大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小米胡萝卜肉粥的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小米胡萝卜肉粥的功效的解答，让我们一起看看吧。
胡萝卜可以跟小米一起熬吗如？
不可以。
1. 胡萝卜和小米是两种食材，它们在口感、烹调方法、适用场景等方面非常不同，无法混合食用。
2. 胡萝卜一般用来炒菜、煮汤、凉拌等，而小米则一般用来做主食，如米饭、面条等，两者口感和烹调方法不一致。
3. 所以胡萝卜和小米不能一起熬，否则会影响口感和健康。
小米和胡萝卜是可以一起煮粥的，营养价值丰富，并且容易消化吸收。
小米中富含大量的维生素和蛋白质等成分，营养价值比大米还要高，居粮食之首。胡萝卜有着小人参美誉，营养价值比白萝卜还要高
尽管胡萝卜和小米都是营养丰富的食材，但是它们的烹饪时间和方式不同，因此不建议将它们一起熬。胡萝卜通常需要较长的时间来煮熟，而小米则需要较短的时间。如果将它们一起熬，可能会导致胡萝卜过熟，而小米则未煮熟。此外，胡萝卜和小米的口感和味道也不太相似，一起熬可能会影响它们的口感和味道。
因此，建议将胡萝卜和小米分别煮熟，然后再混合在一起食用，这样可以更好地保留它们的营养和口感。
胡萝卜可以跟小米一起熬吗？
胡萝卜和小米是可以放在一起熬的，可以增加机体对营养成分的吸收，且利于消化。
小米和胡萝卜都属于营养价值比较高的食物，其中小米的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分的含量比较丰富，而胡萝卜中维生素、胡萝卜素等营养成分含量较高。
喝胡萝卜香菇肉末粥对高血压有影响吗？
谢谢邀请，一般都没有影响的，但是吃什么东西都不能过量，适可而止！再来谈谈萝卜本身富含胡萝卜素，食用对心血管有益 ，香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，粥里的肉末一般使用的都是瘦肉，少吃也无大碍，高血压患者主要是少吃盐，糖，脂肪类食物，平时饮食宜清淡，多吃一些洋葱，芹菜，黑木耳，山楂等等，定期检查，保持乐观的情绪、心平气和，避免激动。按照医生嘱咐按时吃降压药，一般都没什么问题的！
如果没有其他禁忌的话，这个吃法倒没什么特别的哈
具体身体状况不知，我们就简单说一点比较大众版的防治高血压的膳食建议吧
每天能量摄取控制在1500千卡左右，例如（1个鸡蛋； 2两鱼、2两瘦肉、200毫升牛奶； 3两主食； 4两水果； 5两蔬菜； 3克盐）
大量摄入优质蛋白质，如鸡蛋白、豆类（加工程序越少越好，特别是黄豆）、牛瘦肉、鲜鱼、原味纯牛奶
严格控制脂肪摄取，注重脂肪的质和量，尽量不吃动物内脏、肥肉、奶油、巧克力（鱼皮、鱼油除外）
主食以粗杂粮为主，多吃新鲜时令蔬菜，少食多餐、细嚼慢咽，两餐之间可食用时令水果、适量坚果
烹饪用油尽量选择橄榄油、大豆油、玉米油、花生油、芝麻油等植物油，不吃猪油，尽量不吃油炸食物
烹饪用盐选择低钠低碘盐，每天3g即可（约普通啤酒盖半盖），尽量不用酱油、生抽、味精、鸡精、调料酱，不吃腌制菜。调味品可用老陈醋替代
每天饮用白开水达到1.5~2L，不喝浓茶、咖啡、饮料等非原生态液体
绝对严格戒断烟酒
楼主提这个问题可能是因为有血压高的原因 又特别喜欢你胡箩卜和香菇肉末这种食物，所以怕会对自己的身体健康有什么不良反应。在回答这个问题之前咱们首先要知道高血压是什么，为什么会有高血压的疾病。其实用医学的名词来说，大家都觉得很高深，如果用通俗的说法，大家就会知道是怎么一回事，也就不会觉得那么严重了。其实高血压用我们平常的话说，就是我们身体血管有点累，比方说咱们使用的车辆的内胎因为充气大了，内胎有点过分的粗，其原因就是因为人到了一定的年龄，身体的血管没有了应该有的弹力，而血管的内部因为时间的增加内壁加厚，血管变细，原来的血液流动的空间变窄，所以就出现血液的压力增高要想控制血液就必须让血管的弹力增加。说一句通俗的话，小孩子就没有血压高的现象。所以，只要你能经常吃一些软化血管的食物，血压高的症状自然就会减轻。
目前世界上的高血压患者都在纠结一个相同的问题，那就是怎么在日常生活改善自己的饮食以免自己的病情加重了。像有些人就提出了这样的问题：就是在患有高血压期间能不能食用像胡萝卜香菇肉末粥类似的食物，那究竟可不可以呢？
