立秋一过，花花再次来到超市，发现水果已经开始悄悄更新了。夏天的水果不是打折就是卖完了，一些秋天的时令水果也上市了。
立秋是二十四节气中的第十三个。当立秋到来时，它确实意味着一年已经过去了一半。但是花花觉得天气还是很热，大家的生活也没有改变。
但随着年龄的增长，花花的身体开始第一次感觉到立秋的来临，她的嘴里已经出现了溃疡。常见的水果有七种。秋天吃它们是个好时机，对降火、促进肠道消化有一定作用。秋天的时令水果有哪些？
首先，柚子
柚子是初秋最具代表性的水果。柚子的维生素含量很高。吃柚子不仅能补充维生素，还能促进肠道消化。非常适合饭后食用。柚子的皮虽然是苦的，但是泡茶喝可以起到很好的降火作用。可以说，立秋后的柚子是满满的宝贝。
第二，梨
梨的功效我觉得介绍的不多。谁喉咙发炎咳嗽几天没喝过梨浆？很多止咳化痰的药物都含有梨的成分，吃起来不苦。
虽然花花最喜欢吃鲜梨，但是在干燥的秋天，梨可以起到降噪的作用。一旦身体不适，做汤或者冰糖雪梨对身体更有利。
第三，柿子
花花的妈妈非常喜欢甜食。柿子尝起来很甜。在其他没有新鲜柿子的季节，她妈妈经常买柿饼吃。但是柿子的量一定要控制，也有很多需要注意的地方。
柿子不能吃空对胃不好。空我们在胃里的时候，胃里有很多胃酸，但是柿子里的果胶是不容易和胃酸混合的。相信很多朋友也在新闻里看到过空吃了很多柿子肚子最后导致我们去医院的新闻，小到呕吐，大到结石。
还有一个月就是中秋节了，大闸蟹和柿子在市场上满满的都是节气，但是这两个不能一起吃。都是寒性食物，一起吃对肠胃伤害很大。
第四，香蕉
香蕉是花花秋天必不可少的水果。如果你饭后吃一根香蕉，你的胃就不会感到沉重。虽然中医里也说香蕉有清热除烦的作用，但是花花觉得吃甜香蕉已经是一件可以止烦的事情了。
动词（verb的缩写）葡萄
葡萄含糖量很高，花吃多了会酸，但是每天吃几颗葡萄对身体的新陈代谢能起到很大的作用。低血糖时吃几颗葡萄，可以立即“回血”，补充糖分。
只是清洗葡萄比较麻烦，所以花一般都是在家里人多的时候洗很多。洗完之后，最好当天吃，不然会很快烂掉。
第六，石榴
石榴是解渴的利器之一。石榴的甜，吃多了也不会让人觉得难以忍受，非常适合做果汁。冰镇的石榴汁也能起到很好的降温作用。很多花农都喜欢在家里养一个石榴盆景，不仅很好看，寓意也很好。
七、杨桃
杨桃虽然可以做成果汁，但是连皮一起吃营养价值最高。如果立秋以后喉咙不舒服，吃一两个杨桃可以缓解不适。
立秋吃这七种常见的水果，对于降温或者降火特别有效。秋天是吃它们的好时候。立秋后朋友们还喜欢吃什么水果？
