大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芦笋炒虾仁功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍芦笋炒虾仁功效的解答，让我们一起看看吧。
虾仁跟什么在一块炒菜吃？
翡翠百合虾仁炒蛋白 色泽美观，营养丰富，口感Q弹，咸鲜而香！
大家好，我是川厨沈俊豪，虾仁是生活中比较常见的海产品，营养丰富，适合老人和小孩，今天给大家推荐一道“翡翠百合虾仁炒蛋白”，一起了解一下吧！
一，准备活基围虾500克，取出虾仁，挑去虾线（用冰水将活虾冰镇后更容易取虾仁哦！）或者冻品虾仁也可以，比较方便。
二，所谓的翡翠，就是芦笋或者蜜豆，炒制后色泽翠绿，犹如翡翠，准备200克改刀备用；将新鲜的百合20克，去掉头部和根部，拆散后清洗干净备用；白果5克（也就是银杏果）备用；鸡蛋清3个备用；在虾仁的背部开一刀，加入盐，胡椒粉，料酒，生粉抓拌均匀后备用。
三，起锅烧水，下入油，盐，和白糖水开后下去芦笋或蜜豆，白果，焯至断生即可捞出备用，加入油可以使芦笋保持翠绿；锅洗净，下入鸡蛋白，温油滑炒至凝固成型，捞出后下入开水锅中飞一水以去除多余的油脂；随后用温油将虾仁滑散捞出备用。
四，锅内下鸡油和花生油，油热后下入姜片，蒜片，小葱白，炒香后加入XO酱炒出香味，随后将加工好的芦笋，虾仁，百合，白果一起下入锅内，翻炒几下，随后加入盐，鸡粉，炒匀后用少许水生粉勾芡，随后开大火淋入花生油适量炒出锅气即可起锅装盘！
“翡翠百合虾仁炒蛋白”，你学会了吗？
关注川厨沈俊豪，每天更新优质原创美食内容，教你在家也能做好吃的饭菜！
【图文原创 川厨沈俊豪 禁止转载复制】
您好，感谢邀请。今天给您推荐一款不常见的哈密瓜炒虾仁。
第一步，将哈密瓜用圆形勺子挖成哈密瓜球；
第二步，将虾去虾线，剥出虾仁；
第三步，虾仁加少许料酒、胡椒粉、淀粉抓匀，别忘了加点食用油拌匀；
第四步，青红辣椒切斜刀，再准备一点姜片和葱段；
第五步，锅中热油，中火，油温升高后下入葱姜，煸炒出香味后加虾仁翻炒至定型；
第六步，倒入青红辣椒，稍微翻炒；
第七步，倒入哈密瓜球，大火翻炒10秒钟，加盐出锅；
这样炒出来的虾仁清甜爽口，哈密瓜清新爽脆，虾仁Q弹爽滑，搭配在一起好吃又有颜值。
我是大脸妹，一个爱笑爱吃的四川妹子，热爱美食的我每天都会更新动态，如果您喜欢就关注我吧。欢迎大家留言、点赞分享哦！
芦笋可以和什么一起炒？
您好，芦笋可以炒以下菜肴：
1. 芦笋炒鸡肉：将鸡肉切成小块，和芦笋一起炒，加入盐、胡椒粉、蒜末等调味料。
2. 芦笋炒虾仁：将虾仁洗净，和芦笋一起炒，加入姜蒜末、盐、生抽等调味料。
3. 芦笋炒肉片：将瘦肉切成薄片，和芦笋一起炒，加入盐、胡椒粉、料酒等调味料。
4. 芦笋炒蘑菇：将蘑菇切片，和芦笋一起炒，加入盐、胡椒粉、蒜末等调味料。
5. 芦笋炒土豆丝：将土豆切成丝，和芦笋一起炒，加入盐、胡椒粉、葱姜末等调味料。
芦笋和什么炒最好吃？
芦笋和虾仁炒最好吃
1.芦笋切成小段，圣女果切成两半，虾去头剥皮去虾线。将芦笋焯水，焯水时放入少量的盐和油，这样可以保持芦笋颜色更鲜艳。
2.热锅中倒油，下入少许葱末炝锅，倒入焯好的芦笋稍微翻炒一下，放入虾仁、圣女果继续翻炒，加入少量的盐，翻炒均匀就可以出锅了。
到此，以上就是小编对于芦笋炒虾仁功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于芦笋炒虾仁功效的3点解答对大家有用。