盖饭是一种非常受欢迎的中式快餐菜肴。它以大米为基础，混合多种不同的菜肴和调味料，创造出丰富多样的口味。这里汇集了100道盖饭菜谱，满足你的口腹之欲！
第一类：肉盖饭。这类菜谱以猪肉、牛肉、鸡肉等为主要原料，配以不同的蔬菜和调味料制成。例如红烧肉盖饭、黑椒牛里脊盖饭、麻辣炸鸡盖饭等。
第二类：海鲜盖饭。此类菜谱以海参、虾、墨等海鲜为主要原料，配以蔬菜和调味料制成。例如扇贝和蔬菜配饭，虾和豆腐配饭等。
第三类：素盖饭。这类菜谱以豆制品（如豆腐）、蔬菜等食材为主要原料，配以各种调味料制成。例如麻婆豆腐盖饭、蘑菇青菜盖饭等。
无论是肉类、海鲜还是素食，每一碗都有其独特的味道和特色。它们不仅满足了人们对美味的追求，还提供了丰富的营养成分。无论您喜欢什么口味的盖饭，您都可以根据自己的喜好选择合适的食材和调料来制作。
总之，这100道盖饭菜谱涵盖了多种不同口味、不同风格的菜品，让您在享受美食的同时，充分满足口腹之欲！
