大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于雪耳蛋花糖水功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍雪耳蛋花糖水功效的解答，让我们一起看看吧。
雪耳糖水是怎么做的？
用料
雪耳
红枣
白果
鸡蛋
赤冰糖
做法
1/2 雪耳泡发洗净摘成小块 白果 鸡蛋煲至鸡蛋熟，取出鸡蛋剥壳后放回锅里继续一起煲
2/2 我用的是煲汤的电沙煲，所以大概煲了两个小时后放入红枣和冰糖又煲了一个小时左右，雪耳开始变成粘稠的胶质状就好了
具体做法如下1/5 雪耳莲子放入水中泡半小时
2/5 莲子取出把中间心去掉，要不然会有苦味，红枣去核
3/5 放入适量的水大火烧开转小火炖一个半小时
4/5 最后半小时放入适量的枸杞与冰糖炖
5/5 美味清凉的糖水可以喝了
米酒银耳蛋花甜汤的做法？
步骤 1/6
锅里加三碗水烧开，水开之前把枣洗净去核切成丁，银耳洗净切碎，鸡蛋打好，玉米淀粉加凉水泡上，
步骤 2/6
水烧开后，把米酒、银耳、苟杞倒锅里煮三五分钟
步骤 3/6
水淀粉搅匀倒锅里，边倒边搅，煮沸
步骤 4/6
吃燕窝跟吃银耳是一个效果吗？
如果在古代没有人工干预的情况下，其实效果会比较相近的，现在的银耳大多数是人工养殖的，和以前的野生银耳完全不一样了，目前的燕窝大多数也都是屋燕，人工干预的成分非常大，营养成分都大打折扣了。
其实燕窝主要的是燕子口水里的生物酶，让我所用的材料，基本上都是水生生物，都并没有什么太特别，混入了燕子的口水，说是对免疫力有好处，但是这方面的研究并不够深入。
在一个因为现在的燕窝价格比较高，很多商家会动一些手脚，其实可能反而对身体不好。
如果我说效果不一样，肯定有人会说这人肯定是卖燕窝的。
如果我说吃燕窝还不如吃银耳，便宜功效还一样，肯定会有很多人赞同这个说法。
有很多人将燕窝的营养成分和其他食物进行对比，得出燕窝不如鸡蛋、银耳、猪皮的各种结论。相对听别人各种说，我还是比较相信专业人士给说的结论，例如《营养学教授解密系列，吃燕窝还是吃鸡蛋！》
所以，我不过于辩解燕窝与银耳两者之间的关系，不信的人就算说到没口水也还是照样不信，这种东西试过之后才是正解。
不可能一样，要不然燕窝怎么会越来越贵？差的太远了，燕窝一周就能补的满脸胶原蛋白，当然前提是不要掺假。银耳的优点是植物性的东西比较安全可以长期吃，燕窝我是不敢常吃，乳腺不适。
燕窝银耳我都吃过一段时间来看看我有什么感受吧！
2017年我身体体质下滑那个时候一些问题就开始出现了，什么鼻炎、睡不好觉、痛经、腰疼等，虽然都是一些小毛病，但是每一个症状都会让你难受加无奈，就拿鼻炎来说很多人都有，我是喷嚏不断清鼻涕长流的那种，西医说鼻炎是治不好的，犯的时候就吃药，我也去看过中医效果也不是特别的明显，后来我开始了自认为很好的养生之路。
我知道鼻炎跟肺有很大关系，我主要是因为寒引起的，燕窝和银耳都是白色都入肺的，而且这两个都是滋阴润肺的。
先来说说银耳吧，我每天早上坚持一杯银耳汤有过三个月的时间对鼻炎没有一点效果，皮肤也没有变得水润，如果是有上火的时候，喝些银耳汤还可以滋润一下，那个时候我的体质不太适合吃，所以效果不太明显。
再来说燕窝，我买的是泰国即食燕窝，隔一天一瓶这个功效确实比银耳效果明显，我在吃它的时候明显感觉睡眠有好转，我也吃了三个月，感觉精神状态好一些，其他的感觉就不太清楚了，食疗这种东西要坚持下去，因为当时我并不太适合这两种食物，后来知道就再也没有吃过了。
都说燕窝和银耳功效差不多，其实还是有差别的，毕竟价格也是摆在那里的，如果经济条件允许吃燕窝效果更快一些，两个都是滋阴的对于身体比较燥的人很适合。
到此，以上就是小编对于雪耳蛋花糖水功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于雪耳蛋花糖水功效的3点解答对大家有用。