大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米须减肥功效的问题，于是小编就整理了6个相关介绍玉米须减肥功效的解答，让我们一起看看吧。
吃玉米可以减肥么？
吃玉米可以减肥。玉米是一种粗粮。它的热量很低，而且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，能降低胆固醇，具有润肠通便的作用，减少脂肪的吸收，并有一定的减肥效果。玉米对饥饿的抵抗力更强。适当的食用会让人感到饱腹感，这会减少其他食物的摄入。但我们要注意一次不要吃得太多，否则会引起胃部紧绷和胀气。
减肥吃玉米面好还是吃玉米好？
吃玉米或玉米面减肥都挺好的，玉米：玉米含有多种营养物质,像是蛋白质、矿物质、维生素、等它,是属于那种纤维素含量比较高的食物，然后这个就会增加饱腹感，从而减少你食物的摄入量，长期下来的话，体重就会降低；玉米面：玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间。
常吃玉米仁减肥吗？
说到吃玉米仁减肥这个话题。首先我们要想到你吃多少的量。如果你要是特别能吃的话，也是不会减肥的。而且玉米是含糖的，吃的过多，糖份就要转化为脂肪，当体内的体脂过高的话，这样也是不容易瘦的。而且吃食物要均衡，吃适当的量。就可以了。
玉米并不能减肥，但是玉米的生糖指数比较低。确实比较适合减肥的人吃。如果准备减肥，一定要限制每天进食的总热量，在热量固定的前提下，多选择蔬菜水果和全谷类的食物，特别是玉米谷薯类的食物。限制油和盐的摄入。一定不要吃零食，特别是甜饮料，饮食控制的同时，一定要配合运动锻炼，可以在餐后1~2小时开始锻炼身体，每天都要坚持，持之以恒。
玉米须有何功效？
夏季吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。专家指出，这其实是浪费。其实玉米须的养生保健功效效果同样非常棒，下面小编就和大家一起来了解玉米须煮水喝的功效，一起来看一看吧!
早在古代，就有很多人患有糖尿病，那时候糖尿病也叫“消渴症”。中国传统医学的消渴症始见于《黄帝内经·奇病论》，名为消渴。是指以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合症状。
中医认为玉米须，甘平，能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。
玉米须有哪些作用？
髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。
玉米须能促进胆汁排泄，可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。
玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。
因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。
Ps：玉米须利尿力较强，若高血压病患者，小便频多时，宜注意饮用。
玉米的“头发”即玉米须，是常用中药。祖国医学认为，玉米须味甘、淡，性平，、胆经，有利尿、泄热、平肝、利胆的功能。现代医学研究认为，玉米须含脂肪油、皂贰、苦味糖贰、生物碱、黄酮类、硝酸钾、维生素K3、抗坏血酸、有机酸等，具有利尿、降血压、降血糖、利胆、止血、抑菌及增强免疫、抗癌等多种功效。其利尿作用虽不及西药利尿快，但作用比利尿持久。玉米须还含有16种氨基酸，总氨基酸13.3%，其中人体必需氨基酸有7种，含量占氨基酸总量的1/3。玉米须中还含有多种无机元素，其中钾含量为13. 5 mg/g。
玉米须价格低廉，收获玉米时将其留住，晒干贮存，以下几种用途可在家中使用；利尿:常用于治疗肾炎浮肿，用玉米须煎汤代茶，饮用量以不超过每日尿量为度，也可加鲜
茅根60克煎服;治疗肝硬化腹水，可加冬瓜皮、赤小豆各30克，同煎服用。现代还用于肾盂肾炎、膀肤炎、尿道炎的辅助治疗，用玉米须60克，鲜茅根、车前草各30克，同煎，频频饮服。利胆:玉米须能增加胆汁分泌，促进胆汁排泄，有利胆退黄的功效。临床用于治疗胆囊炎、胆管炎、胆结石和黄疽型肝炎，常配伍茵陈、郁金、金钱草。止血:玉米须可治疗尿血，常用玉米须、白茅根各30克，水煎服。降压:每日用沸水冲泡玉米须30克，当茶饮用，连服两个月左右，可降低血压，减轻症状。也可配伍野菊花、决明子泡茶。
本草纲目中，对玉米须的作用阐述非常明白，现代医学也对玉米须的含量作了认真分析，饮用玉米须茶，确实对糖尿病和高血压有好处，起到辅助作用，但不能把它神化，真当作救命稻草。药还是要吃，。可惜现在农村种植玉米，防治虫害，常打农药，尤其在玉米须长出时，非打药不可，否则玉米粒会被虫吃光。所以采集玉米须时，慎之慎之。
玉米须的强大功效与作用有哪些？
玉米须具有利尿消肿，清肝利胆的功效。还有治疗水肿、淋证、白浊、消渴、黄疸、胆囊炎、胆石症、高血压病、乳痈、乳汁不通等病症的作用。
玉米须是禾本科玉蜀黍属植物玉蜀黍的花柱和柱头。现代研究表明，玉米须含有脂肪油、挥发油、树胶样物质、树脂、苦味糖苷、皂苷、生物碱、隐黄质、维生素C、泛酸、肌醇、谷甾醇、脂肪酸类、苹果酸、枸橼酸、酒石酸、草酸、硝酸钾、α-生育醌、二十一烷、二十九烷、三十六烷、亚油酸乙酯、豆甾5-烯-3-醇、β-豆甾醇、豆甾-7-烯-6-醇以及天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸等多种氨基酸类成分。具有增加尿量、抑制肾脏草酸钙结晶形成、降血压、降血糖、降低血清胆固醇含量、加速血液凝固、降低人白血病细胞K562及胃癌细胞SGC体外存活率、抑制皮肤过敏性反应、抗菌等作用。还可以降低动物血红蛋白、中性粒细胞、胆固醇、丙氨酸氨基转移酶、酸性磷酸酶和钙含量，增加血红蛋白、碱性磷酸酶和肌酐含量。
