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本文目录一览：
- 1、冬瓜汁可以生吃吗?冬瓜汁的功效与作用
冬瓜汁可以生吃吗?冬瓜汁的功效与作用
1、作用有利尿消肿、清热生津、解暑止渴等的神奇功效；如加入意米还有去湿健脾的功效，那我们是不是应该常喝呢？答案肯定是否定的。
2、冬瓜汁的功效与作用 降脂减肥 冬瓜富含水分。吃它可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，而一定量的丙二酸可以抑制糖在进食后转化为脂肪。此外，冬瓜不含脂肪，热量很低。吃它可以减少脂肪和减肥。
3、减肥功效：因为冬瓜含有丰富的维生素C以及钾盐，而且钠盐含的特别少，因此特别适合有高血压、水肿、患有肾病的人吃。而且常喝冬瓜汁能够去除脂肪和热量，因此可以很好达到减肥瘦身的效果。
4、冬瓜是可以生吃的。不过，生吃常常不建议直接食用，而是用冬瓜榨汁后食用，口感也比较好。以下是冬瓜汁的制作方法：主料：冬瓜400g 辅料：绵白糖适量、白醋适量 步骤一：冬瓜一定要新鲜的。步骤二：切成小块。
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