大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排骨炖灵芝功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍排骨炖灵芝功效的解答，让我们一起看看吧。
灵芝煲汤可以加什么一起煲？
食材 排骨200g灵芝20g玉米1个红萝卜1个盐适量
步骤
1 排骨放到水里洗干净
2 灵芝泡水10分钟
3 玉米切段
4红萝卜切块
5锅里放适量的水，加上洗好的排骨
6 加上玉米段和胡萝卜块
7 泡好的灵芝大火煲开，转小火煲上2小时
8 加上适量的盐煮开即可
灵芝煲汤可以搭配多种材料一起煲制，以下是几种常见的搭配方式：1. 灵芝瘦肉汤：灵芝和瘦肉搭配可以滋养身体、
2. 灵芝鸡脚汤：鸡脚中富含胶原蛋白，搭配灵芝可补肾益气，具有滋补功效，尤其适合女性和容易熬夜的人。
3. 灵芝木瓜炖鲫鱼汤：灵芝可促进免疫力，木瓜含有大量的胶原蛋白，搭配鲫鱼佐以姜片、枸杞、红枣和大枣炖煮，美容养颜。
灵芝最好是与鸽子、猪骨和大骨头等营养成分都比较高的食物一起煲汤。灵芝炖鸽汤，要先准备好灵芝和鸽，然后放入锅中炖一小时，再加入山药，煮半小时。灵芝山药鸽子汤，灵芝猪骨汤，冬瓜灵芝汤都挺好的。
排骨灵芝汤是怎么做的？
1/11 排骨洗净冷水下锅煮开3-4分钟去血水
2/11 捞出来再用清水冲洗干净
3/11 准备好其它食材
4/11 灵芝洗净切小块
5/11 薏仁和虫草花浸泡半小时
6/11 淮山去皮切块放水里
7/11 排骨、灵芝、薏仁、虫草花一起下煲汤锅
8/11 一次性加足水，先用大火烧开转小火煲一个半小时
9/11 一个半小时后再加入淮山，盖上盖子继续煲半个小时
10/11 准备出锅再加入适量盐
紫灵芝炖排骨的做法？
紫灵芝是一种珍贵的中草药，具有补益养生的作用。下面是紫灵芝炖排骨的做法：
所需材料：
1. 紫灵芝 20 克；
2. 猪骨 500 克；
3. 枸杞 10 克；
4. 姜片 10 克；
5. 料酒、盐、味精、生抽、葱花各适量。
步骤：
1. 猪骨焯水。将猪骨洗净，放入开水中焯水煮3分钟，捞出沥干备用。
2. 准备材料。紫灵芝和枸杞洗净备用，准备适量姜片、葱花备用。
食材清单
排骨 500克 、 国琼紫灵芝片 10克 、 莲藕 1根 、 胡萝卜 200克 、 香葱 适量 、 香菜 适量 、 姜片 适量 、 八角 1个 、 料酒 适量 、 盐 10克 、 香叶 3片 、 桂皮 1小块
烹饪步骤
1，排骨用清水清洗干净，沥干水分。 莲藕洗净去皮，胡萝卜洗净；将莲藕和胡萝卜切成滚到块。 紫灵芝片在清水中，清洗一下，捞出即可。锅中水烧开，放入排骨焯2~3分钟，撇去浮沫，捞出排骨备用。
2，砂锅放煤气灶上，放入焯好的排骨。将灵芝片放进去。放入姜片，香葱。 倒入适量料酒，起到去腥的作用。放入八角，桂皮和香叶。砂锅中加入足够的水，要想汤汁鲜美，一定要一次性把水加足，切不可中途加水。中火，煮开。 改为小火，炖煮30分钟。
最后一步，
放入胡萝卜和莲藕，继续炖10分钟，莲藕和胡萝卜炖熟，排骨炖烂即可。关火，放入盐焖5分钟，使排骨充分入味。出锅前撒少许香菜。
灵芝炖汤的做法？
用料：野生灵芝适量，猪筒骨一个，盐适量，姜一块
步骤：
1、猪筒骨冷水放锅加姜一起焯一下，洗净。
2、灵芝切小块和猪筒骨一起放砂锅里。
3、大火煮开煲2个半小时，最后加点盐即可。
到此，以上就是小编对于排骨炖灵芝功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于排骨炖灵芝功效的4点解答对大家有用。