一提到抗生素，人们就会害怕。抗生素确实可以降低严重细菌感染的几率，但是会对肝脏和肾脏造成不同程度的损害。有些中药有抗菌作用，效果好，副作用小。
哪些中药可达到抗生素效果？
1、金银花
金银花可以达到清热解毒的功效。金银花花蕾中含有黄酮类物质，可抑制多种细菌，如白色葡萄球菌、肺炎球菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌等，可辅助治疗上呼吸道感染、肺炎、外源性感染、急性阑尾炎、细菌性痢疾等。
2.黄芩
黄芩具有清热燥湿、解毒止血的功效。黄芩中含有的一些化学成分能抑制白色念珠菌、金黄色葡萄球菌和白喉杆菌，还能抑制流感病毒。高血压、慢性肝炎、上呼吸道感染、胎动不安可用黄芩治疗。
3.穿心莲
穿心莲具有消炎、消肿、止痛、清热解毒的功效。穿心莲含有穿心莲内酯，可抑制或杀灭溶血性链球菌、大肠杆菌伤寒和肺炎球菌，可用于辅助治疗外伤感染、上呼吸道感染、中耳炎、牙周炎等多种感染性疾病。此外，急慢性扁桃体炎、支气管炎或咽喉炎、肠胃炎也可用穿心莲治疗。
4.板蓝根
板蓝根能凉血，清热解毒。板蓝根含有大量的水苏糖、硫代葡萄糖苷和吲哚苷，能抑制感冒病毒、大肠杆菌、伤寒杆菌和枯草杆菌，杀灭钩端螺旋体，辅助治疗咽喉炎和流感。此外，腮腺炎、传染性肝炎、扁桃体炎也可以选择板蓝根。
5.鱼腥草
鱼腥草具有利水消肿、清热解毒的作用，月桂醛可抑制溶血性链球菌、流感杆菌、痢疾杆菌和大肠杆菌，以及流感病毒和埃可病毒，从而达到镇痛、镇咳、利尿、镇咳的作用。可用于辅助治疗肺炎、痢疾、中耳炎和肺脓肿。
技巧
以上五味中药均可达到抗菌作用，可在中医指导下合理使用抗菌。冬季做好防寒保暖工作，尤其是头部、脚部、腰部的保暖。为身体均衡摄入营养，避免挑食和偏食。做好精神调理，保持乐观的心态。适当运动增强体质。饮食清淡，避免高盐饮食，远离油炸食品。冬天多喝水，多吃绿叶蔬菜水果，可以抵御燥空气。