这个问题其实已经涉及到了患有高血压的患者的饮食问题了，而在这方面上患者则有以下几方面需要注意的：
一、有常识的人都知道高血压患者是不能吃那些盐分特别多的食物的，这也是医生在诊治的时候时刻叮嘱的一点。所以，在日常的生活中患者在做饭或者外出吃饭的时候只能尽量选择那些本身就带有味道且盐分很少的食物，这样就能避免在调味的时候下太多盐了。
二、对于高血压患者来说，高脂肪的东西是和他们无缘的。所以，他们平时在饮食上只能选择一些低脂的食物，像奶制品、豆制品等。另外，平时患者还需要补充足够的蔬菜和水果，不仅能够补充自身需要维生素以及微量元素，还能在一定程度上降低高血压的发生。
三、患者在平时做饭或者饮食上尽量避免和酒精打交道，甚至不养成喝酒的坏习惯。
综上所述，大家应该可以看出其实胡萝卜香菇肉末粥或者和其相似的食物是对高血压患者有极大的好处的，但是要注意的是在制作的过程中控制好盐的量。此外，不单单是饮食才能影响高血压，患者是否运动、患者的心态等等都会有所影响。所以，患者只有做好每一点才使得其相得益彰进而大大缓解自己的病情。
指导专家：汪磊，主治医师，聊城市人民医院心内科。
从事心血管内科工作10年，对冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有着丰富的治疗经验。
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（小木匠谢邀，20180330）
首先回答：胡萝卜香菇肉沫对高血压是没用影响的，可以吃的。
提问者提这个问题可以看出他已经重视饮食对于血压的影响了，我在这就再科普一下。医生在临床工作中调查发现，许多高血压患者非常重视药物的降压治疗和效果，往往忽视健康的生活方式和饮食的作用。
其实高血压的发病不仅有遗传因素，更多的是环境因素的影响，其中环境因素主要是指生活环境和饮食结构。健康的生活方式和合理的饮食是有助于稳定血压，并且往往能提高降压药物的疗效，减少用药剂量，同时也能减少药物所带来的一些副作用。
高血压的饮食管理：
减少
减少钠盐的摄入：高血压的人群发病率和高发病的地区往往食用盐摄入比较重，通俗地讲就是不要吃得太咸了，包括日常食盐控制，腌制食品，腊鱼腊肉等这些含盐较重的食物。
- 减少脂肪的摄入:高脂血症引起的动脉粥样硬化是促进血压增高的重要原因之一，脂质在血管壁沉积，导致血管形成斑块，增加血管脆性，甚至堵塞血管，造成严重后果。
- 减少烟酒摄入：烟酒会引起高血压患者的交感神经兴奋，导致患者血管紧张性兴奋，从而加重血压升高，并且会降低降压药物疗效，导致血压波动非常大。生活中需要减少烟酒摄入，以免增加心脏肾脑等重要器官的负荷，以避免中风、冠心病、高血压肾病等严重并发症。
增加
增加优质蛋白摄入：蛋白是构成人体必需的营养物质，摄入的符合人体需求的氨基酸的蛋白质就是优质蛋白，优质蛋白可以减少脂肪和胆固醇的吸收，还有增加血管尤其是动脉血管弹性的作用，有助于血压的控制。优质动物蛋白有：蛋清、鱼、鸡鸭肉和牛肉等（这些肉类需要剔除脂肪组织），优质的植物蛋白：豆类、花生、核桃、黑木耳等。
- 增加多种微量元素和维生素的摄入：钾钙铁镁锌锶和硒等微量元素对于血压控制有非常好的促进作用，钾可以对抗钠的作用，钙可以降低血管紧张，铁可以增加红细胞携氧能力等机制可以辅助降压。常见的食物有：香蕉、蘑菇、笋、芝麻、牛奶、动物血、菠菜木耳等。维生素在血压的控制中也发挥重要作用：新鲜的水果和各种蔬菜，其中也包括提中所说的胡萝卜。
- 增加植物纤维素的摄入：植物纤维素可以加快胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，减轻血管的粥样硬化，从而发挥降脂降压作用，一般富含纤维素的主要有蔬菜和谷物。
小结
题中提到的胡萝卜香菇肉沫粥对血压是没有负面影响的，当然有一定的前提：粥不能太咸了，最好是粗粮的粥，这样的话不仅没有负面作用，还有助于降低血压。另外，高血压饮食中只要把握住那些禁忌，其实别的食物都是可以吃的，但是也要记住任何东西都不能吃多了，过犹不及。
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到此，以上就是小编对于小米胡萝卜肉粥的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于小米胡萝卜肉粥的功效的3点解答对大家有用。