饮食调理在肾脏病的治疗中具有非常重要的作用,是最基本有效的手段之一。
食疗功效不次于用药,学会饮食调理对肾脏病患者来说是很关键的。
通过对肾病患者治疗的长期观察和追踪发现,配合实行合理的饮食调理后,往往会收到更为理想的效果,在这里说的饮食调理的意义主要体现在三个方面:
其一,通过合理饮食,有效的减轻肾脏的负担。
其二,减少毒素对肾脏的损害。
其三,减少或者避免并发症的出现,为临床治疗提供帮助。
一、少吃高脂食物肾病患者有高血压和贫血的症状,动物脂肪对高血压和贫血是不利因素,因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能,故慢性肾炎患者不宜过多食用。
但肾病患者如没有脂肪摄入,机体会变得更加虚弱,故在日常生活中可用植物油代替,每日60克左右。
二、少吃高盐分饮食肾病患者的水肿和血容量、钠盐的关系极大。
每1克盐可带进110毫升左右的水,肾病患者如进食过量的食盐,而排尿功能又受损,常会加重水肿症状,血容量增大,造成心力衰竭。
故必须限制食盐,给予低盐饮食。
每日盐的摄入量应控制在2-4克以下,以防水肿加重和血容量增加,发生意外。
三、少吃含嘌呤高及含氮高的食物为了减轻肾脏的负担,应限制刺激肾脏细胞的食物,如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。
因为这些食物中含嘌呤高及含氮高,在肾功能不良时,其代谢产物不能及时排出,对肾功能有负面影响。
四、忌用强烈调味品强烈调味品如胡椒、芥末、咖胆、辣椒等对肾功能不利,应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮,在限制饮水量时,也应少用味精。
五、限制液体量肾病患者有高血压及水肿时,要限制液体的摄入。
每日的摄入量应控制在1200-1500毫升,其中包括菜肴中的含水量800毫升。
若水肿严重,则进水量更要严格控制。在排尿的情况下,则可适当放宽。
六、限制水果一般肾病患者不必戒水果,但也不提倡吃太多水果,尤其是病情较重的患者。
这是由于肾功能不好,排钾能力有限,而水果含钾颇丰,吃多了血钾就会升高,若原已存在高血钾,那就十分危险了。
在肾功能衰竭又有高血钾得,必须戒水果和其它高钾食物,如番薯、土豆、笋、香菇、白菜、榨菜、豆类、花生和核桃等。到了恢复期吃水果则有益于康复。
推荐几款肾病患者也可以放心使用的清淡粥食:1、车前叶粥
材料:车前叶30~60克,葱白1茎,粳米50~100克。
做法:将车前叶洗净并切碎,同葱白煮汁后去渣,然后加粳米煮粥。每日2~3次,5~7天为一疗程。
疗效:利尿,清热,明目,祛痰。适用于小便不通、尿血、水肿等症的急性肾炎患者。患有遗精、遗尿的患者不宜食用。
2、黄芪粳米粥
材料:黄芪60克,粳米50克,红糖少许
做法:先将黄芪加水煎煮40分钟,取药汁与粳米共同煮粥,加入红糖烊化后食,每天2次,早晚各1次。
疗效:具有补脾益胃的作用。适用于脾胃虚弱的慢性肾炎者。
肾有炎症饮食怎么注意:
肾病不是不能吃蛋白,而是要吃优质蛋白肾脏病病人通常知道,肾功能不好,蛋白质没办法很好控制,吃太多,蛋白质代谢产物就会堆积在体内,肾脏负担也会加重。因此要注意控制蛋白质的摄入量。
题主问的豇豆估计也是怕蛋白高。但事实上,肾病病人并不不是不能吃蛋白质,而是要在少量的前提下,吃优质的蛋白质,保证优质蛋白在总蛋白里面占50%以上。
什么是优质蛋白
蛋白质的分解产物是氨基酸,而判断蛋白质是否优质,是根据蛋白质组成成分中氨基酸的种类和含量决定的。
食物中的蛋白质含必需氨基酸丰富且种类齐全,比例适当,容易被人体消化吸收,吸收后利用率高,我们就称之为优质蛋白。
通常来说,动物性食物中优质蛋白丰富。
而物性食物中只有大豆含优质蛋白。
肾脏病人可以以此为总的指导,来判断是否合适。
主食怎么办我们一般以米面为主食。
但是谷类蛋白是非优质蛋白,因此,最好将主食中的谷类,部分用麦淀粉代替。什么是麦淀粉?麦淀粉就是小麦、玉米等谷类去除植物蛋白后只提供热能而不含植物蛋白的主食。常见如粉丝、藕粉、西北凉皮等,都是麦淀粉制品。
低盐低脂低磷
慢性肾脏病病人每日摄入的食盐不宜超过3克,约为小指甲盖大小的分量。
要注意,不仅是食盐,味精、酱油和各种调味品中,均含有丰富的钠。咸菜、泡菜、咸蛋、腌肉等腌制食品,也应避免食用。另外,避免食用低钠盐,因为这些调料中的钾含量往往很高,食用后会加重高钾血症。
肾病常会出现高脂血症,减少饮食中的脂肪,结合上面优质蛋白的要求,我们应多选用鱼肉、鸡肉,少吃畜肉。老火靓汤不要喝。
肾衰时常合并低钙高磷血症,可加重肾硬化,应给予低磷饮食。瘦肉、蛋、奶、动物肝肾含磷都很高,海带、紫菜、芝麻酱、花生、干豆类含磷也较丰富,这些食物须适当减少摄入。
最后,要提醒的是,肾病程度不一,如果是1、2期的慢性肾病病人,即GFR大于等于60毫升/分钟时,完全可以正常健康饮食;3期以后的病人才要低蛋白,但要保证优质蛋白摄入,以防营养不良。