大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于萝卜干煲粥的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍萝卜干煲粥的功效的解答，让我们一起看看吧。
萝卜干煲粥做法？
1、萝卜干提前泡水，泡软，泡去咸味。
2、葱、蒜、辣椒(红辣椒也很好，不喜欢吃辣的可以不放)。
3、萝卜干洗好拧干水分切成段。
4、锅里放油，油热放入葱蒜和辣椒，炒出香味。
5、把切好的萝卜干放下去翻炒，如果不够咸可以放点盐，咸就可以不放了，放点蚝油味道更好。
适合喝粥的家常菜？
田园时蔬粥 香菇鸡肉粥 银鳕鱼山药粥 燕麦苦荞米粥 宝宝藜麦粥 红糖黑米粥 鱼肉蛋黄粥 温暖鲷鱼片粥 有机菠菜易煮粥 皮蛋瘦肉粥 有机南瓜易煮粥 鲜虾砂锅粥 鸡肉蔬菜粥 蔬菜虾仁粥 火腿蔬菜粥 香菇粥 干贝鲜虾海鲜粥 潮州虾粥...
早餐喝粥配什么吃好？
1、选择五谷杂粮粥，比清粥更营养，也较有饱足感。2、吃粥时，不要只配酱菜，还可搭配一个荷包蛋或是一份瘦肉，才能补充足够的蛋白质;最好加盘炒青菜，营养就会很均衡，而且蔬菜中的钾，能帮助身体把钠排出体外。枸杞海带粥材料：干海带120克，山药100克，炒决明子15克，山楂30克，白菊花10克，白米75克，枸杞15克，糖适量。做法：先把炒决明子、山楂、白菊花等药材同时入锅，然后加适量的水，先煎煮2次后滤出药汁备用；山药去皮、洗净、切成小丁状备用；海带洗净、切成丝备用;洗净的白米放入锅中，然后加药液、海带、山药、枸杞、适量的水，接着用大火烧开后转小火炖煮，等煮熟后加糖即成。功效：杞海带粥能清热降脂、明目降压、减肥通便。
根据个人口味，一般萝卜干，豇豆，榨菜其实都不错。早餐喝粥好，养胃又易于吸收，建议先喝粥再吃其他东西，避免蛋白质在空腹情况下直接转化为热量而不被吸收。 若要不失眠，煮粥加白莲；要想皮肤好，米粥煮红枣；气短体虚弱，煮粥加山药；治理血小板，花生衣煮粥；心虚气不足，桂圆煨米粥；要治口臭症，荔枝能除根；清退高热症，煮粥加芦根；血压高头晕， 胡萝卜粥灵；要保肝功好，枸杞煮粥妙；口渴心烦躁，粥加猕猴桃；防治脚气病，米糖煮粥饮；肠胃缓泻症，胡桃米粥炖；头昏多汗症，煮粥加薏仁；便秘补中气，藕粥很相宜；夏令防中暑，荷叶同粥煮；若要双目明，粥中加旱芹。这个方子也可以记下来。可以搭配水果蔬菜鸡蛋火腿
小时候吃过妈妈晒的红薯干和萝卜干吗？
谢谢邀请！
哈哈 当然吃过了，把切好片的红薯晒干，用柴火慢熬，那叫一个香啊。
我们那里把红薯干煮好之后还要用小麦粉用水稀释放在汤里一起煮，那更是香的不得了，不知道你们那边怎么熬呢？
但是貌似这几年红薯干吃着没有小时候的好吃了，是不是都用化肥了？
这次五一回老家还特意带了一包。
很多年前的记忆了，那时候生活在农村，家家都不富裕。田里种的基本都是红薯，玉米，萝卜白菜这些能填饱肚子的农作物。
到了红薯收获的季节，家家户户都会把红薯做成红薯干，因为这样便于储存。可以蒸着吃，可以煮着吃。一晃很多年过去了，这些年都没有再吃过，因为没人做了。
萝卜干倒是家家还在做，妈妈每年都会做点，切成丁拌上香油吃起来脆脆的很香。
提到红薯干和萝卜干，不得不想到上个世期六、七十年代，红薯干可是我们主要粮食啊！而萝卜干是我们平常吃的小菜了。妈妈哪时可是费尽心思，化费精力供我们全家能吃上粮食的功臣啊！
还记得上个世期六、七十年代，在生产队里，大米、白面不够一家人吃，政府每年都提供我们村里的返销粮，一个人每年仅供应四十斤返销大米，即使这样，一家八口人吃饭，每年还是不够的，在生产队的时候，大家都充分利用每一块旱地种植红薯，以满足生活中的口粮，我母亲把分到的红薯在家削成红薯干，然后拉到生产队大场地上晒，晒干了，装进麻袋里，能够吃上一年，每天早上或晚上放些红薯干熬粥，吃红薯干稀饭，再加上用酱油泡成的萝卜干作小菜，天天吃啊，吃得肚里没有一点油水，拉屎都拉不下来，吃烦了、吃厌了，可是哪时生活困难，不吃这些东西又吃啥呢？
现在可好呢，红薯干己不再作为主粮，人们生活富足，每天吃些大鱼大肉，营养过剩，现在吃红薯干熬成稀饭，再加上泡着作料的萝卜干作小菜，简直是养身的最佳补品，常吃它”三高”远离你，红薯干又回到人们饭桌上了。
小时候吃妈妈做得红薯干和萝卜干的味儿，现在又回来了，饭桌上人们讲究粗细搭配，营养均衡，红薯干和萝卜干又回到人们面前，每天吃一点儿，疾病不找，身体健康，愿我们食谱中，每天少不了它！
我是合肥宝迅，为了身体健康，愿人们每天都食用一些红薯干和萝卜干！
到此，以上就是小编对于萝卜干煲粥的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于萝卜干煲粥的功效的4点解答对大家有用。