大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海带烧豆腐功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍海带烧豆腐功效的解答，让我们一起看看吧。
海带烧豆腐有什么好处？
海带烧豆腐,有益于长寿
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将海带用温水泡软涨发后洗净，切成菱形块
2
豆腐切小丁，下沸水锅中焯一下，捞出沥水；
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锅置火上，放菜油烧热.下葱花、姜末煸香，随即入清汤烧开，放入海带烧一会
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再放入豆府丁、虾子，盖上盖，炖半小时，海带熟烂后放精盐日目味.即可出锅装盘。
豆腐和海带能一起吃吗？
豆腐和海带能一起吃的，这是非常好的搭配。海带和豆腐一起吃对有助于维持人体的营养平衡有良好功效。豆腐富含人体所需要的多种营养成分，如能将豆腐与海带合吃，就可以避免营养不均衡，达到更为理想的营养效果。
海带烧豆腐怎样自制？
用料：干海带 一小块 、 豆腐 小半块 、 五花肉 少许 、 油适量 、 胡椒粉 半小勺 、 盐 少许 、 姜 几片 、 蒜 2瓣 、 葱花 少许
烹饪步骤，步骤1把海带泡好，切成丝 洗净备用
步骤2锅内烧开水加入点盐把豆腐切成块放到盐开水里焯一下水，这样做可以防止炖豆腐的时候豆腐碎掉。焯水后捞出备用。
步骤3热锅凉油加入蒜片、姜片、五花肉翻炒至五花肉的边儿微焦，加入海带翻炒一分钟。
所需食材：
盐水豆腐、海带结红椒、姜、中芹、盐酱油、素蚝油胡椒粉、生粉水、香油
制作步骤
①豆腐切块，姜切片，中芹洗净切段，红椒洗净切菱形；
②锅中注水烧开，调入少许盐，倒入豆腐焯煮10秒钟倒出沥水；
③起锅少许油，倒入姜片爆香；
④倒入海带结爆炒几下，加入半勺水烧开；
⑤调入适量盐、素蚝油、酱油、胡椒粉，倒入豆腐小火煨至入味；
⑥放入红椒、中芹段，大火收汁勾芡淋上几滴香油即可出锅装盘。
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先将海带用温水泡发，洗净切成菱形片，豆腐切成大块。
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放入锅内加水煮沸，捞出晾凉，切成小方丁。
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炒锅加油烧热，放入姜末、葱花煸香，再放入豆腐、海带。 加水适量，烧沸后改用小火。 加盐，大约30分钟即成。
材料主料：海带、老豆腐、排骨汤
1、海带买打成结的，洗净，老豆腐切块，用水焯一下，防止煮时碎掉；
2、锅热放一勺油，下蒜末煸香，下海带结炒2分钟，倒入排骨汤和豆腐块，适量热水没过，加盐、老抽；
3、中火煮，至汤快干时，加鸡精，用湿淀粉勾芡，即可。
海带烧豆腐最正宗的做法？
猪肉带皮500克，处理干净后切三寸左右的块在开水中焯水，水中加料酒少许，不断打去浮沫十五分钟左右捞出来控水备用。
海带泡发，洗干净切成长条形打成结备用。
干豆腐，在开水中烫一下捞出来，切五公分左右的块备用。
用纱布包胡椒面10克，小茴香5克，花椒八角各10克，香叶3片肉桂10克制成调味料包备用。
起锅烧油，油温二成下50克冰糖炒化呈金黄色，下猪肉翻炒上色，加葱段30克，姜片30克，生抽20克，老抽10克增香上色，待出肉香后加开水没过食材中火烧炖1个小时，待肉九成熟时将干豆腐与海带码放在上加适当的盐，小火慢炖二十分钟待汤浓郁后即可。
一、豆腐冲洗一下，切三四公分的方块。
二、鲜海带洗净，切菱形片。
三、备好葱花、姜末。
四、热锅凉油，油热葱花姜末爆香，虾皮入锅煸炒片刻。。
五、豆腐和海带入锅，加少许盐，轻轻翻炒几下，倒入适量水。
六、大火烧开，中小火焖炖十分钟左右，加原味鲜调味即可。
到此，以上就是小编对于海带烧豆腐功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于海带烧豆腐功效的4点解答对大家有用。