大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清补凉煲猪骨功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍清补凉煲猪骨功效的解答，让我们一起看看吧。
猪筒骨煲什么汤？
萝卜玉米筒骨汤材料：1根胡萝卜，1个玉米，筒子骨（脊骨，排骨都可以）
配料：盐1.洗干净骨头，用开水煮到变色，拿出用冷水冲去血沫；
2.放入骨头，玉米，萝卜，加适量水煮；
3.水开了，煮20分钟，换小火（煲汤键）煮1小时就可以啦、注意：
1.汤有些甜甜的，如果你不太喜欢很甜的汤，可以不放玉米；
2.这款汤清补凉的效果，想补血，可以加红枣，清肝明目，可以加枸杞；
3.水的分量和骨头的分量，按人数来定；我煲两人份的，放七-八碗水，骨头四五块就够了。但也不能天天喝，偶尔也可以换冬瓜咸蛋瘦肉汤，番茄鸡蛋汤，紫菜鸡蛋汤等汤水的希望对你有帮助。
天气很热，喝什么汤最好？
绿豆汤 ，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
薏米山药玉竹百合莲子骨头汤的家常做法？
骨头汤的家常做法如下：
将猪骨放入水中略煮，去血沫。
清水煮滚，加入猪骨，以及洗净的薏仁、山药、莲子、百合、玉竹。
文火煲3小时，加盐调味即可。
这些食材煲出的汤具有清补凉、消暑去湿的功效，特别适合夏天食用。
薏米山药玉竹百合莲子骨头汤是一道营养丰富、滋补养生的家常汤品。以下是其家常做法：
所需材料：
1. 猪骨或排骨 500克
2. 薏米 50克
3. 山药 200克
4. 玉竹 10克
5. 百合 30克
6. 莲子 50克
7. 枸杞 10克
8. 红枣 4-6颗
辅料：
玉竹 10克 百合10克 淮山药 5—10克 莲子10克 薏米 10克 红枣 2颗 枸杞 5克 花旗参2克
鸡肉\瘦肉\猪肩胛骨肉 250克
做法如下：
1· 清洗所有食材。
红枣去掉核；
薏米在锅里中小火炒到微黄，去寒气。
【红枣、枸杞清洗处理好后放一边备用】
2· 玉竹、百合、莲子、山药、薏米，泡水半小时。
3· 把肉类骨头类，冷水下锅，煮开后中火煮3-5分钟。完全去掉血水，这样汤水煮出来不会浑浊。
煲汤炖汤有什么特别香的药材或者食材？
我来说一种人人都见过，但是却很少人用来煲汤的食材——竹蔗。
竹蔗就是甘蔗的一种，秆粗壮高大，含糖分较高，一般用作制糖较多，但两广地区的人在煲汤这方面十分有想法，竹蔗也成为煲汤的一种食材。竹蔗含糖量高，用它煲出来的的汤味道甘甜鲜美，清爽解腻，也是去腥的利器。和腥味重的肉类（羊肉、猪脚、排骨等）一起熬煮，十分可口。
还有一种也是提鲜的一大能手——沙虫干。
沙虫是北海的特产，以其鲜美脆嫩的口感和丰富的营养价值而出名。用沙虫晒成的干制品，既保留了生沙虫原有的鲜甜，用来煲汤更是一绝，固有“天然味精”之称。用沙虫干煮出来的汤，鲜香味美，汤汁浓郁，不用搭配复杂的食材，便可以煲出香味扑鼻的浓汤。
冬天是一个养生的季节，中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。而冬天又容易干燥上火，炖汤的时候放一些罗汉果，有滋补去燥、提升鲜味的效果哟~
下面吃货少女就给大家介绍几款罗汉果炖汤健康食谱
图源网络
材料：
罗汉果：1/3个
冬瓜：400克
排骨：500克
胡萝卜：半根
桂圆肉：6粒
姜：2片
作为一枚爱煲汤的广东人，脑海中第一个浮现的就是五指毛桃啦~
用6种简单的食材，1个小时，满屋飘香，就连空气里都弥漫着幸福的味道~
1、食材准备：
猪骨300克，干五指毛桃6~8片，干淮山少量，薏米，枸杞各一小把，桂圆几颗，生姜
两片
2、制作方法：
到此，以上就是小编对于清补凉煲猪骨功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于清补凉煲猪骨功效的4点解答对大家有用。