三月万物复苏,桃花盛开,故又称“桃月”。俗话说,桃花相映红。这个时候想吃好,一定要有菠菜。
春天是万物生长的季节。现在的菠菜又脆又嫩,配料不同,风味独特。下面就让我们一起来学习八种用边肖让菠菜变得美味可口的方法吧。
推荐食谱:【菠菜鸡蛋羹】
配料清单:1。准备一把洗干净的菠菜备用,取一个小锅,打入4个鸡蛋,加入1克盐调味,1克鸡粉,几滴料酒去腥,然后用筷子搅拌均匀,加入一勺清水,清水和鸡蛋的比例为1:1,再次搅拌备用。
2.另外,取一个小锅,先刷上一层植物油,更有利于蒸好的蛋羹脱模,再用漏勺将搅拌好的蛋液中的泡沫过滤掉,可以让蒸好的鸡蛋更加滑嫩。
3.锅里烧开水,加入少许植物油,水开后放入菠菜,焯一分钟,捞出水,放凉,放在干净的案板上,用刀切成小块,放入小锅里。
4.准备几片大蒜,拍平,切成蒜末,红辣椒切半个红辣椒,一起放在小锅里,加入酱油5g,香油3g,用筷子搅拌均匀。
5.将切碎的菠菜倒入鸡蛋碗中,搅拌均匀,用保鲜膜封好,用牙签扎几个气孔,放入蒸笼中烧水,水开后加入菠菜和鸡蛋,大火蒸8分钟。
6.时间到了,把蒸好的菠菜和鸡蛋羹拿出来,用刀尖在小锅边缘画一个圈,然后倒在干净的案板上,用刀切成小块,放入陶罐中。它是美味的。
推荐菜谱:【菠菜烧豆饼】
食材清单:准备食材:豆饼400克,菠菜、葱、蒜、红干辣椒各一把。
1.先把菠菜切成两段,大葱切成葱花,几片大蒜切成蒜片,几片红干辣椒切成段,和大葱、大蒜放在一起。
2.烧热炒锅,倒入食用油。油温到六成时,放入豆饼,中火煎一分钟左右,将豆饼煎至表皮酥脆微黄,倒出控油。
3.锅里烧开水,加一勺盐增加底味,水开后放入菠菜叶,再倒入少许亮油,焯10秒左右,再把水倒掉,晾凉备用。
4.锅中加入少许食用油,倒入葱、蒜、红干辣椒炒香,再放入菠菜叶,倒入炒好的豆饼,小火快速翻炒几下。
5.开始调味,加入盐2克,白糖1克,鸡粉1克,倒入少许香油,上火后继续翻炒调料。然后倒入一点亮油,简单翻一下就关了。
推荐食谱:【果仁菠菜】
配料清单:1。先把菠菜的叶子摘下来,洗干净,捞出放在盆里备用。
2.准备一个蒜泥,加入一勺盐,将几个洗净的蒜瓣放入蒜泥中,将大蒜捣碎,用勺子挖出来放入小碗中,加入适量的香油、酱油、香醋、白糖、味精、葱油,然后用勺子搅拌均匀备用,将食用油倒入锅中,将花生放入锅中,炸熟捞出备用。
3.另起锅加水,加一勺盐,半勺食用油,这样菠菜会更绿更亮。水烧开后,加入洗净的菠菜叶,焯水30秒,然后捞出沥干水分。
4.简单的用刀把菠菜叶子切成几段,把水挤干净,然后放进菜盆里。
5.倒入准备好的果汁,搅拌均匀。最后倒入炒好的花生拌匀。将菠菜和花生一起倒入盘中。
推荐食谱:【蒜蓉菠菜】
配料清单:1。一把洗好的菠菜,几片蒜,剁成蒜泥,放在锅里。食材准备好了,我们就开始下一步操作。
2.锅中加入少许食用油,放入蒜末炒香,倒入菠菜,快速翻炒一会,炒至菠菜停止生长,离锅大火,开始调味:
3.加入盐2克、鸡粉1克、白糖1克刷新,大火快速翻炒10秒,关火即可食用。
推荐食谱:【菠菜拌粉丝】
配料清单:1。菠菜洗一把备用,蒜籽拍平切成蒜末,红辣椒半个切成红辣椒粒,胡萝卜半个切成均匀细丝。
2.锅中烧开水,加入少许植物油。当水沸腾时,先加入胡萝卜丝,焯30秒,然后加入菠菜和粉丝,继续焯30秒,倒入漏勺控制水,然后让凉水袖手旁观。
