重庆农村萝卜炖牛肉做法
食材准备
主料：牛腩，白萝卜半个，胡萝卜1根，豌豆1小碗
调料：花椒粉，盐，鸡精，山楂2颗，姜
1.牛腩切小块下锅炒，同时放小半勺花椒粉，炒熟后加水，多放点盐。放入山楂和几片姜。
2.利用炖牛肉的时间可以洗萝卜和胡萝卜，并切块。
3.这时候如果你还有第二口锅，建议把白萝卜和胡萝卜炒一下，这样一来能让萝卜更营养，而且口感也更好。
4.待牛肉煮差不多了，把萝卜、胡萝卜和豌豆倒入锅里，剩下的就是等这些主料都差不多加鸡精出锅，味道好极了！
怎样做萝卜炖牛肉
萝卜炖牛肉[编辑本段]所属菜系京菜[编辑本段]制作材料主料：白萝卜450克牛肉100克调料：大葱15克姜15克料酒10克酱油10克盐4克味精2克八角3克花生油40克[编辑本段]制作工艺1.将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出；2.锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂；3.再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫；4.待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要；5.再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。[编辑本段]工艺提示本品需鲜汤约750克，使炖品口感更好。[编辑本段]菜品口感质地软烂，醇香清鲜。[编辑本段]食谱营养白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。牛肉：牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃；同时牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；水牛肉还能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。[编辑本段]食谱相克白萝卜：白萝卜忌与胡萝卜、橘子、柿子、人参、西洋参同食。牛肉：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
牛肉炖清炖萝卜怎么做
牛肉炖萝卜的做法有：
方法一：
材料：牛肉，萝卜，辣椒，盐。?
做法：1.将牛肉洗净放入冷水中用大火煮开，并去掉浮沫。2.把牛肉捞起来放入大碗中晾凉，切成小块。3.牛肉捞出来了，就可以把刚才煮牛肉的汤放在一旁，先让它沉淀一会儿，把碎渣渣都沉到下面。4.把去掉浮沫并沉淀好的肉汤轻轻倒入砂锅，放入切好的牛肉和事先准备好的辅料，大火煮开后转用小火炖3个小时。5.牛肉炖烂时加入切好的萝卜，并加上盐，半小时左右靓汤就出炉。
方法二：
材料：牛肉、白萝卜、桂皮、八角、桂树叶、小红辣椒、生姜、料酒、生抽、老抽、小葱三四根、细盐。?
做法：1、把牛肉和去皮白萝卜洗净，都切成五六厘米见方的块。2、然后把大砂锅里装满清水，再放入牛肉稍微煮开一些，撇去血沫，直到牛肉汤变清了为止。3、往汤中加入洗净的桂皮、八角、桂树叶、小红辣椒和拍松的生姜块，再倒入料酒两勺、生抽两勺，盖上砂锅盖。4、用中小火炖一个小时后，加入白萝卜块再一起炖烧半小时，根据口味浓加细盐，并撒上葱花。
