大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳绿豆汤莲子的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍银耳绿豆汤莲子的功效的解答，让我们一起看看吧。
银耳绿豆汤的功效是什么？
银耳绿豆汤的功效有清热、除烦、利尿、消肿。同时，银耳绿豆汤能清除体内的多种毒素，特别是对体内的湿毒和热毒起着解毒的作用。银耳绿豆汤还可以保护人类肝脏，减少病毒对肝脏的伤害，减少多种肝病的发生。另外，银耳绿豆汤中对滋养皮肤也有一定的好处。
绿豆百合银耳汤的功效？
绿豆百合银耳汤含有丰富的营养元素，具有很好增进食欲的作用，也能够起到降血脂，降低胆固醇的作用，还能够起到很好的抗过敏的作用，具有解毒的作用，也能够起到保护肝脏的作用，在夏天的时候还能够起到清热解毒的作用，还能够起到利水消肿的作用，所以总的来说效果还是比较广泛。
银耳芋圆绿豆糖水的做法？
好的，以下是回答：1. 银耳芋圆绿豆糖水是一道传统的中式甜品，非常受欢迎。
2. 其做法相对简单，需要准备银耳、绿豆、芋头、圆子等材料，先将银耳、绿豆、芋头分别煮熟，再将所有材料混合起来加入适量的水煮开，然后加入冰糖或红糖调味即可。
3. 在制作过程中，可以根据个人口味加入一些其他材料，例如枸杞、桂圆、莲子等，来增加糖水的营养和口感。银耳芋圆绿豆糖水不仅味道美味，还有清热、润肤的功效，非常适合夏天食用。
食材用料
绿豆400克
银耳1个
芋圆80克
红枣10个
莲子若干
冰糖几个
步骤
1、银耳泡好后，切小块。
2、放入泡好的绿豆、银耳、莲子、红枣，熬至银耳浓稠，绿豆软烂加入冰糖。
银耳芋圆绿豆糖水是一道传统的中式甜品，以下是它的简单做法：
材料：
- 银耳 20 克
- 绿豆 50 克
- 芋圆 100 克
- 冰糖 50 克
- 水 适量
步骤：
1. 先将银耳用清水泡发，洗净后撕成小块备用。
2. 将绿豆洗净，加入适量清水，煮至绿豆软烂，可以用勺子压碎一些，煮烂后关火备用。
银耳芋圆绿豆糖水制作非常简单。
首先，准备好银耳、芋头、绿豆、红豆和圆滑Q弹的珍珠圆子。
将银耳、绿豆、红豆泡水小杯后，芋头切成块状待用。
其次，将银耳、绿豆、红豆倒入煲汤锅中，加入适量的清水煮沸后将火降至小火，煮约20-25分钟，待豆类变软糯。
然后，把芋头块加入锅中煮烂，直到芋头变得柔软。
最后，在糖水中加入珍珠圆子，煮熟，就可以享用到美味的银耳芋圆绿豆糖水了。
总结：银耳芋圆绿豆糖水不仅好吃，而且具有很好的滋补养生功效。
银耳能够润肤养颜，芋头有健脾益胃的功效，绿豆清热解毒，珍珠圆子则富含蛋白质，能够为身体提供足够的营养。
紫薯和红薯分别上过蒸后碾成泥。
加入木薯粉／蕃薯粉和成不粘手的面团，过程中若太干，可加适量牛奶。
撮成小丸子，下锅煮开，浮上来即可关火。
银耳提前一晚泡，第二天撕成小块入锅，加水烧开。
水开后，加冰糖、红枣、枸杞、桂花等，慢慢熬煮。
小贴士
1、芋圆一次性可以多做一些，放在冰箱冷冻部分，每次吃的时候煮一点即可，很方便。
2、加入南瓜泥或者黄色的番薯泥则可做出黄色的芋圆，也可以在白色红薯泥中加入抹茶粉变成绿色的芋圆哦。
银耳跟绿豆可以一起煮吗？
银耳和绿豆可以一起煮，银耳味甘淡，性平，含有丰富的钾、磷、钠、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分；绿豆味甘、性凉，含有钾、磷、胡萝卜素、镁、维生素、蛋白质等营养成分，和绿豆都是生活中常见的食物，两种食物的成分和性味都不相克，可以搭配同煮。
到此，以上就是小编对于银耳绿豆汤莲子的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳绿豆汤莲子的功效的4点解答对大家有用。