本内容由北京中医药大学东方医院 药剂科 主任药师 曹俊岭审核
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药典记载：玉米须传统中药
玉米须为《中华人民共和国卫生部药材标准》[1985版(一部)收录的常用药材品种之一。是我国传统的中药材，最早药用记载见于《滇南本草》。民间常用于药茶，药膳中，作为糖尿病、高血压的辅助治疗药物。
医家认为玉米须味甘、淡，性平。不仅入阳明胃经，而且归肾、肝、胆经，功能利水消肿、清肝利胆。现代药理研究也证实玉米须有降血糖,抗癌、抑菌、增强免疫功能、利尿、降血压等作用。目前玉米须在民间应用较广泛，验方较多，可单方或复方使用。
1. 利尿和抗泌尿感染。
临床应用，主要用于治疗泌尿系统感染，泌尿系统结石，肾病综合症，高血压，糖尿病，黄疸、水肿等。
2. 肝性和肾性水肿。
有报道用新鲜玉米须60g煎汤给患有肝性水肿和肾性水肿的病人服用，结果发现此方消肿效果显著。一月后消肿40%。
3. 糖尿病治疗。
玉米须到底有何功效，中药师黄老邪告诉你答案。
我是个农村长大的孩子，小时候最喜欢玉米须了，每次剖完玉米，就把玉米须囤起来晒干，然后拿去卖，就可以买点零食吃了。
那时候一直不知道玉米须有什么用，上大学接触了中医药学专业知识，我才知道玉米须是一种价值高的中药。农村可以利用的东西太多了，玉米须也只是其中一种。
现在我不知道玉米须的价格如何，总之我们单位还是经常用得到它的，了解它或许对大家有很大的帮助。
玉米须，是禾本科植物玉蜀黍的花柱以及注头。基本上全国各地都有种植，很多农民知道它能卖钱，却不知道功效，可惜了。它有利尿消肿和利湿退黄的功效，人们常喝玉米须茶，就是冲着这一方面去的。
那么，它适合用于哪方面呢？
玉米须利尿消肿的功效主要用于水肿，小便不通，淋证等等，现代研究也表明，它有利尿，抗尿路结石形成的作用。同时还能够用于黄疸，有这些情况的朋友可以在医生指导下使用。
所以说，喝点玉米须水好处多，尤其是在热天之时，可以适当体内的湿热，直接拿来煮水喝就行了，干品用量一般30到60克，鲜品的话可适当加点量。相信现在大家对它已有了大概的了解，觉得对您有帮助的话，可以分享给更多的人知道。
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玉米水可以洗头吗？
可以洗头吗？
玉米水可以洗正确正确的回答是，玉米水不能洗头因为洗玉米的水挺脏的根本不适合洗头例如，刘某某用玉米水洗头洗过的头发洗过头发很难梳都梳不开头发上油腻腻的胶粘所以所以正确的回答不能用玉米水洗用玉米水洗过的头胶粘梳都梳不开
可以。
现在人生活压力比较大，很多人由于过度的压力，出现了脱发的情况。煮好玉米的水可以拿来洗头发，有预防脱发的作用。
在煮玉米之前，把玉米洗干净，不要有泥等脏东西，煮好玉米之后，把玉米水放凉之后直接拿来洗头。玉米水中含有不少营养物质，有些营养物质可以起到滋养头皮，预防脱发。头皮出油比较厉害的人，拿玉米水来洗头，可以缓解头发出油的现象，改善发质。
可以
玉米是一种粗粮，其营养价值很高。适当食用玉米可以有效降低血液中的胆固醇，玉米富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，从而达到减肥和减脂的效果。煮玉米的水是好东西，效果太强了。
玉米煮的水可以用来洗头并防止脱发。煮玉米后，让玉米水冷却并直接洗头。玉米水含有许多营养，其中一些可以滋养头皮并防止脱发。头皮上的油脂较多的人可以用玉米水洗头，这可以减轻头发上油脂的现象，并改善头发的质量。
玉米须和蒲公英在一起能泡水喝吗？
通常我们在煮食玉米的时候，都会将玉米须扔掉，认为它是没有用的，蒲公英更是如此。但两者其实都是中药常用的药，本身都具有很高的营养价值。那么将玉米须和蒲公英一起泡水又有什么功效了？
1利尿玉米须和蒲公英都有利尿的作用，可以帮助身体排出更多的水分，并且蒲公英有“天然抗生素”之称，抗菌消炎，清热解毒，在增加排尿量的同时，还可以对尿路起到冲刷消炎的作用，对尿路感染也非常有好处。所以将两者泡水具有利尿，去湿气的效用。
2保肝和利胆玉米须水能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量。而蒲公英中含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。所以两者泡水喝是利肝胆的。
3清热解毒玉米须味甘淡，性平，入肝、肾、小肠三经，功能利尿消肿，平肝利胆，通乳泄热。而蒲公英则非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是很不错的。所以玉米须和蒲公英泡水具有清热解毒的功效。
4泡制方法原料：鲜蒲公英60g，玉米须60g，白糖适量
做法：将此二物洗净后入锅中，加水浓煎，去渣取汁1碗，加白糖稍炖即成
功效：蒲公英、玉米须均能清热利尿，利胆。用于热淋、小便短赤等症。
到此，以上就是小编对于玉米须减肥功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米须减肥功效的6点解答对大家有用。