大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香蕉带皮烤着吃的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍香蕉带皮烤着吃的功效的解答，让我们一起看看吧。
为什么烤香蕉？
香蕉皮里有很多有益的营养，比如低聚糖，烤香蕉的好处在于，通过烤热香蕉的外皮，可以让皮里的营养更多进入到果肉里，这样吃含大量低聚糖的果肉，可促进肠道有益菌大量生长，并能增强排便能力，同时还有美容作用。
青香蕉能烤着吃吗？
青香蕉是可以烤着吃的。
烤青香蕉是一种新兴的香蕉吃法，它既保留了香蕉的香味，同时吃起来还有不同的风味。很多人在胃肠蠕动不足的时候就会买来香蕉，经火烤过之后食用，可以起到促进胃肠蠕动的效果，同时，经常吃烤香蕉对养颜、温胃等都有很好的效果。
烧烤可以烤香蕉吗？
烧烤可以烤香蕉。烤香蕉的具体做法：
1、将黄油和细砂糖放入锅中，用满满小火融化，然后放入去皮的香蕉，用小火煎至双面金黄。
2、将朗姆酒倒在香蕉上，让朗姆酒遇热挥发出酒的清香，浇上橙汁后关火。
3、将香蕉放在铺有锡纸的烤盘中，表面刷上蜂蜜，放入预热好的烤箱中中层，用160度的温度，烤约8--10分钟即可。注意事项：1、做这个烤香蕉，最好选择成熟度适中的香蕉来做，太生(头部的皮还呈绿色的)或太熟的(皮变薄有斑点的)都不适合。2、不要使用绵白糖来替代细砂糖，绵白糖加热后很容易粘在锅上。
烤香蕉片烤箱做法不用淀粉？
主料：
香蕉1根
辅料：
烘焙油布1张
做法：
1. 准备香蕉一根。
2. 去皮后，将香蕉切成簿簿的一片。
3. 将切成簿片的香蕉，放在铺了耐高温布的法焙客烤盘上。
4. 将烤盘放进预热到100度的东菱K30A烤箱最下层，先烤30分钟。
5. 然后将烤盘拿走，继续烤30分钟。
做法1.8成熟的香蕉两根，不要熟的太厉害的，这样的香蕉太软了，切好的薄片不好拿
2.香蕉切薄片，一毫米左右如果切不好，就尽量切薄
3.香蕉片均匀摆在铺了油纸的烤盘上
4.细砂糖准备少许，在香蕉皮上撒一点即可，撒了糖的会更脆一点
5.烤箱上层100度 ，放上层，烤30-40分钟左右，大家根据自己的烤箱来判断时间，香蕉表面干燥，可以借助小刀直接挑起来就可以了，然后把这些香蕉片转移到烤网上，100度中层再烤20-30分钟，烤一段时间就用手摸摸是不是已经硬了，如果感觉有些硬了，就好了，一冷就脆了。烤箱有热风循环的最好用热风循环，这样干燥的快。如果时间到了还是不硬，那就继续加一点点时间。吃不完的就拿密封罐子装起来即可
一、食材用料
香蕉3根、粗粒砂糖20克。
二、做法
1、香蕉切成薄厚均匀的香蕉片，不要切的太厚，否则想烤成干较费劲。
2、边切边码放到垫有油纸的烤盘中，并且撒上些砂糖。
3、烤箱150度预热10分钟左右，把香蕉片放入烤箱中层，上下火150度烤15分钟。
4、15分钟后，香蕉皮表面只是略微有些干皱，这时是不可以用手拿起的，应该把烤盘换到烤箱上层烤5-10分钟。
5、5-10分钟后，香蕉片开始紧紧的粘在油纸上，还是不要去翻面，此时，把烤盘放到烤箱中层，温度调到110度，15-20分钟，慢慢烘烤，这个过程是考验耐心了，20分钟到了后，就可以将香蕉片慢慢的从油纸上揭开，翻面，继续低温烘烤，直到变成香蕉干。
6、烤好的香蕉干需要及时放进密封罐子里，尤其是潮湿的雨季，很容易受潮。
到此，以上就是小编对于香蕉带皮烤着吃的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于香蕉带皮烤着吃的功效的4点解答对大家有用。