大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白术山药粥功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍白术山药粥功效的解答，让我们一起看看吧。
健脾养胃粥的做法？
南瓜胡萝卜小米粥
材料：小米、南瓜、胡萝卜。
做法：1、将南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。
2、小米洗净，放入锅中加水煮沸后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可。
白术猪肚粥
材料：白术30克，猪肚1只，粳米60克，生姜少许。
做法：1、将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000毫升，煎煮取汁约600毫升。
2、再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。
健脾养胃粥这样做，取适量的新鲜山药和莲子煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小孩。
小米山药粥，将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用，具有健脾止泻，消食导滞的功效。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。
土豆粥，土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥，具有健脾和中、益气调中的功效，适用于胃燥、胃痛、便秘等。
茯苓，白术，山药，甘草在一起打粉吃有什么功效？
你好，根据您的描述，你的情况中医讲山药是一个补益脾肾的药物，茯苓是一个健脾渗湿的中药材，白术健脾。甘草调和诸药，考虑是一个健脾胃的方剂。对于脾虚虚弱的消化系统疾病有作用
意见建议：您说的这个方子对于祛斑也有一定的效果的，但服用时间需要根据您的情况而定的
山药白粥的做法？
首先把白米淘洗两遍，浸泡三十分钟，这样熬出来的粥更粘稠。
山药去皮洗净，切滚刀块备用。
座锅加水，到入浸泡好的大米，大火烧开，把山药加进去，开锅转小火。
熬二十分钟，加一些枸杞，看粥粘稠了就可以了。
材料：党参20克、炒白扁豆20克、新鲜山药100克、生姜3片，红枣5个、大米50克。
做法：把大米洗净放入砂锅里，将新鲜山药去皮洗干净切成块状，洗净党参、炒白扁豆、红枣后一起放入锅内，加入适量清水，先用大火烧沸，再用小火煮30分钟，最后加盐调味即可。
1、准备食材：米饭1碗、山药半根。配料：枸杞1把、冰糖少许、面碱少许
2、山药上锅蒸熟，去皮切成小块。准备1碗白米饭。用米粉做粥，可以加快煮粥的时间，让米快速开花起粘。如果用生米，最好提前浸泡1-2个小时。
3、枸杞洗净备用；准备适量的冰糖备用。
4、锅中烧水，水沸腾后把米饭倒入锅中，用勺子把米饭搅散，不要让米饭成坨，然后盖上锅盖继续煮。
5、水再次沸腾后，加入1小勺面碱搅拌均匀。加入面碱可以让粥快速起粘，生成粥油，但是不能过多，过多会造成粥水发苦。
6、把山药块放入锅中，用勺子搅拌均匀。山药提前放入，经过长时间熬煮，可以让山药的营养成分更好的融入到粥水中，而且还会让山药更加软糯好吃。
7、锅盖留小缝，防止粥水溢出，小火熬煮20分钟左右。
8、把枸杞和冰糖倒入锅中，再小火煮5分钟左右即可关火，煮好的山药粥盛出上桌。
1、准备好山药和大米

2、山药去掉外皮，切成小粒

3、大米清洗干净，和山药粒加稍宽的水一起放入高压锅内

4、大火煮开，出汽后，转小火压10分钟就好了

5、营养健康的山药粥完成

到此，以上就是小编对于白术山药粥功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于白术山药粥功效的3点解答对大家有用。