大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香菇蔬菜粥的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍香菇蔬菜粥的功效的解答，让我们一起看看吧。
小米香菇蔬菜粥做法？
材料
大米2/3量杯，甜玉米1根，西红柿1个，香菇5个，葱1棵
做法
1、大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水(各家做法不同，喜欢稀的可以放多点水，喜欢稠的就可以放少点水，按自己平时的喜欢就行)
2、盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。
青菜香菇粥电饭煲做法？
用料
大米适量（按食用量）
少量糯米（加点糯米更浓稠）
青菜
新鲜香菇
食盐
做法
将大米和糯米淘洗干净，加入水浸泡半小时（如果时间紧可以直接煮，浸泡是为了更好的煮粥，可以减短煮粥时间）
将香菇洗净切小块（或小条），青菜洗净切细丝
将浸泡好的米和水倒入电饭锅中，打开煮粥键，起锅前加入切好的香菇搅拌（搅拌要始终一个方向），5分钟后加入切好的青菜搅拌，约半分钟后撒入适量食盐搅拌出锅。
小米，五花肉（最好是腌过的腊肉）、姜片，胡萝卜、蒜苗、香菇、老豆腐（豆腐干）、青菜，盐、生粉
1、五花肉洗净切指甲盖大小的丁，加盐、生抽（鸡精）、少量淀粉码味
2、胡萝卜、香菇、豆腐切丁，白菜叶手撕成小块，蒜苗斜刀切段
3、锅内放水，水开倒入米搅匀，中途不时搅动至米粒开花，再放入码好的肉粒，放入姜片去腥，香菇提鲜。
4、搅拌均匀。
香菇粥做法？
答：香菇粥有很多种，我具体介绍一下，
木耳香菇粥
原料：
香菇6朵，木耳6朵，大米1杯，虾仁适量。
做法：
1.干的香菇，木耳用水自然泡开，洗净去蒂切碎，备用；
2.大米放入锅中加水，文火煎煮成粥；把切碎的香菇，木耳虾仁倒入锅中一起煮；
3.加入盐和胡椒粉调匀后熄火即可。
功效：
此粥能健脾益气，清肠排毒，开胃助食，还有抗癌作用。
用西蓝花和香姑煮小米粥，小孩吃了有什么好处？
香菇和西蓝花都是可以抗癌的食物，小米粥对胃肠道比较好。小孩的消化功能还不健全，多吃一点粥和蔬菜，有助于排便和营养摄取。
但要去说香菇和西蓝花吃了可以抗癌，那也是不见得的，这是一个质和量的问题，一定要达到一定的量级，抗癌功效才能发挥出来，而我们也不可能吃一卡车一卡车的香菇西蓝花呀，只能说多吃这些食物，总比给小孩吃肯德基、金拱门要健康的多。
到此，以上就是小编对于香菇蔬菜粥的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于香菇蔬菜粥的功效的4点解答对大家有用。