素饺子馅的种类大全100种三鲜馅(素馅饺子最好的三种馅)

饺子的形状像元宝,包在饺子里,象征着好运。是一种有吉祥寓意的精美面食。尤其是北方地区,家人团聚、过年过节都要吃。你总是隔三差五吃一顿,新鲜多汁,营养丰富,满足感十足。现在是秋天,人们遵循“坚持秋肥”的原则。他们每顿都吃大鱼大肉,嘴巴变得很油...

饺子的形状像元宝,包在饺子里,象征着好运。是一种有吉祥寓意的精美面食。尤其是北方地区,家人团聚、过年过节都要吃。你总是隔三差五吃一顿,新鲜多汁,营养丰富,满足感十足。

现在是秋天,人们遵循“坚持秋肥”的原则。他们每顿都吃大鱼大肉,嘴巴变得很油腻,胃的消化能力变弱。借此机会分享五种素馅的饺子食谱,一点都不油腻,鲜嫩,营养多汁,不放任何肉,但是比大鱼大肉都香。

素饺子馅的种类大全100种三鲜馅(素馅饺子最好的三种馅)

一、韭菜鸡蛋馅

将3个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,起锅烧热油,将蛋液倒入油中,中小火加热。在快要成型的时候,用滑铲快速搅拌,煎成块,然后出锅待用,晾干。

提前泡一把粉丝泡软,用刀切成小块,先用热油炒一下,冷却后倒入鸡蛋碎和虾皮。根据个人口味,加入蚝油、十三香和盐搅拌均匀。

韭菜提前清洗干净,自然控干水分,换刀切块,倒入鸡蛋中,加入两勺香油,继续搅拌均匀。馅料做好了,可以包饺子了。

二、胡萝卜鸡蛋馅

在碗里打3个鸡蛋,切一些葱花,一起搅拌均匀,从锅里烧热油,把蛋液倒入油里,小火慢慢加热,把鸡蛋煎成块。当它们变软时,你可以把它们从锅里拿出来。不要煎得太硬,会影响口感。

另外准备4根大小适中的胡萝卜,刮去外皮,搓成细丝,锅里热油,再加点油,放入萝卜丝,把萝卜丝炒软。

鸡蛋冷却后,倒入萝卜丝。根据个人口味,依次加入盐、蚝油、香油,顺时针搅拌,做成饺子。

三、胡萝卜馅

准备两根胡萝卜和一个西葫芦,清洗干净,用钢丝清洁器搓成细丝,放入盆中,舀入一勺盐,搅拌均匀,腌制半小时,把里面的水逼出,时间到了,用滤布包住,挤出多余的水。

将萝卜干丝放入锅中,加入黑木耳、鸡蛋、玉米粒和葱花,将这些材料混合在一起,用筷子搅拌均匀。

然后根据个人口味,加入适量香油、蚝油、五香粉、盐,再次搅拌均匀,腌制20分钟,饺子馅就完成了。饺子皮做好了,就可以包饺子了。

四、茴香苗鸡蛋馅

准备一把新鲜的茴香苗,用清水洗净,尽量多冲洗几次,洗掉多余的沉淀物,放在通风处晾干,切块。

将4个鸡蛋打在碗里,搅拌均匀,锅里的油烧热,将蛋液倒入油里,小火加热,炸碎,关火,晾凉备用。

3.将鸡蛋倒入茴香苗中。茴香苗自有香味,不需要太多调料。只要加入适量的香油和盐,搅拌均匀就可以开始包饺子了。

五、西红柿鸡蛋馅

准备五六个西红柿,切成十字状,用开水焯一下,去皮,先把西红柿切成段,再切成块,用过滤布包好,把多余的番茄汁抓掉。

将鸡蛋放入锅中煎,煎成碎片,取出,放凉,然后倒入西红柿中,加入适量葱花,加入少许洋葱味,搅拌均匀。

根据个人口味,加入适量白糖、香油、盐和胡椒粉,然后舀入一汤匙番茄酱。搅拌均匀后,就可以开始包饺子了。很少有人尝试番茄馅,但味道鲜美,鲜嫩多汁,酸甜可口,大人小孩都爱。

禁止抄袭。我吃好吃的菜谱,爱吃好吃的,每天更新家常菜和面食的做法,每天关注我学做菜的情况,总会给你惊喜。