“参考年龄:11个月以上的孩子吃多久，不长？光补钙是没用的，也许正因为如此，为了让宝宝吃好，长高，身体健康，我和姐姐们在辅食的搭配上下足了功夫！但是，除了营养密度高，宝宝的吸收能力也很重要。营养吸收好了才能长肉，所以调理宝宝的脾胃真的很关键！随便挖几勺就行了，简单的不能再简单了~亲爱的，我是营养师、育婴师妈妈君君，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养的知识。我给宝宝做的辅食都做成视频，收录在我的微信官方账号“宝宝辅食达人”里，包括主食、汤、烘焙、食疗等。关注我，别再担心宝宝了！”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
By婴儿辅食原创【豆类水果食品官方认证】
用料土豆80克山药粉30克小白菜10克虾皮3克蛋黄1个做法步骤1.参考月份:11个月以上，对食物不过敏的宝宝。食材准备:土豆80g，山药粉30g，大白菜10g，虾皮3g，蛋黄3g。操作时间:20min。难度分析:初级。
2.将大白菜放入沸水中焯一下。
4、土豆去皮，切丁。小丁，别剪太大，小一点才可爱~
5.倒入准备好的山药粉。
6、充分摇动土豆，使每一个土豆丁都被山粉均匀包裹。
7.将虾倒入碗中，清洗干净。
8.锅里倒油，刷均匀。加入虾皮翻炒出香味。
9.倒入适量的热水。
10.水烧开后，加入土豆丁，轻轻搅拌。一定要动作尽量轻~
11.转中火，盖上锅盖继续煮，直到土豆熟。
12.搅拌蛋黄，倒入锅中。我做的这碗面汤只加了虾皮，不加盐，味道很好。一岁以后，宝宝也可以尝试加一点盐调味。
13.搅拌均匀，加入白菜丝。
14、出锅~一粒面和小土豆特别可爱，这个组合超赞，进补效果也很好！吃汤面可以同时健脾养胃，容易消化，对宝宝的咀嚼能力没有大的要求。
小贴士
君君提示1。大白菜要加工成宝宝能接受的大小，9-11个月要切成小块。可以私聊辅食的制作和喂养:shipu879有需要可以私聊我加入辅食群。
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