平时工作忙,时间紧,下班回家后,做饭可以简单。下面,我推荐10道豆腐脑炒菜,简单方便,耗时短,十分钟就能上桌。吃起来很开胃,特别是拌米饭,很不错。
第一道菜:虾仁焖豆腐。
这道家常菜制作简单,虾的鲜美完全融入豆腐之中。味道鲜美嫩滑,汤也特别好喝。
特定生产方法
第一步:准备食材。豆腐1块,鲜虾200g,葱适量,姜适量,香葱适量。
第二步:把虾的头、脚、壳、虾线去掉,虾留着备用。豆腐切块,葱切末,姜切末,韭菜切末备用。
第三步:将1勺料酒、半个蛋清、1勺淀粉依次加入虾中,腌制10分钟。
第四步:取一个空碗,将2勺淀粉放入碗中,6勺水搅拌成水淀粉备用。
第五步:锅中倒入少许油。油热后,将虾放入锅中翻炒至变色。然后控油取出。
第六步:不要把炸虾剩下的油倒掉,用它来炒姜末和葱花出香味。
第七步:将300毫升水倒入锅中,煮沸。
第八步:将豆腐放入锅中,煮1分钟。(豆腐入锅后,为了保证豆腐的形状完整,不要用铲子大力翻动。)
第九步:将虾放入锅中,然后加入1勺盐和半勺鸡精调味。
第十步:将水淀粉倒入锅中,再次烧开,然后关火。最后撒一点香葱,装盘即可。
第二道菜:麻婆豆腐
麻婆豆腐,经典川菜之一。麻辣鲜香,堪称“米饭杀手”。
特定生产方法
第一步:准备食材。豆腐一块,牛肉200克,蒜苗50克。辣椒粉10克,花椒10克,豆豉5克,郫县豆瓣酱适量,葱姜蒜适量。
第二步:豆腐切成小块,牛肉剁成粉,青蒜苗切段,葱、姜、蒜剁成粉,郫县豆瓣酱剁碎备用。
第三步:将切好的豆腐用淡盐水浸泡15分钟左右。用盐水浸泡,防止油炸时豆腐破裂。
第四步:将辣椒放入锅中翻炒至成熟。
第五步:将炒好的辣椒磨成粉备用。
第六步:锅中倒入适量的油。油热时,将牛肉末放入锅中翻炒至颜色变白。
第七步:将豆豉和郫县豆瓣酱放入锅中,红油翻炒。将辣椒粉和一半的花椒粉放入锅中翻炒。然后把姜末、葱段、蒜末放入锅中翻炒出香味。将1茶匙酱油倒入锅中,翻炒均匀。
第八步:往锅里倒一碗热水。
第九步:将豆腐放入锅中煮2-3分钟,加入1茶匙盐调味。
第十步:锅中水淀粉勾芡。
第十一步:将青蒜苗放入锅中翻炒均匀。
第十二步:关火,然后将豆腐放入碗中,将另一半花椒粉撒在豆腐表面。最后在花椒粉上浇一勺热油即可食用。
第三种方式:鸡蛋炒豆腐。
这道炒菜将豆腐和鸡蛋完美结合,味道鲜美,可以吃。适合老人小孩~
特定生产方法
第一步:准备食材。卤豆腐1块,鸡蛋4个,韭菜少许。
第二步:将豆腐碾碎,如图。
第三步:打破鸡蛋。
第四步:锅中倒入适量的油。油热后,将豆腐块放入锅中翻炒均匀。然后加入1茶匙盐和少许白胡椒调味。
第五步:将蛋液倒入锅中。
第六步:翻炒至蛋液和豆腐混合在一起凝固,然后撒一点香葱,撒一点香油。
第七步:把盘子放在桌子上。
多说两句:
1.这道菜推荐用卤水豆腐。这种豆腐含水量少一点,容易成型。
2.豆腐炸的时候要加调料,这样味道会更好。
第四条路:番茄豆腐
番茄豆腐,这道菜清淡嫩滑,酸甜可口,开胃,是超级健康的家常菜。用这道菜的汤吃米饭就更好了~
特定生产方法
