原料:大鳝鱼500g、嫩丝瓜1条、红椒3个、大蒜1个、紫苏叶一小把。
做法:
1、鳝鱼剖开去骨和内脏后切成4cm长的片。
2、嫩丝瓜去皮切片,红椒、紫苏切碎,大蒜切片备用。
3、热锅烧热油后,放入蒜片、鳝鱼片爆炒鳝鱼片发白。
4、加入丝瓜片、红椒碎和适量凉水煮熟。
5、用盐、酱油、鸡精调味后,加入一些紫苏叶即可出锅
鳝鱼片汤家常做法:
准备食材:
鳝鱼片100g、山药1根、食盐适量、葱适量、淀粉适量、胡椒粉少许。
步骤1:山药洗净,去皮切片。
步骤2:大葱、生姜洗净切片,鳝鱼片用干淀粉、盐调味。
步骤3:起油锅,葱姜片爆香,加清水煮开。
步骤4:先放入山药片煮3分钟左右。
步骤5:再放入鳝鱼片,滑开,再煮2分钟,即可出锅。
如何做鳝鱼汤?
参枣鳝鱼汤的做法:
1.活鳝鱼宰杀后去内脏,洗净切段,党参用纱布包好,同大枣共入锅中,加水适量煮熟,调入盐,味精,葱,姜末即成.
2.每日二次,食肉,大枣,喝汤
.绿球鳝鱼汤原料:活鳝鱼1条,鲩鱼肉、熟鸡胸脯肉丝各200克,木耳丝、绿菜叶丝、熟火腿丝各30克,蛋皮丝100克,鳝鱼清汤2000毫升,料酒、葱汁、姜汁、食盐、蛋清、淀粉、植物油、胡椒粉各适量。
做法:
1.鳝鱼宰杀,用清水洗干净,与鲩鱼肉分别剁成蓉,加料酒、葱汁、姜汁、食盐、蛋清、淀粉,搅匀,待用;
2.将熟火腿丝、熟鸡胸脯肉丝、木耳丝、蛋皮丝、绿菜叶丝混合在一起,放入盘中铺散,用手将鳝鱼蓉挤成球状,入盘中,混合以上各种丝,如此依次做完;
3.取大盘1个,抹上一层油,将滚上各种丝的鱼球逐个放入盘中,上笼蒸熟,取出放入大汤碗中;
4.锅内放入鳝鱼清汤,烧沸后加入食盐,用湿淀粉勾稀芡,倒入大汤碗中,撒上胡椒粉即成。
功效:补肾祛风,荣发旺眉,怡神悦容。适用于肾阴亏虚、虚风上扰而致脱发脱眉、发眉稀疏或枯黄而干、头晕耳鸣、腰膝无力、两眼干涩等。补充:当归鳝鱼汤的制作材料:
主料:鳝鱼300克辅料:当归25克调料:姜5克,江米酒20克
当归鳝鱼汤的做法:
1.将黄鳝洗净剖腹去内脏,切段,用油炒至半熟;
2.黄鳝、当归、生姜、米酒共放入沙锅内,加水适量;
3.煎至鳝鱼熟后去渣,加入盐、味精即可饮汤食鳝。
鳝鱼汤怎么做
主料:猪肉150克鳝鱼200克黄瓜100克
辅料:鸡蛋100克
调料:盐3克料酒5克味精2克淀粉3克植物油10克香油5克大葱5克姜2克各适量
三鲜鳝鱼汤的做法:
1.将猪肉、黄瓜分别洗净,切成丝;
2.鳝鱼宰杀洗净,将鱼肉切丝烫熟;
3.鸡蛋磕入碗内拌匀,摊成鸡蛋皮,切成丝;
4.葱姜切丝;
5.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
6.坐锅点火倒油,油热后放葱姜丝炝锅,然后放入高汤烧沸,依次放入鳝鱼丝、肉丝、鸡蛋丝、料酒、精盐、黄瓜丝、味精;
7.待汤开后,淋入水淀粉勾芡,起锅盛入汤碗内,淋入香油即成。