鸡蛋枸杞红枣一起蒸有什么功效，鸡蛋枸杞红枣一起蒸有什么功效和作用

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鸡蛋枸杞黑芝麻大枣怎么蒸？

方法/步骤 把鸡蛋打入碗中，均匀搅拌。

把枸杞洗净，放入已搅拌均匀的蛋液中。锅内放入适量的水，把枸杞蛋液碗放入蒸锅内，盖上锅盖后，开中火。这时，利用时间把瓜子、黑芝麻放在一起，碾碎，放入碗中。蒸锅蒸15分钟，蒸蛋就蒸好了。锅关火。在锅内晾3到5分钟。把蒸蛋拿出来，放入香油。最后把黑芝麻、瓜子粉撒在蒸蛋中，即可食用。END 注意事项 黑芝麻的挑选要色泽鲜亮，纯净，颗粒大而饱满，芝麻顶端尖、小。无杂质。瓜子仁要依照自己喜爱的口味，提前准备好。

枸杞红枣鸡蛋汤的做法是什么？

红枣枸杞鸡蛋汤-有安心宁神的功效材料：

1.红枣8枚；

2.枸杞40g;

3.鸡蛋2个；

4.花生油，食盐适量 做法：1.红枣去核后清水洗干净，备用；2.枸杞清水洗干净，备用；3.锅洗干净后注入适量清水，加上适量花生油，把红枣，枸杞放进锅内大火煮至沸腾后转为中火煲约30分钟；4.接着把鸡蛋打进去后再煮15分钟；

5.最后加上适量食盐；

6.红枣枸杞鸡蛋汤就做好了。

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