大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于燕窝炖椰汁功效的问题,于是小编就整理了3个相关介绍燕窝炖椰汁功效的解答,让我们一起看看吧。
椰子炖燕窝怎么做好吃?
原只椰子炖燕窝的做法 1. 燕窝泡发4小时,挑出毛和杂质。
2. 椰子切开小口,把椰汁倒出 3. 把燕窝和冰糖放进椰子里面,加入椰子汁。4. 蛋羹功能可以了(如没有电炖锅就用其它锅炖45分钟) 5. 最后放红枣就可以了椰汁芡实炖燕窝的做法?
首先将燕窝(10克)泡发备用,再将芡实(25克)洗净后浸泡20分钟,然后取出沥干备用。
接着将椰汁(200毫升)和水(200毫升)混合,倒入煲中。
随后加入冰糖(适量),开火烧开至冰糖溶化,然后将芡实倒入,焖煮15分钟。
最后放入燕窝,继续焖煮5分钟即可。淡淡的椰香和Q弹的燕窝搭配芡实的清香,彰显出一份美味与健康。
椰汁芡实炖燕窝是一道营养滋补的甜品,以下是制作步骤:
材料:
- 燕窝 15-30克(根据个人口味和燕窝大小)
- 芡实(龙眼肉) 10-15克
- 椰汁 200毫升
- 冰糖 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 燕窝提前用清水浸泡约4-6小时,期间更换几次清水,去除杂质和燕毛。
2. 浸泡好的燕窝撕成细丝,备用。
燕窝跟什么一起炖会比较好吃?
燕窝
是滋补佳品!
美容养颜,提高免疫力……
一般家常做法就是发泡,隔水炖……
网上有专门煲燕窝的炖锅,方便有营养!
可以适当地加点红枣,枸杞,冰糖,雪梨,燕麦,牛奶……看个人口味和爱好吧!
介绍几种不同口味燕窝做法:
【红枣薏米炖燕窝】功效:
薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效,含有多种维生素、矿物质和多种氨基酸。
红枣补气养血,与燕窝搭配可以养阴润燥、养颜、延缓衰老,清虚热。
材料:
燕窝,薏米,冰糖,红枣做法:
1、干燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,加水放入炖盅内隔水炖煮30~40分钟左右;
2、薏米浸泡5小时左右,泡发充分即可;
3、将薏米、红枣和冰糖放入炖盅一起炖半小时;
4、将燕窝中加入炖好的薏米红枣即可。
【木瓜牛奶燕窝】功效:
木瓜炖燕窝可润肺,当肺部得到适当的滋润后,能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。
材料:
燕窝,鲜熟木瓜适量,牛奶做法:
1、干燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,加水放入炖盅内隔水炖煮30~40分钟左右;
2、木瓜去籽切成小块;
3、将木瓜和牛奶加入炖好的燕窝中即可。
【玫瑰燕窝银耳羹】功效:润肤养颜、有助肠胃材料:燕窝,银耳,枸杞,冰糖做法:1、干燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,加水放入炖盅内隔水炖煮30~40分钟左右;2、银耳泡发半小时洗净摘碎,去蒂头,并分成小朵备用;3、将银耳、冰糖和枸杞放入炖盅一起炖30分钟左右,加入到炖好的燕窝中即可。【桃胶炖燕窝】功效:清血降脂,抗皱嫩肤材料:燕窝,桃胶,冰糖做法:1、干燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,撕成细条状备用;2、将桃胶用清水泡软备用;3、将燕窝、桃胶放入炖盅一起炖30~40分钟左右,出锅后加入冰糖待其融化即可。【燕窝银耳养颜汤】功效:滋补肝肾,美嫩肤颜材料:燕窝,银耳,冰糖,大枣,枸杞做法:1、将干燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,按纹理撕成细丝备用;2、大枣、枸杞清洗干净,银耳泡发好并摘碎成小朵;3、将燕窝、银耳放入炖盅一起炖30~40分钟左右,出锅后再加入大枣、枸杞和冰糖即可。
到此,以上就是小编对于燕窝炖椰汁功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于燕窝炖椰汁功效的3点解答对大家有用。