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本文目录一览：
- 1、芡实的功效与作用-芡实适宜的人群
- 2、芡实的功效与作用是什么
- 3、芡实有哪些功效?
- 4、芡实米的功效与作用
- 5、怀孕期间可以吃芡实吗
- 6、芡实的功效与作用是什么?在服用芡实时需要注意些什么?
芡实的功效与作用-芡实适宜的人群
抗衰老，芡实可以让人的身体保持在年轻的状态。因为芡实中含有大量的淀粉和多种维生素与矿物质，它能满足人体正常工作时对营养的需要，也能促进身体代谢增强身体抗氧化能力，还能抑制过氧化脂质在人体内堆积，能防止衰老。
大便燥结者。芡实有固涩、收敛功效，大便燥结者食用芡实可能会加重病情。肝火旺盛者。芡实性平，有收敛作用，肝火太旺者食用易导致胸闷不适。腹部胀满者。芡实含有丰富的淀粉，较难消化，腹胀者食用易导致肠胃不适。
芡实适宜人群 芡实有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功效，一般人群均可以食用它来达到进补的作用。
一般人群均可食用 适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的 儿童 、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者；芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。
芡实的功效与作用是什么
1、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。
2、益肾固精 芡实味甘、涩，偏平性，归脾、肾经，其中含有较多的淀粉和蛋白质，具有一定的补肾作用，对于肾虚所导致的尿频尿急、腰膝酸软、身体乏力等症来说，平时可以适当地吃一些芡实，可以起到比较好的缓解作用。
3、功效作用 固肾涩精：炒芡实性平，味甘、涩，无毒；归脾、肾经，其中含有大量的维生素、纤维素以及钾、钠、磷等成分物质，女性适量食用具有一定固肾益精的作用，对于男性梦遗滑精、遗尿尿频、脾虚久泻等具有一定治疗作用。
4、利水渗湿，补脾止泄，固肾涩精。治着痹，痢疾，小便不禁，带下，泄泻，淋浊，遗精。
5、芡实具有抗氧化，降血糖的功效与作用 具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效；现代药理研究显示其具有抗氧化、降血糖、镇痛、保护肾功能、抗血栓等作用。芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁。
6、芡实的功效与作用 健脾补肾 我们进补的原则是既要营养滋补，又要容易消化吸收。芡实就具有这一特点，其含碳水化合物极为丰富，含脂肪很少，因而极容易被人体吸收。
芡实有哪些功效?
补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。
中医学认为，芡实甘、涩，平；归脾、肾经；具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效；可以用于治疗遗尿、尿频，脾虚久泻，带下等病症。
芡实的果实中含有丰富的胡萝卜素等各种维生素，能够起到抗衰老的作用，对身体皮肤有很大益处。芡实的功效和功能虽然有很多，但不宜过量食用。食用方法：芡实通常做成芡实银耳粥、山药薏米芡实粥、水鸭芡实汤等来食用。
芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。芡实在我国自古作 为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。白浊。用芡实粉、白茯苓粉。化黄蜡和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，盐汤送下。
孕期芡实的吃法也是有很多种的，可以炒熟吃也可以煲汤吃的。营养丰富芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分。中医保健芡实具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功效。
功效、作用：1：补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。
芡实米的功效与作用
芡实米的功效：芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。补脾止泄 主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。
芡实，中药名。为睡莲科植物芡Euryale ferox Salisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
利用莲子、茯苓、山药、芡实煮成四神汤，具有健脾、利湿、补肾的功效，适合大部分人饮用。若是常熬夜、长痘痘、易嘴破、便秘的人，也可以多饮用四神汤来滋阴、固脾胃，让消化系统稳定下来。
怀孕期间可以吃芡实吗
1、孕妇可以适量的食用芡实。药食同源的食物芡实是常见的药食同源的食物，具有很不错的养生功效。营养价值较高芡实的营养价值较高，食用后有祛湿止带的功效，而且芡实中含有丰富的淀粉，维生素，钙，铁，磷等元素。
2、孕妇是可以吃芡实的。芡实的营养价值较高，性平，能够补脾止泻，祛湿止带，其中含有丰富的淀粉、维生素、钙、铁、磷等元素，孕妇食用后，能够为自身及胎儿补充一定的营养，对于胎儿的生长发育是很有帮助的。
3、芡实孕妇是可以吃的，芡实里面含有大量的淀粉等物质，能补充孕妇身体缺乏的能量，同时也不会对胃肠道产生影响。因此适当的吃点芡实对身体是有好处的。
4、可以适当地吃一些。芡实中含有十分丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养成分，而孕妇正是需要营养的时候，所以在怀孕期间是可以适当地吃一些芡实的，有助于孕妇的健康以及胎儿的生长发育。
5、是可以的，因为芡实的补益作用是非常好的，具有着滋补肝肾作用，可以健脾和胃等功效。经常服用之，可起到强身健体的作用。
芡实的功效与作用是什么?在服用芡实时需要注意些什么?
现代药理研究显示，芡实主要含有淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素成分；具有抗氧化、降血糖、镇痛、保护肾功能、抗血栓等作用。
芡实具有补中益气的作用，它的形状与莲子相似，是一种滋养强壮性很强的食物，但是芡实的收敛镇静作用比莲子强，比较适合用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等症状的治疗上。
芡实的功效和作用补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。
利水渗湿，补脾止泄，固肾涩精。治着痹，痢疾，小便不禁，带下，泄泻，淋浊，遗精。
芡实的功效与作用及食用方法 芡实主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用。收涩性较莲子强。可单用煮粥或研末、煎汤服。常与莲子同用。
芡实的功效和作用 芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛溼止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。补脾止泄 主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。
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