大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五黑粥功效和作用的问题，于是小编就整理了6个相关介绍五黑粥功效和作用的解答，让我们一起看看吧。
五黑粥怎么煮？
(1) 材料：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑香菇。
(2) 做法：
1、黑米和黑豆分别用洗干净，用清水浸泡三小时以上。
2、黑芝麻洗干净后，将黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、切碎后的黑香菇倒入锅里，加入5倍的水。
3、用大火烧开，然后改为小火焖1小时左右。煮到黑豆变软熟，黑米变烂熟，粥变浓稠后即可关火，加入红糖或者白糖调味即可。
五黑粥可以蒸来吃吗？
可以。黑米在现实生活中很常见，由于其独特的味道，受到很多人的喜欢，最常见的吃法就是蒸黑米吃。正常情况下黑米在电饭煲里面可以煮熟，但是有的时候为了煮的效果更好，会在蒸煮之前在水里泡一段时间，浸泡过的黑米更加容易煮熟。
五黑八谷粥高压锅多长时间？
具体要看黑米有没有泡，
如果黑米泡过后，用高压锅煮黑米粥的话，所用的时间会比较短，一般在1小时左右，煮出来的黑米粥软糯、味道香甜，如果是没有泡过的黑米用高压锅煮黑米粥的话，相对于泡过的时间会长一些，一般需要1-1.5小时，注意没有煮熟的黑米粥是不建议食用，因为黑米表面有一层坚硬的种皮，不易于消化，容易引起腹痛、便秘等胃不适症状。
五黑粥放多久会发酸？
一般来说，煮好的粥当天是不会变酸的，如果天气太热存放时间长了是会变酸的，不到一天就会变酸。夏天温度较高食物容易变酸，冬天的温度低，食物相对放的时间长一点。正常情况粥过夜就会变酸，如果不吃完的话不要搅拌粥，那样更容易变酸。
五锦粥配方？
1、玫瑰花适量、红薯适量、红糖适量、枣（鲜）适量。
2、做法：将米，枣，花生，玫瑰花，洗净待用。
3、将洗好的食材加入沸水中。煮5分钟。
4、将红薯洗净，去皮，切块待用。将红薯也加入锅中。
5、煮8分钟左右，加入适量红糖。煮两分钟。
黑米黑豆黑芝麻燕麦的功效？
一起吃的话是可以起到养生的功效，而且也能够起到祛湿，同时也能够起到瘦身或者是减肥也能够帮助美颜，经常吃一些黑米，黑芝麻也是能够帮助头发变黑的，而且也能够起到补脑的功效的，所以在日常生活中也可以多吃一些黑米黑芝麻，燕麦之类的。
到此，以上就是小编对于五黑粥功效和作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于五黑粥功效和作用的6点解答对大家有用。