大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蜂蜜的作用与功效简单的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蜂蜜的作用与功效简单的解答，让我们一起看看吧。
蜂蜜的作用与功效，喝蜂蜜可以治病吗？
喝蜂蜜可以治病内服有补中，润燥，止痛，解毒的功效；外用能生肌敛疮。入脾经，既能补中益气，也能缓急止痛，治脾胃虚弱，脘腹作痛。入肺经，既可补益肺气，也可润燥止咳，常用肺燥干咳、肺虚久咳。
蜂蜜水可以滋补身体，蜂蜜中含有氨基酸、矿物质、酶类以及维生素等180多种营养物质，是补充营养的好选择，同时由于蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，所以蜂蜜具有很强的杀菌消炎作用，能帮助身体抵抗病菌，因此经常喝蜂蜜水能够提高身体抵抗力，改善体质。
蜂蜜是众所周知的一种家常食品，富含大量葡萄糖和果糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶以及多种维生素与微量元素。
蜂蜜
【蜂蜜的功效与作用】
中医认为，味甘，性平，碱性食物，能补中缓急，润肺止咳，润肠，解毒。
现代药理研究发现，经常食用蜂蜜，能帮助改善血液的成分，促进心脑和血管功能；对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，抑制脂肪肝的形成；迅速补充体力，消除疲劳，增强身体免疫力；在口腔内起到杀菌消毒的作用；改善便秘等。另外，蜂蜜外用还可以美容养颜、消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合等。
蜂蜜
【蜂蜜的食用注意事项】
值得注意的是，蜂蜜并非人人都适合吃，而且食用有禁忌，一起来看看吧。
1）不宜在饭后食用：蜂蜜适合在饭前1个半小时食用，可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃粘膜的刺激。如果饭后食用，会稀释胃液，使得刚刚进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，从而不利食物消化，对胃部造成更大压力。
2）不宜空腹食用：直接空腹食用蜂蜜，会使得体内的酸性增加，影响肠胃的健康，尤其是肠胃不好的人更要特别注意。
蜂蜜的作用和功效有哪些？
蜂蜜主要是有很好的对肠道润滑的作用，可以促进为肠管的蠕动而对持续的便秘有很好的缓解情况。而且蜂蜜可以补充机体内所有的矿物质和一些维生素的成分。对人体的生长需要也起到很好的辅助作用。但是一般性质比较凉，个别的体质人士不能进行口服。
蜂蜜的功效和作用是什么？使用量如何把握？
谢谢！云南阿细族平均寿命超过了85岁，被称为长寿族，野生蜂蜜是云南阿细族长寿的秘密，阿细族生活中最离不开的就是蜂蜜。
蜂蜜面膜是许多女性朋友经常使用的护肤用品，蜂蜜保湿滋润肌肤效果非常好，持久使用皮肤水弹细纹明显减少噢！
便秘者用两三片柠檬加上蜂蜜水，喝上几次就可以看到非常好的效果。
桂圆蜂蜜对于失眠、情绪激动的朋友，可以起来静心促睡眠的作用。
枇杷蜂蜜老年人支气管炎咳嗽痰多，喝些枇杷蜂蜜能有很好的止咳平喘作用。
经常喝酒应酬的朋友，一杯蜂蜜水不仅解酒而且还能减少酒精对肝脏造成伤害。
蜂蜜是好东西，但是血糖高的人，儿童可不易食用的。
蜂蜜水40一60度的水冲服最佳，营养成分人体吸收最好的。
蜂蜜的功效及作用
中国的中医方面认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。
1、蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。
2、蜜的PH值大约是3到4，大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质，假如妥善保存，可以几百年不变质！
3、蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。
4、蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵。因此不会增加你被细菌感染的风险。
5、蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。
6、蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料，因为它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。
