大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于木瓜煲鲫鱼功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍木瓜煲鲫鱼功效的解答，让我们一起看看吧。
鲫鱼木瓜汤的功效是什么？
鲫鱼木瓜汤的功效还是有很多的，首先最重要的是它的营养非常丰富，能够起到滋补的功效，同时对于女性来说，它能够促进乳液的分泌，也能够起到强壮身体的作用，而且由于他们是天然的食品保健，所以对于人体的好处还是非常多的，能够起到补虚的作用。
木瓜鲫鱼的做法下奶？
主料： 鲫鱼1条, 木瓜半个
辅料： 姜(4片), 盐(适量), 小葱(适量)
步骤：
2. 将木瓜去籽去皮，改刀切成大块，姜去皮切片。
3. 煎锅中放入油，待油7成热时，将鲫鱼放入，正反面煎至微黄。
4. 另起一锅，锅中放入开水，放入煎好的鱼，放入一棵挽结的小葱，再次大火烧开，汤的颜色变成乳白色时。
5. 放入姜片和木瓜，转中小火，盖上盖子煲40分钟，加盐调味即可。
食材:鲤鱼2条，木瓜1个，花生25克，姜4片，食用盐适量。
做法:
1，鲫鱼宰好清洗干净，木瓜切块
2，把油烧开，把鲫鱼放下去，放两片姜，两面煎制金黄。此时可以另起锅把水烧开
3，烧开后，放入煎好的鲫鱼，木瓜，花生，姜片
4，大火烧开后，转小火慢熬2小时，途中不要掀盖，不要加水
5，两个小时后，加入适量盐，关火
6，美味营养的木瓜鲫鱼汤就完成啦。
鲫鱼木瓜汤的做法？
一、材料
木棉花5朵，小鲫鱼2条，木瓜三分之一块，姜稍许，蜜枣2个，盐适量。
二、做法
1、木棉花掰开，清洗干净，稍浸泡一下下去除涩味。
2、木瓜去皮去籽洗净切块。
3、小鲫鱼剖开，开火烧油下姜片。鲫鱼下锅两面煎至微黄，加清水和蜜枣滚至鱼汤发白，下入木棉花和木瓜煮一个小时，加盐就可以饮用。
把鲫鱼杀好，注意一定要把鱼内的血污清洗干净，把鱼皮剥了，这样煲出来的汤就不会有腥味。
青木瓜削皮，把煲里的水煮开之后，放下上述材料，等水开之后，把煲里的泡沫捞起来倒掉，煲一个半小时之后，放一丁点糖，然后再放盐调味就可以上桌。
材料
鲫鱼1条，木瓜半个，姜4片，盐2g，小葱2段。
做法
1.鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾吸去水分，将木瓜去籽去皮，改刀切成大块，姜去皮切片。
2.煎锅中放入油，待油7成热时，将鲫鱼放入，正反面煎至微黄。
做法如下：
主料：鲫鱼500克,木瓜500克 ，鸡汤约750克
调料：盐10克,料酒15克,胡椒粉2克,姜5克,大葱10克,味精2克
步骤
1、将鲫鱼宰杀洗净，在鱼两面各刻一定花刀;
2、木瓜去皮、籽，切成片，洗净;
3、锅中倒入油烧热，放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出;
4、锅中倒入油，加入姜片、葱段，爆出香味后，烹料酒，加鸡汤、木瓜，水沸后再加入煎好的鲫鱼，加盖用小火烧至汤色乳白;
5、去掉姜、葱，调味并加入胡椒粉即可食用
一、将大葱、生姜切片，香菜切小段，木瓜去皮、去籽切成块备用。
二、提前准备一锅刚烧开的开水，将鲫鱼清理干净之后，放到菜板上面，用菜刀两面打上刀花，再涂上料酒，涂上食盐备用，然后起锅加油烧热，油温烧至7成热左右，将鲫鱼从锅边滑入锅中，煎至底部焦黄，再给鱼翻个面，将另一面也煎至焦黄，然后将滚烫的开水倒入锅中。
三、开水入锅汤水会瞬间变成奶白色，这是煮鱼汤的小诀窍，再放入姜片和葱片，加入2茶匙食盐，盖上锅盖，中火煲10分钟。
四、之后，再将木瓜块放入锅中，继续煲20分钟，将木瓜煮熟。
五、煲好之后就可以出锅了，先将鱼捞出来装入汤盆，再将木瓜和汤水一起倒出来，最后撒上香菜叶子即可。
到此，以上就是小编对于木瓜煲鲫鱼功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于木瓜煲鲫鱼功效的3点解答对大家有用。