大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海参的保健功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍海参的保健功效的解答，让我们一起看看吧。
海参的功效有哪些?哪些人不宜吃海参？
一是补充微量元素，二是补充氨基酸，三是延缓衰老，四是提高免疫力，五是消除疲劳，六是补充矿物质，七是调节人体水分平衡，八是增强肌体细胞活力，九是促进青少年发育，十是增强皮肤脯氨酸数量。
海参的功效有:防治血管疾病，因为海参中不含胆固醇，此外海参还含有丰富的优质蛋白质和无机盐。海参还能够提高免疫力
因为海参中含有赖氨酸。赖氨酸能够恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。但是一些对海鲜过敏，肾功能不好的人不能吃。
多吃海参有什么好处？
能够提升身体免疫力，健脑益智。
提升身体免疫力：因为海参内所含有的营养成分非常丰富，而且还含有一些生物活性物质，所以对人体的免疫功能能够起到很好的调节作用，平时适当的吃一些海参能够提高抗病能力；
健脑益智：海参内所含有的脂肪酸以及各种微量元素能够很好的帮助提升脑细胞的活力，所以能够增强记忆能力以及思维能力。
一天吃一个海参好不好？
好
一天吃一个海参，具有较好的作用，例如增强记忆力、美容养颜、提高免疫力、调节脂质代谢等。
海参当中含有牛黄酸、钙、盐酸精、氨酸、赖氨酸等营养元素，每天吃一个可以向大脑提供所需的营养，进而增强记忆力。
海参的功效与禁忌人群有哪些？
海参的功效与禁忌人群有哪些
海参具有补肾益精、养血润燥、止血的功效。脾胃虚弱、消化不良、外邪未尽的人群是不能服用海参的。
海参有补肾益精、养血润燥、止血的功效，多用于治疗男性阳痿梦遗、小便频数、肠道便秘、肺虚咳嗽咳血、肠风便血、外伤出血、经血亏虚。
海参味甘、咸、性平归肾肺经。海参常用的方法是煎汤服用，也可以和其他食材煮后食用，或者是入丸散等方法服用。如果有脾胃虚弱、消化不良、外邪未尽等情况是不能服用的。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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海参的食疗功效？
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海参又叫做海鼠、刺参，是一种名贵海产品，此前有跟小伙伴们分享过海参的一些食用价值，这里再回顾一下。
海参中有中海参毒素，能抑制人体多种美军和癌细胞的生长和转移。海参中的胆固醇含量低，脂肪少。
是人们理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，非常适合老年人食用。而且海参能缓解高血压、冠心病、肝炎等症状。
海参中含有硫酸软骨素，有助于人体发育，增强免疫力，延缓鸡肉衰老。海参中的钒含量较高，可以增强人体造血能力。
不过，海参虽然好，急性肠炎、细菌性里脊、气喘的小伙伴少吃或者不要吃。海参在食用中范围比较广，下面给大家分享两个做法。
准备乳鸽一直，黄精、海参、益母草、瘦肉、食盐、生姜、香葱各适量。把乳鸽整理干净，放入沸水中烫几分钟，洗净血污和油脂。
生姜去皮洗净后切成片，香葱洗净切成段。瘦肉洗净切片，过水烫几分钟，洗净杂质跟乳鸽、生姜、香葱放入炖盅内。
益母草、黄精洗净，海参泡发后洗净，一起放入炖盅，加入适量清水炖两个小时，加入食盐调味即可。
海参的食疗功效相对来说比较广泛，但是最主要的几点还是提高抵抗力还有免疫力，不管是年轻人，中年，还是老年都可以食用。因为人体其实无时不刻都在跟空气中的细菌做斗争，长期食用海参提高了自身的抵抗力和免疫力自然而然就不会得一些普通的疾病了。
因为海参本身的海参皂苷是现代医学一直在研究的东西，针对于一些特殊的病理存在有益的抵抗作用，因此现在很多医院都会推荐一些病人食用海参，这也是近几年海参食用人群增多的一个原因。海参还富含有多种维生素、微量元素、氨基酸、多肽、胶原蛋白、以及酸性粘多糖和海参皂苷等。丰富的营养成份使得海参在各个领域都可以涉及。
不管怎么说，最终结果是提高了自身的抵抗力和免疫力，所以长期食用海参的话对于身体管理是一个积极的作用，有经济条件的话可以每天吃一只，或者坚持规律性食用。
到此，以上就是小编对于海参的保健功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于海参的保健功效的5点解答对大家有用。