大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲫鱼薏米汤功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍鲫鱼薏米汤功效的解答，让我们一起看看吧。
薏米鲫鱼汤是怎么做的？
原料：鲫鱼、薏米、盐、胡椒粉、芹菜沫、姜片。
做法步骤：
第1步、薏米洗净，沥干水分，放入锅中炒至微微发黄备用。
第2步、鲫鱼刮鳞，去内脏备用。
第3步、起锅烧油，倒入鲫鱼煎至两面金黄。
1、用料：鲫鱼2条、薏米1/2小碗、姜1块、细香葱5根、食盐1茶匙、黑胡椒粉1小勺、植物油适量、水适量。
2、鲫鱼收拾干净沥干水分，薏米洗净，用水提前浸泡2小时备用。
3、平底不黏锅放少许油，放鲫鱼入锅中，小火慢煎，煎透一面后，翻面继续煎另一面。
4、待鲫鱼煎好后移入炒锅，加入足量的水、香葱、姜片。
5、再加入浸泡好的薏米，大火烧开后转中火直至汤水变白。
材料：1.鲫鱼1尾2.薏仁30克3.枸杞10克4.姜4片5.盐适量步骤：
1.首先将鲫鱼去掉内脏，洗净。
2.枸杞泡水，去掉杂质，洗净。
3.将薏仁用清水浸泡1个小时。
4.锅中加入适量清水，放入姜片煮沸。
5.放入鲜鲫鱼，转小火慢炖15分钟。
6.加入泡好的薏仁和枸杞，继续煮10分钟。
7.最后加入适量的盐调味即可。温馨提示：1.煮鱼汤的时候加入姜片，可以去除腥味。
2.薏仁容易熟烂，加入的时间要掌握好，不要煮过头。
3.鱼中含有丰富的营养成分，而鲫鱼也是一种营养丰富、适宜做汤的鱼类，煮出来的汤清香味美，也有着滋补养生的功效。
莲子鲫鱼豆腐汤的做法？
准备食材：一条莲子鱼，一块200克豆腐，一根葱，一块姜，一头蒜，一勺盐
第一步，将莲子鱼去鳞，去腮，去肚子肠子，洗干净，切成薄片装盘待用。
第二步。将豆腐洗干净，切成小块儿，放到盘中待用。
第三步准备适量的葱，姜蒜，洗干净，切成片装盘待用。
第四步，将锅中倒入适量的油，烧热。
明细
主料
鲫鱼1条，豆腐1块，莲子适量
辅料
白胡椒适量，姜三片，薏米适量，玉竹适量，茯苓适量，当归适量，黄芪适量
鲫鱼豆腐汤的做法步骤
1 ，准备好所有食材。
2 ，金针菇，豆腐弄好备用，等汤煮了二十分钟后再放下去。
3 ，首先先把鱼两面煎一下，煎好后放水煮，看多少人，要多少汤，人多就大一条。看着水放。
4 ，大火煮沸后转小火慢熬，然后等汤变成乳白色就可以放入豆腐金针菇，然后继续煮十分钟左右即可。
鲫鱼熬汤怎么做才好吃？
食材：鲫鱼、嫩藕、黑木耳、生姜、盐、胡椒、葱花。
做法：
1、鲫鱼洗净用少许盐抹一下，藕切片，姜切片，黑木耳泡好撕小朵。
2、热油爆香姜块，放入鲫鱼。
3、一次性加足水，转入砂锅大火煮开。
1、用料：鲫鱼2条、薏米1/2小碗、姜1块、细香葱5根、食盐1茶匙、黑胡椒粉1小勺、植物油适量、水适量。
2、鲫鱼收拾干净沥干水分，薏米洗净，用水提前浸泡2小时备用。
3、平底不黏锅放少许油，放鲫鱼入锅中，小火慢煎，煎透一面后，翻面继续煎另一面。
4、待鲫鱼煎好后移入炒锅，加入足量的水、香葱、姜片。
5、再加入浸泡好的薏米，大火烧开后转中火直至汤水变白。
准备一斤左右鲫鱼一条，玉米一个，豆腐2块（大约200克），生姜、红枣、枸杞各适量。把鲫鱼先按上面的方式整理干净。
然后两面煎黄。生姜去皮清洗干净后切成片，如果不喜欢吃生姜，可以少放一点。红枣去掉核再洗净，枸杞也要洗一下。
豆腐切成片或者丁都可以。玉米破开切段。把这些食材一起放进砂锅或汤锅，加入足量清水，大火烧开。
再小火煲上一个小时，根据个人口味加食盐调味就可以了。
到此，以上就是小编对于鲫鱼薏米汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲫鱼薏米汤功效的3点解答对大家有用。