3.取一个拌菜盆,倒入蒜末、红椒,加入盐、酱油、陈醋、糖、香油、葱油、辣椒油,用筷子搅拌,使调料融化。
4.倒入控水的粉条和菠菜,在锅里搅拌均匀,将调料和配料混合在一起,搅拌均匀后放入盘中,即可食用。
推荐食谱:【蒜泥蒸菠菜】
1.准备一把新鲜菠菜,去根,用清水洗净,放在一边20分钟,菠菜沥干后放入盆中。锅中加入少许植物油,用手搅拌均匀。加入植物油可以锁住菠菜中的水分,以防止菠菜在蒸的过程中粘连。
2、然后加入适量的面粉或玉米淀粉,拌匀后摇匀,尽量让每一片菠菜叶都粘上面粉,这样口感更好。
3.接下来我们来蒸锅里的菠菜,把锅里的水烧开,水烧开后,把菠菜叶均匀的铺在箅子上,蒸3分钟左右。三分钟后,打开锅盖,取出蒸好的菠菜,放入拌菜盆中,用筷子快速晃动,避免菠菜粘连。
4.先在盆里撒一点盐,放入菠菜的底味,然后倒一点香油,在盆里搅拌均匀,让菠菜更松。准备几片蒜,拍平,切成蒜末,放入锅中。红辣椒切成红辣椒,和菠菜放在一起调色。
5.锅中加入酱油5克、麻辣鲜露3克、红油2克,然后将锅搅拌均匀,使菠菜和调料充分融合。全部搅拌好后,放在盘子里就可以吃了。
推荐食谱:【鸡蛋皮拌菠菜】
1.准备一把洗净的菠菜,先去根,放入盆中备用,取一个小盆,打两个鸡蛋,搅拌均匀用筷子打散,拍平几粒蒜籽切成蒜末,放入小盆中,红辣椒切半丝放入盆中调色。
2.在滑锅中加入食用油,然后倒出油,再倒入蛋液,轻轻转动煎锅,将蛋液均匀的涂在锅底,从锅边倒入少许亮油,开小火,转动煎锅,使鸡蛋受热均匀。鸡蛋一面凝固后,把锅翻过来把蛋皮煎至两面金黄,放在干净的案板上备用。
3.然后用同样的方法把剩下的蛋液全部煎熟,然后把煎好的蛋皮卷起来,切成一厘米宽的条,放在小盆里备用。然后,将菠菜焯水,加入适量清水,加入少许食用油,加入少许盐,增加底味。水烧开后,放入菠菜,焯水10秒,取出放凉。
4.取一个拌菜盆,先倒入蒜末,加入盐2g、味精1g、白糖1g、陈醋5g、酱油10g、香油5g,用勺子搅拌,将调料融化,再倒入菠菜叶、红辣椒丝、鸡蛋皮,用筷子搅拌均匀,即可食用。
推荐食谱:【菠菜鸡蛋卷】
配料清单:1。准备一把菠菜待用,拍平几粒蒜籽,切成蒜末,取一个小锅,打入两个鸡蛋,加少许盐增加底味,再加少许水淀粉,用筷子掰碎待用。
2.锅烧热,加入少许食用油,倒入蛋液,慢慢摊开,晃动炒锅,将鸡蛋煎熟,取出后放在干净的案板上,再将剩余的蛋液用这种方式煎熟备用。
3.将半片红辣椒切成红辣椒颗粒,与蒜末一起放入锅中,加入盐2g、味精1g、酱油5g、陈醋5g、香油3g,用筷子搅拌均匀,倒入小碗中备用。
4.另起锅烧开水,放入一勺盐和少许食用油,水开后放入菠菜叶,焯一分钟左右,去除菠菜中的草酸,倒出放凉。
5.再把蛋皮摊开,放上榨好的菠菜叶,从一边卷起来,卷得越紧越好,用刀把菠菜蛋卷切成斜段。
6.把菠菜蛋卷均匀的放在盘子里,把刚刚调好的汁放在盘子中间。它是美味的。
今天给大家分享了这么多关于菠菜的做法。喜欢的话可以先收藏。春天多吃菠菜对身体有好处。如果你有空,那就给家人做吧。
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