉摆在盘中，上面撒上各种调料（可以按照菜谱做），上锅蒸熟。 3、冷XX：这道菜以煮为主。不同的是，调味料更丰富。制法：蔬菜或肉类焯烫后，加入少许生抽、盐、糖、蚝油、醋、白芝麻、红油辣椒、葱，搅拌均匀即可。 ps：记住这些调味品只需要少量，太多会导致味道太浓。 4、XX炒肉片/鸡蛋：百搭肉片/鸡蛋，搭配任何蔬菜都美味。制法：先将蔬菜按煮法焯烫，然后切肉片加少许红薯淀粉、生抽腌制。然后锅里放油烧热，放入葱，将肉片炒至变色。另起一锅，烧热油，放入葱段，然后加入蔬菜翻炒，然后加入肉片和少许盐，翻炒至入味，即可出锅装盘装盘，撒上几根葱花装饰。

5、炖XX：这个方法需要家里有炖锅。早上出门时将材料倒入炖锅中。设定好时间，下班后就可以享受美食了。此法适合夏天炖汤、煮粥，或者绿豆、红豆。汤等等。制作方法：将所有材料倒入炖锅中，加水至百分之八十满，设定时间。煮沸后，加入盐或糖等调味料。 6、XX面条：如果没有胃口，不想吃饭，此时可以选择吃面条。面条有两种，一种是冷面，一种是汤面。区别在于有没有汤~ 制作方法：先做基础材料，比如番茄、鸡蛋面，然后做番茄炒鸡蛋备用（制作方法参考XX炒肉片/）蛋）。然后在煮的过程中，再烧一锅水，倒入少许盐和油，水开后放入面条，煮至面条浮起来，捞出浸入冷水中。如果想吃冷面，就把面捞出来放在碗里，加入炒好的西红柿和鸡蛋，拌匀即可食用。对于面条汤，只需将煮水倒入碗中即可。 ps：这个做法是跟食堂阿姨学的。这样煮出来的面条筋道适中，不会太水，口感也很好。 7、XX粥：很多人直接煮粥，将米煮至熟，然后加入配料。我曾经在外面吃过厦门蚝干粥。味道非常好，就向厨师请教。我发现美味的粥是在煮熟的米饭中加水制成的。很容易学得很快。制作方法：提前一天将米煮好。做饭的时候可以多准备一点，留半碗。然后下班的时候，往锅里倒入半碗米和一碗水。烧开后倒入你想吃的食材，比如鸡肉、玉米等，再次烧开后就可以起锅了。起锅的时候可以撒一点炒黄豆/花生（这些超市都有卖的，自己家里也可以买一些）和葱花做装饰。 8、炒饭：也建议用隔夜米来做美味的炒饭。这样炒出来的饭粒粒分明，有外饭馆的味道~ 制作方法：锅中热油，倒入葱炒香，加入胡萝卜、火腿炒至变色上色，加入米和少许生抽翻炒，待米受热均匀后放入锅中。 ps：以上是经过测试可以快速出菜的几种烹饪方法。您可以根据自己的喜好进行混合搭配。另外要注意的是，加调料时，请尽量一次加一点，一定要亲自尝尝，直到快熟了才可以起锅。新手经常会因为一次性添加太多的调料而煮出味道太重的菜肴。 1、带有定时功能的炖锅：有了炖锅，夏天可以喝绿豆汤，冬天可以补汤。使用率相当高。尤其是第二天不想做早餐的时候，可以用炖锅提前定好时间，煮个红豆薏米汤什么的，心情瞬间就美好了~ 2.电饭锅带定时器功能：有时下班后饭已经做好了，但饭还没煮熟，这也是郁闷的事。这时候你就需要一款带有定时功能的电饭锅。提前加入足够的米和水，时间到了就会自动开始煮饭。是极其省心的。作为一名烹饪爱好者，我关注过很多菜谱平台。比如“美食天地”、“豆果”、“文艺家常菜”、“夏厨房”等。相比之下，我发现“夏厨房”的菜品更丰富，更新也快，所以我果断选择了“夏厨房”。厨房”作为探索新菜肴的场所。刚开始用的时候感觉还不错，但可能因为入驻的人越来越多，菜谱质量参差不齐。有时候，一道菜，一一看十几个菜谱，就会有差异。我根据自己的经验，对菜谱进行了综合，最后尝试了新的菜品。

同时，在“下厨房”的过程中，我也找到了一些可靠的账目。推荐的菜谱非常实用，在这里也推荐给大家。 1.管家小万（就是我哈哈哈，菜谱不定期更新） 2.八角食堂（中餐以西餐的形式呈现，第一次发现有人能把中餐做得这么好看）精致，看看就知道，造型赏心悦目~） 4.yanyanfoodtube5，Sunny_Kreglo（主要更新健身菜谱） 8.美食视频（强烈推荐，海贼王出品的美食栏目，视频讲解，高品质） 9.小白素食记录（我关注了很久的一个账号，因为楼主长期吃素，所以更新的菜谱都是素食）。说了这么多，关于厨艺的培养，我还是想说几句：1、熟能生巧，从简单的菜肴开始，掌握基本功，比如刀法、调料的控制等，不断地在过程中获得成就感，然后逐步挑战更高难度的菜肴，一步一步。同时，多多练习。 2、学会一道菜后及时记录和总结。当我们吃完很多菜之后，无论成功还是失败，都有值得记录的东西。及时做总结，以便下次有突破~最后用一段我很喜欢的故事结尾~