我们是北方人,喜欢吃饺子和包子。你就不能学着拌馅吗?不能想吃饺子,就放外面买?也看了很多菜谱,根据家人的口味进行搭配。我终于想把它们记录下来,以免忘记。
由鹿哦
用料五花肉500g大葱(小葱1根)半根姜1块生抽1勺小米辣1个芹菜两片茎葱、姜、花椒泡水大约80毫升?盐、鸡粉、十三香、蚝油、香油、糖做法步骤1、猪肉用刀剁馅,一定要肥瘦搭配啊,经验,太瘦了,真的不好吃。我用脂肪3:7配的。也可以试试(4:6)。
2.馅料做好之后,这是要切1或半个小米辣,少许姜末,放约1汤匙嫩肉粉,约2克底盐?放十三香,少许酱油,两滴黄酒,一两滴蚝油(不要放酱油!没有胡椒!还有不要打生鸡蛋!我试过了。我不喜欢!因为会破坏清爽的口感!)姜水给了它少量的洋葱,并多次搅拌。
3、哈哈空瓶。不要急着加食用油,给它时间腌制入味。
4.这时,莲藕在台上。洗净去皮,先竖着切片,再切丝,切成末(也就是小丁)。嗯,还有芹菜,配角。不要放太多。两梗就够了。放多了会是芹菜肉!主次关系需要明确。
5.现在蔬菜可以放进肉馅里了。加入大约3或4克盐。(不喜欢太咸)加入十三香和鸡粉。一点糖。他们说如果你加进去会让你精神焕发。倒入调和油和香油。顺时针搅拌,混合均匀。
6.如果担心味道太淡,我会拿过来用电饼铛炸一下再包起来。
小贴士
注意葱姜椒水要提前泡5分钟,不要把肉馅做的太薄,会很难包起来。
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素(有机铁)和半胱氨酸,促进铁的吸收,可以改善缺铁性贫血。
补肾养血
猪肉味甘、咸、平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治发热,津伤,口渴,消瘦,肾虚,产后血虚,干咳,便秘,进补,滋阴润燥,养肝养阴,润泽肌肤,通便止渴。
润燥
猪肉汤可以弥补津液不足引起的烦躁、干咳、便秘、难产等症状。