大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣山药糙米粥功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍红枣山药糙米粥功效的解答，让我们一起看看吧。
山药糙米粥怎么煮？
材料：排骨 300g,紫山药 300g,糙米 一杯,枸杞 适量,姜片 适量
做法
1、糙米洗净加水浸泡3小时.备用
2、排骨冷水川烫去杂质.清洗干净.备用
3、山药去皮.切块备用
糙米的吃法？
1/5 糯米，糙米清洗干净备用。
2/5 绿豆，百合也清洗干净备用。
3/5 所有食材倒入电饭锅，加入适量清水。
4/5 按煮粥键，一小时美味香浓的粥就熬好了。
5/5 特别适合夏天吃，光挺名字就已经很清凉了～
山药大米粥的家常做法？
做法一：
材料：山药15克，大米60克
做法：
1、干山药用清水浸泡一夜，切成薄片；大米淘洗干净。
2、山药、大米同放入锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。
1.准备食材。
2.淘米。
3.山药去皮。
4.切滚刀块。
5.水锅下米，注意用勺子轻轻搅动，防止大米沾锅底
6.锅开，放入山药块，中小火煮熟
7.油勺或油锅烧热油，放入香葱和花椒粉，炝入粥锅。
8.调入盐即可。
用料
大米适量
铁棍山药适量
红糖适量
做法
1/6大米用清水浸泡一小时。
2/6 铁棍山药去皮切成小丁
3/6 将山药大米一起放入炖锅中加适量清水。
4/6 按快炖键炖三个小时。
5/6 三个小时后粥已经炖的很粘稠了。
烹饪步骤
1
大米提前淘洗干净，我放了点食用油，这样熬煮出来的粥很软糯
2
山药去皮，切块，然后再切成片，这样比较好熟
3
水开后，先放米熬煮到没有硬芯，放入山药，继续熬煮，期间要经常搅拌，因为山药也是有粘性的，大概十几分钟就好了，放入冰糖，搅拌一下
食材：山药 一根、大米 适量、糯米 少许、红枣 适量、水 适量
做法：一、准备好做粥的食材，大米适量，糯米少许，山药一根，红枣10颗。
二、山药洗净去皮掰成小段，红枣洗净去核备用。
三、山药切碎放入盘中备用。
四、大米和糯米淘洗干净浸泡15分钟。
做法如下：
材料：
大米150克
铁棍山药一段
清水适量
步骤：
大米淘洗干净，山药去皮，洗净，切成小块。
将大米和山药块放入电饭锅中，加入适量的清水。
按下煮粥键，煮大约40分钟，直到粥变得浓稠。
煮好后，可以用勺子搅拌一下，让粥更加均匀。
山药稀饭做法？
1.用料:山药200g,大米50g,小米50g,大枣6颗，枸杞20颗，冰糖10g
2.具体步骤:
步骤1:山药去皮，放入加白醋的清水中洗干净，切块后放入清水中备用。
步骤2.红枣对半切开，大米，小米提前浸泡半小时，洗净倒入锅中，加2500g水，加入山药块，枸杞，大火煮开，文火慢炖半小时，注意搅拌，待山药软糯后，加冰糖煮5分钟至融化即可。
主料:山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水800毫升
山药粥的做法步骤
1.准备好山药、糯米、大米和红枣。
2.红枣提前用水浸泡。
3.山药洗净去皮切小块。
4.糯米和大米淘洗干净。
5.锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。
6.泡好的红枣放入锅中。
7.盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。
8.50分钟后粥就煮好了。
山药稀饭，用山药和米在锅里煮到浓浓香味可以盛起来。
先选好山药，把皮除去洗净，再切成小块小块的，把锅里的水烧开，水开了下锅煮的稀饭要香浓点，先把米下锅煮成半熟，再放山药下去煮，煮熟了用小火慢慢熬成浓浓的香味，然后少加点盐就可以盛起来了。
到此，以上就是小编对于红枣山药糙米粥功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣山药糙米粥功效的4点解答对大家有用。