大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红豆红枣意米的功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍红豆红枣意米的功效的解答，让我们一起看看吧。
红豆薏米红枣生姜能一起煮吗!有什么功效？
红豆是可以健脾除湿。薏米也可以健脾除湿止泻，治疗水肿。红枣可以补血，生姜是可以去风寒，去湿。所以这些药物是可以在一起服用的。可以起到健脾化湿利水，补血的作用。尤其在夏季服用效果更好的。因为夏季多湿，脾胃不好造成营养不良，服用有好处。
红豆薏米能和什么一起煮？
主料：红豆小半碗、薏米小半碗、百合20片、红枣1小碗；
辅料：蜂蜜适量
红豆薏米百合红枣羹
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红枣洗净切片去核，红豆薏米百合煮好后，水可以喝，干的留下
2
红枣和红豆薏米百合放到搅拌机里打碎
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打均匀，浓稠倒出
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红豆薏米还可以加什么？
糯米：加入适量的糯米可以增加粘稠度和口感，使汤更加浓郁。
冰糖/红糖：加入适量的冰糖或红糖可以增加甜度和香气，使汤更加美味。
莲子：莲子具有补益心脾、润肺止咳的功效，与红豆薏米搭配可以增添口感和营养。
薏苡仁：除了薏米，还可以加入适量的薏苡仁，增加汤的口感和营养价值。
枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，可以放入红豆薏米汤中一起煮。
百合、红枣
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红枣洗净切片去核，红豆薏米百合煮好后，水可以喝，干的留下
2
红枣和红豆薏米百合放到搅拌机里打碎
3
打均匀，浓稠倒出
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冬天可以吃热的，夏天冰镇一下味道更好
可以加桂圆。
做法:
1.红豆、薏米、提前半天浸泡
2.桂圆去壳去籽、红糖
3.把红豆、薏米、桂圆、放入锅内、加入适量清水
4.大火煮开、小火煮至红豆、薏米开花、（红豆、薏米很开煮开花、可以煮10分钟关火、焖上30分钟、再煮、这样容易煮开花）
5.放红糖、煮至溶化即可
红豆、意米、黄芪可一起煮水喝吗？
谢邀！这个药理上分析三个之间没相克，反互补营养。
红豆薏米具有健脾胃祛湿的效果，黄芪有补气的效果，就可以达到补气健脾的效果，用来治疗一些像脾胃虚弱，气虚，内湿重小便不利的状态，食用后排尿次数增多属于正常现象，能把体内的湿气消除，要注意的是有阴虚的人吃了会加重阴虚，必须要有医生辨症后是否要适合自身身体食用。
注意事项
1，红豆，中医里的红豆指的是赤小豆，红豆养心，赤小豆祛湿；从形状上看，红豆比较圆，赤小豆是细长的那种。
2，薏米，生薏米祛湿虽好，但生薏米性凉，长期单独煮来吃，会伤脾，脾是负责运化湿气的，脾伤后体内湿气更加无法除去，越想祛湿反而越湿。正确做法炒薏米用小火把薏米炒至金黄色，带有微微焦香味道。所谓“焦香入脾”，经过炒制的薏米与生薏米相比，少了一分寒利，多了一分温涩，温脾、健脾的功效变得明显。
3，煮法，很多人往往都是直接把食材扔锅里煮，但赤小豆、薏米仁较难煮烂，方法用清水浸泡一小时后再煮，或洗净后稍晾干水份放到冰箱冷藏室2小时取出再煮，否则营养很难出来，但很多人习惯都是直接煮。
此外，煮水效果没熬粥的效果好。熬粥营养比较浓缩，粥自身养胃与之搭配效果更加理想。
红豆性平，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜 ，化湿补脾的功效， 薏米性微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效， 黄芪性微温， 有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
三者没有配伍禁忌，可以一起煮水喝。也可以用红豆、薏米加点黄芪一起熬粥。三者合用能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。对于素体虚弱，脾虚水肿有很好的保健效果。
希望我的回答对你有帮助。了解更多健康知识请关注！
不建议煮水喝，红豆，薏米用来熬粥，再配一点大枣，龙眼肉和冰糖，糖尿病患者不宜加冰糖，这是一道非常好的药膳粥，多吃有益身心健康。注意的是红豆和薏米需要洗净提前浸泡，浸泡时间在8个小时以上最好。黄芪用于气虚无力效果较好，再配点西洋参宜泡水喝或煲汤时加入为好。
常喝红豆薏米粥对身体有哪些好处，是否可以除湿气？
薏米对于身体的好处颇多，薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。其实薏米还有另外一种吃法，就是在薏米中放置一些葵花子，可以让薏米的粥会更加的粘稠和香甜，并且会让坚果中的所有的营养充分的吸收在粥里面，充分的补充人体所需。
我是手诊健康顾问海琳，专注健康养生，手诊知健康！
说到红豆薏米汤，都知道是个祛湿的食疗方子。
但有人说效果不怎么样，那么问题来了，你选择的食材出了问题，这里的红豆薏米可是有讲究的。
先说这个红豆，红豆偏圆，最主要的功效是补血，要说祛湿的话，效果真的一般，真正祛湿效果好的是赤小豆，形状偏扁，利尿，祛湿和消肿更加强，中医拿来祛湿只会选择赤小豆，还可以减肥瘦身，不过赤小豆比较难煮，一定要先泡过后多煮一会儿才会烂。
再说到这个薏米，中医认为薏米有利水渗湿，健脾养胃，解毒散结的作用，但是很多人都不知道生的薏米是偏寒性的，直接使用会使我们身体的寒气更加严重，既然我们用来祛湿健脾，应该选用炒制的薏米，薏米炒过以后，性质偏平和，不会寒凉，健脾祛湿的效果也会更加好，因此大家都知道薏米好，经常吃但却不见效果，其实就是在你少了这一步。
薏米炒制方法也简单，我们把薏米的杂质去除后，放入锅中，不需要放油哦，开小火不停的翻炒个10分钟左右，看到这个薏米的颜色微微的变成金黄色就可以关火。
最后一点也很关键，红豆薏米需要搭配健脾的食材，要知道“脾主运化”你湿气重，说明就是脾虚了，所以需要健脾，可以搭配芡实一起来食用。
到此，以上就是小编对于红豆红枣意米的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红豆红枣意米的功效的5点解答对大家有用。