第一步:准备食材。嫩豆腐1块,西红柿2个,葱蒜适量。
第二步:在番茄上面画一个“十字”花刀,然后放入开水锅中烫一下番茄的皮。
第三步:西红柿去皮切丁,豆腐切块,葱蒜切末备用。(首先,最好把西红柿切成片。其次,切好的豆腐要用盐水浸泡15分钟,这样可以防止油炸时豆腐碎掉。
第四步:锅中倒入适量的油。油热后,将葱蒜末放入锅中翻炒出香味。
第五步:将番茄丁放入锅中翻炒,然后加入1勺糖。白糖可以软化西红柿的酸味。也可以加2勺番茄酱。
第六步:往锅里倒一碗水,转小火煮5分钟,直到番茄丁全部溶解在汤里。
第七步:将豆腐块放入锅中,然后加入1勺盐调味,再小火炖1-2分钟。(豆腐入锅后,可以用振动锅代替铲子翻,这样不容易把豆腐炒熟。)
第八步:锅中倒入少许水淀粉,再次煮沸后即可食用。
第五种方式:老干妈煮豆腐
老干妈豆豉和豆腐这两种非常受欢迎的食材的组合,可以让你多吃一碗饭。
特定生产方法
第一步:准备食材。卤水豆腐1块,香菇若干,蒜适量,葱适量,老干妈豆豉适量。
第二步:豆腐切成小块,香菇切丁,蒜切片,葱切末备用。
第三步:锅中倒入适量的水,水烧开后加入1克盐,然后将豆腐放入锅中,再次烧开捞出备用。
第四步:锅中倒入适量的油。油加热后,将蒜片和葱花放入锅中翻炒出香味。然后把老干妈放入锅中,红油翻炒。(老干妈的量根据自己口味放)
第五步:在锅里炒蘑菇30秒。
第六步:将一碗水倒入锅中,煮沸。
第七步:将豆腐块放入锅中煮1-2分钟,然后加入1g盐和5ml生抽调味。
第八步:锅中倒入适量水淀粉,勾芡。撒一点鸡精搅拌均匀后出锅。
第六道:肉末豆腐
肉末香脆可口,豆腐嫩滑。这道菜制作简单,咸鲜可口,百吃不厌。
特定生产方法
第一步:准备食材。卤水豆腐1块,猪肉200克,香葱适量,葱、姜、蒜各适量。
第二步:豆腐切成小块,猪肉剁成粉,韭菜剁碎,葱、姜、蒜剁成粉备用。
第三步:在肉末中加入1勺料酒、半个蛋清和1勺玉米淀粉,抓匀,然后腌制10分钟。
第四步:在锅中倒入适量的水。水烧开后,将豆腐放入锅中,然后加入1茶匙盐。大火烧开后,捞出豆腐备用。
第五步:锅中倒入适量的油,油热后将锅中的肉末翻炒。
第六步:肉末变白后,放入葱姜蒜末翻炒出香味。
第七步:加入1勺甜面酱,1勺酱油,1勺白糖,搅拌均匀。
第八步:将一小碗热水倒入锅中。
第九步:将豆腐放入锅中。
第十步:加入1茶匙盐和1茶匙鸡精调味。然后倒入适量水淀粉,大火烧开后倒入少许香油,然后关火放入碗中,撒上少许葱花。
第七道:丝瓜炖豆腐
丝瓜炖豆腐。简单实用,十分钟就能上桌。做出来的菜清淡可口,白里透绿,特别漂亮诱人。
特定生产方法
第一步:准备食材。丝瓜1个,豆腐1块,姜蒜适量。
第二步:将豆腐切成小块,然后用淡盐水浸泡一会儿。(这样一来可以去除豆腥味,二来煎的时候可以让豆腐的形状更完整。)
第三步:将丝瓜去皮切成滚刀块,姜蒜切末。
第四步:锅中倒入少许油。油热时,放入姜蒜末翻炒出香味。
第五步:将丝瓜放入锅中翻炒均匀。
第六步:锅中倒入小半碗水烧开,如图。
