洛阳鲫鱼豆腐汤的正宗做法(洛阳鲫鱼豆腐汤做法与配方)

、准备主要食材,生姜两三片,大葱两段,鲫鱼一条.2、鲫鱼收拾干净,用厨房纸把上边的水分吸干,平底锅放油,油烧热后,手提鱼尾顺着锅的边缘把鱼放进去,煎至两面金黄,使鱼定型.3、把炖锅或者是砂锅里放开水,把煎好的鲫鱼,豆腐,葱段、姜片,一起下锅...

、准备主要食材,生姜两三片,大葱两段,鲫鱼一条.

2、鲫鱼收拾干净,用厨房纸把上边的水分吸干,平底锅放油,油烧热后,手提鱼尾顺着锅的边缘把鱼放进去,煎至两面金黄,使鱼定型.

洛阳鲫鱼豆腐汤的正宗做法(洛阳鲫鱼豆腐汤做法与配方)

3、把炖锅或者是砂锅里放开水,把煎好的鲫鱼,豆腐,葱段、姜片,一起下锅,倒入一勺料酒,一小勺食盐,大火煮开,转中火炖二十五分钟,

4、这是炖了二十五分钟的鱼汤,已经是乳白色的了.

5、出锅后可以撒点香菜末或者葱花,也可以放几滴芝麻油或者是少量白胡椒粉调味,这个根据自己口味.

鲫鱼豆腐汤炖几分钟?

20-30分钟不等。

鲫鱼豆腐汤并没有严格的炖煮时间规定,它煮的时间与鲫鱼大小、食材多少、火候等多种因素相关,一般建议用大火炖20-30分钟左右即可,若是炖的时间过短,鲫鱼可能没有熟透,带有腥味;若是炖煮时间过长,鱼肉变老,口感变差,具体可以通过汤的颜色来判断,一般待炖至汤色浓白后即可关火。

鱼汤的做法鲫鱼炖豆腐?

鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,含脂肪少。

鲫鱼含胆固醇较高,中老年高血压、胆固醇偏高者少食为佳。

豆腐:蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;

主料

鲫鱼适量

豆腐适量

辅料

生姜适量

葱适量

配料

盐适量

料酒适量

鲫鱼豆腐汤的做法步骤

1.鲫鱼洗净。

2.平底锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入。

3.煎至两面呈金黄色,,依次加入大葱片、姜片。

4.加入热水。加入料酒。

5.大火烧开后继续煮7、8分钟,转中小火煮20分钟左右。

6.最后加入豆腐煮熟。

7.出锅前调入盐,撒上葱花即可,多次冲洗几遍,在鱼两面改几个一字花刀,再把生姜切成片,葱整根不用切

步骤三、锅内刷洗干净,放入一勺清油烧到八成热倒出来,再放入猪油,冷油放入鲫鱼

步骤四、接着先把鲫鱼的一面煎至金黄,然后翻面把另一面也煎黄,锅中加入适量开水,再放入料酒、葱结,大火烧两分钟,再改用小火慢炖十五分钟

步骤五、最后一步就简单了,见鲫鱼汤颜色浓白,捞出生姜葱,放入盐、味精等调料,即可出锅装盘啦,表面撒上一些香菜,那就更完美了

鲫鱼豆腐汤之总结