大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于豆腐烧海带功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍豆腐烧海带功效的解答，让我们一起看看吧。
豆腐和海带可以一起做菜吗？
可以
海带和豆腐是可以一起吃的，海带和豆腐的营养价值都是比较高的，这两种食物一起吃不会出现相克作用。
海带豆腐汤是由豆腐等为主要食材做成的一道家常菜，简单易做，不仅清爽可口，还能够排毒养颜，兼有减肥之效。
海带烧豆腐最正宗的做法？
用料：干海带 一小块 、 豆腐 小半块 、 五花肉 少许 、 油适量 、 胡椒粉 半小勺 、 盐 少许 、 姜 几片 、 蒜 2瓣 、 葱花 少许
烹饪步骤，步骤1把海带泡好，切成丝 洗净备用
步骤2锅内烧开水加入点盐把豆腐切成块放到盐开水里焯一下水，这样做可以防止炖豆腐的时候豆腐碎掉。焯水后捞出备用。
步骤3热锅凉油加入蒜片、姜片、五花肉翻炒至五花肉的边儿微焦，加入海带翻炒一分钟。
一、豆腐冲洗一下，切三四公分的方块。
二、鲜海带洗净，切菱形片。
三、备好葱花、姜末。
四、热锅凉油，油热葱花姜末爆香，虾皮入锅煸炒片刻。。
五、豆腐和海带入锅，加少许盐，轻轻翻炒几下，倒入适量水。
六、大火烧开，中小火焖炖十分钟左右，加原味鲜调味即可。
猪肉带皮500克，处理干净后切三寸左右的块在开水中焯水，水中加料酒少许，不断打去浮沫十五分钟左右捞出来控水备用。
海带泡发，洗干净切成长条形打成结备用。
干豆腐，在开水中烫一下捞出来，切五公分左右的块备用。
用纱布包胡椒面10克，小茴香5克，花椒八角各10克，香叶3片肉桂10克制成调味料包备用。
起锅烧油，油温二成下50克冰糖炒化呈金黄色，下猪肉翻炒上色，加葱段30克，姜片30克，生抽20克，老抽10克增香上色，待出肉香后加开水没过食材中火烧炖1个小时，待肉九成熟时将干豆腐与海带码放在上加适当的盐，小火慢炖二十分钟待汤浓郁后即可。
海带豆腐烧肉的做法？
1.
200克五花肉焯水后，捞出切粗条。100克豆腐切块，100克海带提前泡发切条
2.
分成四个碟子：左上：2勺郫县豆瓣酱，左下：10克新鲜姜10克蒜10克辣椒切段，右下：3克八角3克桂皮3克草果3克香叶3克花椒5克干辣椒，右上：20克青蒜切末
3.
砂锅中倒20克花生油，倒入200克五花肉，煸炒出油分。
4.
豆腐和海带可以再一起炖吗？
豆腐和海带可以再一起炖
准备水发海带4两，清洗干净后切成小片。豆腐4两，切成小块。将豆腐放锅里加适量水，煮沸3分钟后，沥水。换清水将海带、豆腐放入锅内，加少许醋，用大火烧开后改小火焖20分钟，加入胡椒粉、香油调味即可。
海带豆腐能不能吃？
海带和豆腐为什么不能同食？海带豆腐汤没吃过吗？两者同食更可维持体内碘元素平衡，是绝好搭配。
海带富含人体所需的碘，可治疗碘缺乏而引起的病症。它还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。
豆腐除营养丰富外，还含有较多的皂角甙，能阻止引起动脉硬化的氧化脂质产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解。但是，皂角甙能促进体内碘的排出，易引起甲状腺功能失常，如能将豆腐与含碘丰富的海带合吃，就可以避免此不足，达到更为理想的营养效果。
所以，两者是可以同食的。
到此，以上就是小编对于豆腐烧海带功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于豆腐烧海带功效的5点解答对大家有用。