第七步:取出豆腐,放入锅中,如图。
第八步:锅中加入1茶匙盐和少许白胡椒调味,然后搅拌均匀。
第九步:锅中放入少许水淀粉,搅拌均匀。再次烧开后关火,最后淋一点香油。
第十步:端出来上桌。
多说两句:
1.豆腐最好选择嫩豆腐。
2、水淀粉是带水的干淀粉,主要用来增稠,增加汤汁的粘度,使菜肴烹饪后更具吸引力。
第八路:麻辣豆腐
新鲜的豆腐,鲜红的汤,绿绿的蒜苗,都是非常不错的拌饭或者拌面的选择。
特定生产方法
第一步:准备食材。食材:豆腐一块,青蒜苗一把。辅料:豆瓣酱一汤匙,蒜瓣几瓣,干辣椒几个。豆腐切成小块,青蒜苗切成小块,大蒜切成粉,干辣椒切成小块。
第二步:锅中加入底油,油热后加入豆瓣酱,小火煸炒,炒出红油,再加入蒜末,继续炒干辣椒出香味。
第三步:向锅中加入肉汤或热水。
第四步:将豆腐放入锅中,轻轻晃动锅子。
第五步:豆腐快熟的时候,把青蒜苗放入锅中,加热几十秒。
第六步:烹饪时,先加入少许鸡精,再加入水淀粉,轻轻翻动。关火,倒入少许香油;你可以从锅碗瓢盆中走出来开始。
技巧
1.豆瓣酱的含盐量比较高,不需要加盐。
2.豆腐入锅后,为了保证豆腐的形状完整,不要用铲子大力翻动。
第九道:鸭血烧豆腐
鸭血豆腐,很简单的家常菜,10分钟就能做好,很方便。这样做出来的豆腐嫩滑可口,有鸭血两种颜色,营养极其丰富。
特定生产方法
第一步:准备食材。豆腐1块,鸭血1块,生姜少许,小葱几根。
第二步:豆腐、鸭血、姜、香葱切段备用。
第三步:锅中倒入适量的水烧开,然后将豆腐和鸭血放入锅中,再加入1茶匙盐烧开。加一勺盐可以让豆腐吃起来嫩而不脆,还可以去除鸭血的腥味。)
第四步:取出豆腐和鸭血,放入清水中,如图。
第五步:取一个空碗,将2勺淀粉放入碗中,然后倒入少许水搅拌成水淀粉备用。
第六步:锅中倒入少许油。油热后,将姜末放入锅中翻炒出香味。
第七步:将1小碗温水倒入锅中,如图。
第八步:取出豆腐和鸭血放入锅中,如图,加入1勺盐调味,煮1-2分钟。
第十:鱼香嫩豆腐
用鱼香肉丝的方法做豆腐。豆腐嫩滑,肉末酥香,有咸、酸、甜、辣、香、鲜的味道。吃完就是一顿难忘的饭。
特定生产方法
第一步:准备食材。一块卤水豆腐,猪肉馅,韭菜和大蒜。
第二步:将豆腐切成小块,大蒜切碎,韭菜切碎备用。
第三步:肉馅中加入一勺玉米淀粉,一勺料酒,一勺酱油,腌制15分钟。
第四步:锅中加入适量的水,将水烧开,豆腐在锅中焯一分钟,捞出备用。
第五步:准备一个空碗,然后加入鸡精一勺,酱油两勺,醋三勺,糖四勺,玉米淀粉适量,调成鱼香汁备用。
第六步:锅中倒入适量的食用油,然后将肉馅放入锅中翻炒至变白成熟。
第七步:锅中加入一勺剁椒,翻炒一勺郫县豆瓣酱得红油,再加入蒜末翻炒出香味。
第八步:将适量的热水倒入锅中。
第九步:将豆腐放入锅中,轻轻晃动锅子。
第十步:将鱼香汁倒入锅中,烧开,轻轻翻炒,然后淋上少许香油即可食用。煮好后撒一点香葱。
技巧
1.郫县豆瓣酱有咸味,加盐要小心。
2.这道菜的汤泡饭很好喝,所以我多加了水。不喜欢的朋友可以适当减少水量。