7、蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。
8、学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂，其中，抗氧化剂26%；而松属素，只有蜂蜜里才有。
一、蜂蜜的作用功效
1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。
2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。
4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。
5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度。
7、蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）。
二 、蜂蜜的饮食禁忌
1、 不要长时间大量饮用蜂蜜水
经常吃可以达到养胃的效果，而且具有滋补、延年益寿的功效。但是如果出现了腹部疼痛，肠胃黏膜疾病，一定要注意吃法，不可以经常的吃，而且不能空腹吃。要想达到更好的功效，要注意一些吃法，才能帮助养胃，可以用60℃以下的温开水进行冲服以免营养成分被破坏，每天喝上一杯。
蜂蜜具有促进肠胃蠕动的效果，可以调节微生物，有利于肠胃的生态平衡，但是对于不同的胃病人群，要注意饮用的方法和时间。很多人会出现胃酸多的现象，为有效的控制胃酸，应该在饭前一个小时饮用一些蜂蜜，有效的帮助溃疡面愈合。如果出现了萎缩性胃炎，最好是喝过蜂蜜后立即吃东西。
想要蜂蜜更养胃，也要注意每天吃的量，成年人一般不超过100克，50克最好，要注意酶的活性。不要用高温煮，或用开水冲服，应该保持在60℃左右。但是温度也不能太凉，如果水温凉，会导致难以溶解，还会刺激到肠胃，造成不适感。
蜂蜜的功效太多了，现在只要百度一下，一搜一箩筐。最主要的问题是怎么买到真蜂蜜，即便你知道辨别真假蜂蜜，你也不可能一瓶一瓶买来鉴别吧。所以我公司经多方考察，将多次获得世界金奖的吉尔吉斯斯坦雪绒蜜和沙棘蜜引进到了国内。
谢谢邀请，首先蜂蜜的功效和作用有很多，不同花蜜有不同效果，比如荔枝蜜：理气、提神养脑、养肠益胃，润肤和促进血液新陈代谢。黄连蜜：清热解毒、降火、治痢，对便秘口腔溃烂，牙周炎有良效，老幼皆宜。槐花蜜：和胃润肠、养心安神、美容养颜等作用。由于花蜜种类太多，这里就不一一介绍了，可以看我主页有介绍。食用方法：直接食用或用水冲服（水温低于60℃的温开水或冷开水），也可抹在面包、馒头上或搅拌入豆浆，牛奶中食用。用量：2次/天，早晚一次，10~20克/次.
蜂蜜水有什么功效？
蜂蜜水有美容养颜的功效，还有润肠通便，促进睡眠的作用，可以抗氧化美白皮肤营养价值丰富，也可以增强体质，平时可以经常喝一些，晚上睡觉之前喝有利于保证睡眠的质量，早上喝有利于促进胃肠道的蠕动，注意冲蜂蜜的水温不能太高，以免破坏蜂蜜中的营养成分
蜂蜜水作用与功效？
蜂蜜水作用与功效
蜂蜜是一种纯天然的食品，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化，人体就能够吸收。还含有与人体血清浓度近似的多种无机盐和多种酶，被誉为“大自然中最完美的营养食品”。
蜂蜜中的脂肪酸可以润滑肠道，有增强胃肠蠕动，促进排泄，减少废物和毒素附着肠道的时间。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜还能改善血液的成分，有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，能改善心肌功能，对血压有调节作用。高血压、心肌炎、动脉硬化等患者喝蜂蜜水，有助于养血滋阴，降压降脂。蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能增加肝脏的解毒功能和肝细胞再生，对肝脏有保护作用。经常喝蜂蜜水，对预防和缓解各种慢性肝病有益。因此，蜂蜜对于很多病症都有很好的食疗作用，一般人皆可食用蜂蜜，尤其适合营养不良、气血不足、食欲不振、年老体虚、肺燥咳嗽、高血压、便秘的患者食用，但是糖尿病及过敏体质者不宜食用。
此外，一旦喝酒过量，可在酒后饮几杯蜂蜜水，不仅会使头痛头晕感觉逐渐消失，而且能使人很快入睡，第二天早晨宿醉感也不会严重。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
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到此，以上就是小编对于蜂蜜的作用与功效简单的问题就介绍到这了，希望介绍关于蜂蜜的作用与功效简单的5点解答对大家有用。