大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于木耳作用与功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍木耳作用与功效的解答，让我们一起看看吧。
黑木耳和红枣一起煮的有什么功效？
黑木耳红枣汤是一种保健汤，黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化;红枣和红枣在气、脾、皮肤中，帮助黑木耳祛除黑斑。木耳中的铁含量非常丰富，所以吃木耳可以保持皮肤中的血液，使皮肤红润有光泽，防止缺铁性贫血。红枣能促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，改善血清白蛋白，保护肝脏，还能有效抑制癌细胞。
黑木耳能和百合一起吃吗？功效与作用是什麽？
黑木耳可与百合同食，具有滋阴润肺的作用。这两种食物具有调节气血、改善体质、增强免疫力的作用。黑木耳能通肺、通消化道，鲜百合能养心安神。黑木耳酥，百合酥，爽口，美味爽口。这个还对润肠通便有一定的效果的。建议大家可以经常服用。
到此，以上就是小编对于木耳作用与功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于木耳作用与功效的2点解答对大家有用。