大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红豆莲藕牛肉汤功效的问题，于是小编就整理了6个相关介绍红豆莲藕牛肉汤功效的解答，让我们一起看看吧。
红豆莲藕牛肉汤的做法，红豆莲藕牛肉汤怎么做？
食材；主料；牛肉；500g；莲藕；500g；红豆；30g； ；辅料；蜜枣；10颗；盐；适量；姜片；适量； ；步骤 1.；红豆有水浸泡30分钟（用温水更好），莲藕洗净去皮切片，姜洗净切片。； 2.；牛肉切块，用开水氽3分钟，去血水，捞出洗净。； 3.；红豆，牛肉，蜜枣和姜片放入电饭煲中加适量清水煮1.5-2个小时。（有砂锅的话，用砂锅更好）。； 4.；加入之前备好的莲藕。； 5.；莲藕煮熟后，加适量盐调味即可；由于红豆的缘故，牛肉被染成了诱人的红色（煮的时间比较久的话，红豆都煮烂成红豆泥啦，只剩下红豆外壳）。
牛肉莲藕汤的家常做法？
主料：牛肉500g、莲藕500g、红豆30g
辅料：蜜枣10颗、盐适量、姜片适量
步骤：
1、红豆有水浸泡30分钟（用温水更好），莲藕洗净去皮切片，姜洗净切片。
2、牛肉切块下开水锅焯水，去血水，捞出洗净。
3、红豆，牛肉，蜜枣和姜片放入电饭煲中加适量清水煮1.5-2个小时。
4、加入之前备好的莲藕。
牛肉和莲藕能在一起炖吗？
可以，以下莲藕牛肉汤的做法。
主料：牛肉500g、莲藕500g、红豆30g
辅料：蜜枣10颗、盐适量、姜片适量
步骤：
1、红豆有水浸泡30分钟（用温水更好），莲藕洗净去皮切片，姜洗净切片。
可以一起炖，做法如下
主料：牛肋600克 ，莲藕1段
辅料：盐4克 ，生抽10克， 甜面酱20克 冰糖8克 ，八角1个， 桂皮1小块 ，草果1个 ，香叶1片 ，生姜4片， 料酒10克
制作工艺：
1、牛肉洗净血水后捞出沥干，切成大块，藕去皮，切块
红豆跟莲藕能一起煲汤吗？
红豆和莲藕可以一起煲汤，而且这样的搭配也是很常见的。红豆和莲藕都是营养丰富的食材，一起煲汤可以使汤的口感更加丰富，同时还能够增加汤的营养价值。
以下是红豆莲藕煲汤的做法：
材料：
- 红豆 100 克
- 莲藕 250 克
- 冰糖 适量
- 水 适量
莲藕和红豆一起蒸有什么好处？
1、补充营养
莲藕红豆汤中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、补气养血
莲藕红豆汤中含有大量的铁元素，适量食用可以促进体内血红蛋白的合成，一定程度上可以起到补气养血的作用。
3、润肠通便
莲藕红豆汤中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以起到润肠通便的作用。
莲藕牛肉煲怎么做？
材料：
牛肋600克、莲藕1段。
调料：
盐4克，生抽10 克、甜面酱20克，冰糖8克，八角1个，桂皮1小块，草果1个、香叶1片，生姜4片，料酒10克。
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做法：
1、牛肉洗净血水后捞出沥干，切成大块，藕去皮，切块
主料：牛腩(腰窝)1280克,莲藕640克
辅料：蜜枣40克,赤小豆40克
调料：姜5克,盐5克
1. 牛腩洗净，切大块，去肥脂，放入滚水煲片刻;
2. 取出后再过冷水，洗净，滴干;
3. 莲藕洗净，去节和皮，切成大块;
到此，以上就是小编对于红豆莲藕牛肉汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红豆莲藕牛肉汤功效的6点解答对大家有用。