大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲藕绿豆汤功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍莲藕绿豆汤功效的解答，让我们一起看看吧。
莲藕绿豆煲汤正宗做法？
材料:莲藕100克，花生20克，绿豆10克，猪骨300克，
1、首先把新鲜猪骨用清水洗干净，煮开放猪骨飞一下水
2、捞出来放锅里放适量清水
3、放花生，放连藕，放绿豆，开大火煮开，转回中火煮2个小时
4、加适量盐，加适量味精，就可以出锅开吃了，很有营养的靓汤
食材准备：粉藕，绿豆，花生，陈皮，排骨，姜片。
调料准备：食盐，淀粉。
做法流程：
1.绿豆和花生米清洗干净，提前15分钟泡一下，更容易煮开。
2.莲藕去皮再清洗洗净，剁成小块，放入炖锅。
3.排骨清洗干净，剁成小块，再用淀粉水冲洗净血沫，再放入炖锅中。
4.放入几片姜片，再倒入适量的清水，文火慢炖的3个小时，时间到后，加食盐调味即可出锅开喝。
莲藕猪骨绿豆汤的做法？
1 莲藕洗净去皮斜切小块状，猪骨洗净，绿豆洗一洗，姜洗净拍扁，蜜枣。
2 猪骨需要氽一氽水
3 冻水放下姜和蜜枣。
4.水煮沸后放入莲藕，猪骨，绿豆。
5.大火煮沸后，调为小火煲1小时20分钟
6.加入适量的食盐就可以了！
1.准备食材，夏天煲骨头汤别用太多油脂的骨头，选择扇骨或者胫骨部位都可以。绿豆可以提前浸泡一下。
2.生姜洗干净，尽量保留姜皮，然后用刀背拍扁，生姜性温，能去掉部分绿豆的寒凉性质，煲莲藕汤都需要准备一小块生姜。另外陈皮是干制品，提前用少许清水浸泡，把陈皮泡软，煲汤的时候更容易出味儿。
3.莲藕削皮后，用刀背拍扁，把莲藕拍成小块，拍扁的莲藕块不规则，比刀切的口感要好。
4.猪骨汆烫，去掉血水和杂质后捞出，把拍扁的莲藕和猪骨，泡过的绿豆和陈皮以及姜块全部放入汤锅中。
5.大火煮开，用汤勺再把表面的浮沫撇去后，转小火煲50分钟。汤煲好之后，水分挥发掉一些，再加少许盐，煮沸后关火即可。
材料：猪尾骨500克，藕一截，绿豆一把，薏米一把。
制作过程：
1.薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，藕洗干净外皮，猪骨氽水后洗干净待用。
2.藕从节部切开，将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内，再将切下的藕节用牙签封住口。
3.锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕，微火焖煮2个小时（我用的是紫砂电瓦甄，小火煲了近4个小时），调入适当的盐即可。
怀孕初期可以和莲藕绿豆猪骨汤吗？
怀孕初期可以喝莲藕绿豆猪骨汤的营养价值丰富，有利于补血。在孕期的饮食种类要多样化，有利于促进宝宝的健康发育，生冷、油腻和过于刺激性的食物都不能吃，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜和过于剧烈的运动。
莲藕绿豆香菇汤怎么煲好喝？
步骤1
排骨放入锅中煮，去血水，大概两次，再用凉水洗净，捞出
步骤 2
藕洗净去皮，对半切开后，切成等份，和之前捞出的排骨放入高压锅中，放入姜片，枸杞，盐，洗净的香菇，绿豆，水量没过食材多一点
步骤 3
盖上锅盖，大火煮开，气阀开始转动，转小火，闷十五分钟，关火。下气后打开锅盖，乘出食材，撒上葱花，菜肴完成。
绿豆莲藕猪骨汤怎么做？
1/4 准备好材料，莲藕去皮切块。

2/4 排骨冷水入锅，水开后焯水2分钟；

3/4 所有材料一起入锅，加适量清水，大火烧开后小火炖1个半小时。（不想绿豆煮烂可以在最后30分钟放进去）

4/4 最后关火前加盐调味即可。
到此，以上就是小编对于莲藕绿豆汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲藕绿豆汤功效的5点解答对大家有用。