大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿豆汤薏米功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍绿豆汤薏米功效的解答，让我们一起看看吧。
绿豆薏仁汤有什么功效？
绿豆薏米汤的功效与作用是清热解毒、美白祛斑、降血脂降血糖和防癌抗癌。随着生活水平的提高，人们吃的食物越来越讲究，精美的菜肴吃多了，偶尔吃点粗粮有益于人们的身体健康。绿豆和薏米是比较常见的粗粮，绿豆薏米粥可以清热解毒，是一种养生的粥品。
薏米仁可以绿豆一起煮吗？
绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦。
绿豆与薏仁都有去湿消水肿的效果，薏仁还能美白，在炎炎夏日最适合消暑解渴，吃不完也可以放冷冻制作成冰棒。
因为绿豆较小粒，最理想的比率就是绿豆5，薏仁3，二者一起煮绿豆会较松软，和薏仁的软Q 口感才会一致，才能衬托出主体口感。
如果使用电锅煮绿豆薏仁汤，薏仁先加入计时20分钟后，再加入绿豆再煮25分钟，将开关跳起，闷10分钟，最后加入二砂糖调味即可，二砂糖有着淡雅甘蔗味，久煮还会有种焦糖香气喔。
材料：
绿豆300公克
薏仁120公克
桂圆1大匙
调味料：
水1800cc
到此，以上就是小编对于绿豆汤薏米功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿豆汤薏米功效的2点解答对大家有用。