灵芝煲苹果功效（灵芝苹果水的做法）_美食功效

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1、灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。

2、Karst)，外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。灵芝已实现人工种植，其中以林中灵品质最佳，药用价值优于野生灵芝。

3、苹果雪梨汤：苹果两个，雪梨两个，蜜枣两个，南北杏，瘦肉，一起炖煮一个半小时。这个汤滋阴润肺，有止咳的效果。苹果灵芝烫：灵芝片几片，苹果一个，红枣十个，猪骨头，一起煲煮一个半到两个小时。

4、灵芝片甘苦味很重，苹果加入可以淡化苦味，还有一丝丝清甜味。话说回来，苹果除能当水果生吃之外，还可以煲汤的。

5、经过大量临床研究，灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。

6、制作的方法其实也比较的简单，排骨去血水以后，可以将灵芝，去皮的山药，薏米和排骨都放入容器之中，加水中火开锅以后，文火炖烂即可。

您好苹果可以煲汤喝的苹果胡萝卜排骨汤，主要食材是苹果、胡萝卜、无花果、排骨，苹果具有生津润肺的作用，胡萝卜具有补肝明目的作用，无花果有健胃消食的作用，几种搭配，健脾开胃，滋润养颜，老少咸宜。

苹果煲汤，是一款营养丰富的家常汤品。而它的搭配食材，也是可以多种多样的。比如，如果您想要增加一点甜味，可以搭配适量的红枣或蜜枣，这样不仅能够美味，还能够充分地提高人体的免疫力。

银耳汤和玉米排骨汤，是家庭中经常制作的汤品，在其中加入苹果，不仅制作方法简单，而且营养更加丰富，并且在原来的味道中增加了苹果的酸甜和香味，整道汤品还会更加清新爽口。

1、灵芝三果益发汤：灵芝6克，石榴2个，椰子肉一个，龙眼肉10克，冰糖8克。滋养补血，乌黑头发，治脱发，早生白发，能生津解渴.灵芝蜜茶：灵芝15一20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。

2、灵芝有免疫调节的作用。灵芝能够增强血液中巨噬细胞功能，同时灵芝能够增强体液免疫与细胞免疫功能。灵芝还能够促进造血干细胞功能，增加免疫细胞的产生。灵芝有延缓衰老的作用。

3、灵芝黑白木耳汤功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。

4、可以，一起吃具有抗衰老、免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能。主要还是抗衰老的作用显著。据中医药专家表示，灵芝、红枣、枸杞子和黄芪这四样都属于中药中抗衰老的推荐用药。这四样在一起煮水喝效果相得益彰，延年益寿。

5、天服完。可长期服用。灵芝二仁汤【功效】适用于支气管炎、咳嗽多痰等。【配方】灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。【制法】剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。

6、我们说的灵芝其实是赤芝，味苦性甘，就是有类似中药的苦味，咽下后会有甘甜留在喉中。灵芝性平、味甘苦，有养心安神、益气补肺、健脾养肝的作用，可与瘦肉、排骨、鸡鸭肉、鸽子肉煲汤，都是不错的选择。

苹果煲猪腱。苹果中的维生素和果胶对皮肤有很好的养护功效，并会让人有饱腹感，食用不会发胖。因此这道汤水非常适合年轻爱美的女性及需要减肥的人群；青苹果芦荟汤。排毒、瘦身。

红萝卜苹果汤配料：红萝卜2根，苹果3个，脊骨2个操作：红萝卜2根，批皮切成快；苹果3个，削皮去心；脊骨2个；煲开心后用电子瓦餐煲2个小时瘦肉银耳苹果汤材料：瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量。

用苹果煲汤可以和很多食材搭配都很好，比如和海带、山楂、洋葱、木瓜、杏仁、牛肉以及玉米等很多食材都可以有很好的搭配。

苹果煲汤搭配红枣最佳。主料：苹果2个、红枣4颗。辅料：冰糖30克。备好食材。苹果去皮切丁。红枣加水放入砂锅煮。加入苹果、冰糖。中小火煮十五分钟即可。

问题三：苹果汤可以放什么材料我提供的是比较家长的做法，希望多指教。将苹果切成块，放入水中，水要多。放冰糖，也可加少量蜂蜜。煮到苹果完全烂熟为止。不光汁可以喝，苹果也美味。

主料：其他各物洗净，与鳄鱼肉同放炖盅内，加适量沸水，加盖，隔沸水炖4小时，加盐调味即成。

除了枸杞，把灵芝、花菇、猪骨、花生、淮山药、蜜枣等材料放入汤锅中，加入适量的水。（怕苦的小仙女们灵芝片可以提前下水煮一下，水开捞出即可，不用担心营养成分还是有的）我怕灵芝味道过重还加了1颗蜜枣。

研究表明，鳄鱼肉中蛋白质含量较高，其中含有人体所必需氨基酸比例适中，并且还含有对人体有很高营养价值的高级不饱和脂肪酸以及多种微量元素。

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