大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于猪心炖莲子桂圆的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍猪心炖莲子桂圆的功效的解答，让我们一起看看吧。
冬天猪心和什么炖汤最好？
炖莲子，红枣，桂圆最好。
做法如下：
主料：猪心100克、莲子50克。
辅料：枣（干）10克、桂圆10克。
调料：大葱10克、姜10克、酱油5克、盐2克、味精1克、香油10克、植物油10克。
猪心炖花生的做法？
做法：
1，准备食材：花生米 、 猪心 、 盐 适量 、 鸡精 适量 、 板栗 。
2，把花生米，板栗洗净，猪心焯水洗净，然后放着备用。
3，全部放入高压锅里，再加少量姜片，盖上锅盖，大火烧开，上气后转小火再煮个20分钟左右
（注意：上气后，高压锅不能马上开盖，要等气退了，才能开盖，我是急性子，拿高压锅去冲个凉水，一下子就能开盖）
原料：猪心1个、红枣25克、花生30克、桂圆30克、葱15克、姜10克、花椒10克、大料5克。
做法：
1、将洗净猪心一切为二，洗净挤出血水，冲洗；
2、凉水放入猪心下锅放入葱姜、绍酒、花椒、大料，小火煮好约30分钟；
3、将煮好的猪心捞出晾凉；
4、猪心切成薄片；
5、放入红枣和剥好的桂圆；
6、放入蒸锅内盖上保鲜膜，加盖后蒸半小时，取出适当加一点点盐即可食用。
简单易做 猪心和花生皆为常见的食材，制作过程简单，切好的猪心和花生加入适量水，调入食盐、味精等调料，炖至熟烂即可。
若喜欢口味重一些，还可以加入姜、蒜、料酒等调味料增加口感。
猪心具有滋阴凉血、养心安神的功效，花生则含有丰富的营养素，如蛋白质、维生素E等，具有润肺、益气、健脾开胃的功效，此道菜品不仅味道美味，还有一定的健康价值。
猪心炖花生是一道美味的家常菜，具体做法如下:
将猪心切开，洗净血液，切成小块。将花生洗净，备用。将猪心块和花生一起放入炖盅中，加入适量的清水，隔水炖 1-2 小时，待猪心熟透，加盐调味即可。
这道菜营养丰富，猪心富含优质蛋白质、维生素 C 等营养成分，花生则富含维生素 E、不饱和脂肪酸等营养成分，有助于益智健脑、抗衰老、美容等功效。
猪心炖花生是一道营养丰富、口感独特的菜肴。下面是一个简单的猪心炖花生的做法：
所需材料：
猪心150克，花生适量，姜适量，葱适量，料酒适量，酱油适量，盐适量。
步骤：
1. 将猪心洗净用水浸泡至血水清洗干净；
2. 将猪心切成小块，用开水焯水；
3. 焯好的猪心块捞出沥干水分备用；
4. 取适量的花生，用水浸泡30分钟；
原料：猪心、200克，花生米150克辅料：姜块、八角、鸡精、芝麻油、盐各适量
方法/步骤分步阅读
1将猪心洗净
2放入冷水中烧沸，稍煮片刻，捞出洗净切块
3花生米洗净，入沸水中稍烫，捞出沥水
猪心怎样煲汤有营养？
材料：猪心、西洋参、山药、太子参、食盐。
做法：
1、先将猪心洗净，切好。
2、西洋参洗净切好，太子参洗净，山药洗净切块备用。
3、然后将猪心、西洋参、山药、太子参一同放入炖锅中，加适量水。
猪心可以和枸杞一起煲汤，也可以和红枣一起煲汤，还可以和黄芪一起煲汤。枸杞、红枣、黄芪都属于滋补类食物，而且属于中药材，猪心和这三种食物一起煲汤，营养价值相对较丰富，但也可选择和其他食材一起煲汤，如莲子、西洋参等。
到此，以上就是小编对于猪心炖莲子桂圆的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于猪心炖莲子桂圆的功效的3点解答对大家有用。