大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于眉豆木瓜的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍眉豆木瓜的功效的解答，让我们一起看看吧。
木瓜煲汤的做法有哪些？
1、先将木瓜洗干净，木瓜去皮切块。削皮，去籽，然后放在菜板上切成约2*2厘米左右的小块，然后放在盘中，待用。
2、在小煮锅中放上半锅水，然后将木瓜倒入锅中，开火。
3、待水开后，将大火调制成小火，使木瓜煮制2分钟左右。
4、将1小汤勺淀粉放入碗中，然后加水稀释，用筷子搅拌均匀。
5、然后，将煮锅中加入米酒约2大汤勺，待锅再次煮沸后，将稀释好的淀粉倒入锅中，用勺子搅拌均匀。
木瓜汤其实可以跟猪骨汤，排骨汤，鸡汤，乳鸽等等一起煲都没有问题，我今天这锅是猪筒骨汤，筒骨直接飞水去血水，捞起放入汤锅，重新倒入适量的清水，开始大火烧开，转小火继续煲60分钟
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骨头汤开煲中，我们来处理木瓜，我今天的木瓜比较大个，所以我用了一半，平时看个人喜好，吃的人多木瓜可以自由挑选大小。
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我们先把木瓜去皮，木瓜一定要够熟，用削皮刀直接削就可以了，对切成两半。
配方：一个木瓜、一朵银耳、八粒红枣、冰糖。
2、木瓜去皮切块。
3、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。
4、红枣提前泡一会清洗干净。
5、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。
木瓜炖雪蛤
（1）材料：木瓜1个、山药豆30克、赤小豆30克、薏仁30克、花生30克、盐5克。
（2）木瓜去皮去籽切块，各种豆类洗净，用清水泡上四小时。
（3）锅内加足水把木瓜和各种豆豆一起下锅。大火煮开后，小火煮上一个小时，加入食盐调味即可。
食材
木瓜 1500克 、 眉豆 50克 、 陈皮 1/3个 、 猪骨 250克 、 腊鸭肾 2个 、 生姜 3片
烹饪步骤
木瓜去皮去核切厚块；陈皮用热水泡软用刀刮去白瓤；眉豆洗净稍浸；腊鸭肾用热水浸泡洗净切厚片；猪骨洗净，斩大块放沸水中焯出泡沫捞起备用。
砂煲里放适量清水、姜片和陈皮一同煲沸，后放猪骨、腊鸭肾和眉豆先煲60分钟，再放木瓜煲20~30分钟即可。喝时可调入适量的盐。
材料
"青木瓜 半颗","猪排骨 6小块","老姜 8片","盐 适量"
做法
1: 将青木瓜剖半，挖掉木瓜籽削皮清干净，切小块备用
2: 将猪排骨洗净，并热水川烫至血水去除 准备好约8片老姜片，将切好的青木瓜块及川烫过去血水的排骨，一起放进去电锅内锅，内锅水加到淹至食材上方，外锅加上半杯水，开始蒸煮。
3: 第一次跳起来，在外锅放入第二次半杯水，再继续第二次蒸煮让汤更入味。
各种食物的升糖指数？
1、低升糖指数食物（GI 55或以下）
五谷类：全蛋面、荞麦面、粉丝、黑米、黑米粥、通心粉、藕粉
蔬菜： 魔芋、粟米、大白菜、黄瓜、芹菜、茄子、青椒、海带、鸡蛋、金针蘑、香菇、菠菜、蕃茄、豆芽、芦笋、花椰菜、洋葱、生菜。
豆类： 黃豆、眉豆、鸡心豆、豆腐、豆角、綠豆、扁豆、四季豆。
生果： 苹果、水梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨、車厘子、柚子、草莓、樱桃、金桔、葡萄。
奶类：牛奶、低脂奶、脫脂奶、低脂乳酪、红茶、优格、无糖豆漿。
糖及糖醇类： 果糖、乳糖、木糖醇、艾素麦、麦芽糖醇、山梨醇、
2、中升糖指数食物（GI 56-69）
五谷类： 红米饭、糙米饭、西米、烏冬、麥包、麦片、
蔬菜： 番薯、芋头、薯片、番茄、莲藕、牛蒡、
到此，以上就是小编对于眉豆木瓜的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于眉豆木瓜的功效的2点解答对大家有用。